الوحدة 27-4-2021
للمشمش المجفف فوائد كبيرة للصائم في شهر رمضان المبارك منها:
يُوفّر الطاقة اللازمة للصائم طوال فترة صيامه، ويُنصح بتناوله عند السحور حيث يُزوّد الجسم بالفيتامين C وهو غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على إزالة السموم والمواد الضارّة التي تتراكم في الأمعاء والجهاز الهضمي، ويُعتبر المشمش المجفف من بين الفواكه الغنية بالحديد وبالفيتامينات، خصوصاً فيتاميني: أ و ب، وهذه الفيتامينات تُرطّب الأمعاء وتحفظها من الالتهاب فور الإفطار.
منير حبيب