العـــــدد 9409
21 آب 2019
الخزامى نبتة عطرية معمّرة معروفة ومحبوبة بشــذا أزهارهـــا، وفوائدهـــا الطبيـــة والصحية كثيرة توجد على هيئه أعشاب مجففة أو زيت، عند العطارين وفي الصيدليات وبأسعار زهيدة، عن فوائد هذه النبتة الطبية والصحية يختصرها الدكتور هيثم زوباري اختصـــاصي التغذيــــة والأعشـــاب الطبيـــة بمايلي: الاسم الشائع: Lavender. وتحتوي أزهار الخزامى على زيت طيار مؤلف من عدد كبير من المركبات من أهمها لينيلايل أستيت، سينيول، لينالول، نيرول، بورنيول. كما يحتوي النبات على فلافونيــــــدات وكومارينات ومواد عفصية.
فوائد زيت الخزامى: مضاد للقلق والاكتئاب النفسي والحزن، مضاد للأرق ويسهل النوم المريح والعميق، يلطف عسر الهضم والمغص والغازات، مضاد قوي لتقلصات وآلام القولون العصبي، يعالج الصداع والشقيقة دهناً على الرأس والصدغين، علاج لبعض أزمات الربو الشعبي، مطهر قوي وقاتل للجراثيم والفطريات على الجلد، يساعد في تهدئة الأكزيما والحروق والجروح والقروح، يزيل رائحة العرق الكريهة ويعطر ويطهّر الأماكن الحساسة، يزيل تشنج العضلات وآلامها (مساج) بعد الرياضة، وينشط الدورة الدموية.
طريقة الاستخدام لوكان عشباً توضع ملعقة منه في كوب ماء مغلٍ ويغطى ربع ساعة ويُشرب، ولو كان زيتاً يُدهن به الجسم.
منير حبيب