الوحدة: 27- 10- 2021
تحت شعار (الصحة النفسية للجميع) نفذ فريق الدعم النفسي في الجمعية السورية للتنمية الاجتماعية مركز بيت الياسمين في بانياس نشاط استهدف مجموعة من اليافعين للتعريف بالصحة النفسية وأهميتها.
وعن النشاط قالت مديرة حالة الدعم النفسي الاجتماعي نادين منصور: النشاط الأول كان مع اليافعين من المجتمع المحلي والوافد من طلاب الشهادات المستفيدين من جلسات سابقة وكان النشاط في الطبيعة بناء على رأيهم، لما للطبيعة من أثر إيجابي في تحسين المزاج، و تحدثنا عن الصحة النفسية وأهميتها خاصة أن الصحة العامة لامعنى لها دون الصحة النفسية و بدأنا بتعريف الصحة النفسية بأنها ليست مجرد غياب المرض بل هي حالة من العافية والتكيف مع حالات التوتر أو بالعمل بشكل فعال، وانتقلنا للتكلم عن الضغوط النفسية التي يعانون منها كضغط الأهل والمشاكل العاطفية بالإضافة إلى تحميل الأهل الطلاب ما يفوق طاقتهم فمنهم من يريد الطبيب و منهم من يريد الصيدلاني، كذلك تحدثنا عن الظروف السيئة للدراسة (سوء الكهرباء، المواصلات، المعيشة، ضغط الدراسة..) وبعدها انتقلنا للحلول كيف ممكن التخفيف من ضغط الدراسة وأهمية تحديد هدف الدراسة واستغلال الوقت أثناء المزاج الجيد بالإضافة إلى تنظيم الوقت وأهمية تمرين التنفس البطن العميق، ثم تقسيمهم إلى مجموعات وطلبنا منهم تشكيل لوحات فمنهم كتب التأمل و الرياضة وغيرها.
وأضافت أنه إذا أردنا تحديد الصحة النفسية لهذه الفئة فهي تعتمد على الإنجاز وتحقيق مراحل نمو المعرفة، وفيما يخص استضافتنا للدكتور حسام ملحم اختصاص أمراض نفسية تنوع الحضور من ثقافات و شرائح مختلفة و اعتمد النشاط مبدأ ورشة حيث تم تقسيم الحضور لمجموعات ليتم توجيه سؤال لكل مجموعة حول الصحة النفسية وكان من ضمن الأسئلة ماهي أكثر الاضطرابات شيوعاً؟ ما هو تعريف الصحة النفسية؟… وغيرها، ضمن جو تفاعلي ونقاش مفيد خاصة بحضور الدكتورة أحلام مصطفى اختصاص عصبية ومشاركات خبرات لسيدات تحدثوا عن رحلة معاناتهن مع المرض ورحلة الحياة وكان لهذه الجلسة أثر إيجابي كبير حيث تشجع العديد من الحضور لحجز موعد لاحق مع الطبيب.
رنا ياسين غانم