العدد: 9383
الثلاثاء9-7-2019
تناول الموز قبل النوم يحفز على إفراز السيروتونين (السيروتونين عبارة عن مادة كيميائية تنتج في الجسم هرموناً، كما أنها ناقل عصبي تتبادله النهايات العصبية في الدماغ) ويساعد على الاسترخاء ومكافحة الأرق.
تصفح المزيد..
العدد: 9383
الثلاثاء9-7-2019
تناول الموز قبل النوم يحفز على إفراز السيروتونين (السيروتونين عبارة عن مادة كيميائية تنتج في الجسم هرموناً، كما أنها ناقل عصبي تتبادله النهايات العصبية في الدماغ) ويساعد على الاسترخاء ومكافحة الأرق.
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.