الوحدة : 22-10-2020
من الطبيعي أن تخشى السيدات الحوامل على صحتهن وسلامة أجنتهن، في زمننا هذا الذي يسيطر عليه وباء الكورونا، والكثير من هؤلاء السيدات يزداد شغفهن كي يعرفن أهم الإرشادات في هذا المجال، ومن أجل الإفادة كان لنا اللقاء الآتي مع الدكتور منذر غانم، الاختصاصي بالأمراض النسائية والجراحة والتوليد، إذ يقول المعروف أن فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة، وهي منذ زمن وليست حديثة العهد، وتتراوح إصابتها بين الأنفلونزا العادية إلى الأمراض الأكثر شدة, وإن فيروس كورونا الحالي هو مرض جديد، وبما أنه كذلك لا توجد تقارير تفيد بأن الحوامل هن أكثر عرضة للإصابة به، ولكن مع ملاحظة أن المرأة الحامل مناعتها تكون ضعيفة، وبالتالي هي أكثر عرضة للإصابة بالإنتانات التنفسية الفيروسية بما فيها فيروس كورونا، وعن الإجراءات الوقائية يتابع قائلاً: بالنسبة إلى الإجراءات للحامل تتلخص بعدة أمور : أولاً عدم الخروج من المنزل إلا في الحالات الضرورية، ثانياً في حال الخروج ينبغي ارتداء الكمامات الواقية، وعدم ملامسة الأسطح الخارجية، والابتعاد عن التجمعات، ثالثاً بالنسبة إلى التغذية، يجب أن تكون مركزة تعتمد على الفاكهة والخضار التي تحتوي على فيتامين سي، وذلك لتقوية مناعتها، وأيضاً شرب الكثير من المياه، والانتباه إلى تعقيم الأسطح داخل المنزل، وبخاصة الأشياء الشخصية كالهاتف والموبايل، وأخيراً في حال حدوث أي عارض من أعراض الكورونا المعروفة كالسعال وضيق التنفس أو الإجهاد والتعب العام يجب عليها أن تلجأ إلى المساعدة الطبية.
وعن خطورة الكحول والمنظفات في التعقيم على صحة المرأة الحامل وجنينها يتابع الطبيب : إن استخدام الكحول في التنظيف لا يؤذي المرأة الحامل، أما بالنسبة إلى المنظفات فقد لوحظ أن بعض المنظفات المستخدمة في تنظيف الأفران يكون لها تأثيرها السلبي على الحامل والجنين ، لذلك يجب ابتعاد الحامل عنها ، وبالنسبة إلى الروائح المزعجة الناتجة عن المنظفات يجب فتح النوافذ قبل عملية التنظيف ، مع لبس القفازات ، وإن أفضل شيء للتعقيم هو الماء والصابون ، ويجب أن تغسل يديها بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية , وفي هذا الموضوع نحذر تحذيراً شديداً بعدم خلط منظفين مع بعضهما البعض ، مثل الكلور والفلاش لأن ذلك يؤدي إلى تشكيل غاز سام يضر بالصحة . وعن زيارة المرأة الحامل للطبيب يضيف : لا يوجد ما يمنع من زيارة الحامل لطبيبها ، ولكن في هذه الفترة يفضل عدم المراجعة للمراقبة الدورية للحمل ، والاتصال بطبيبها أولاً قبل الخروج للزيارة . ثم يؤكد الطبيب أن هناك بعض الأعراض المهمة التي قد تشكل خطراً على الجنين ، وعلى حياة الحامل ، يجب عندها أن تراجع طبيبها ، مثل النزف النسائي بأي فترة من الحمل ، وأيضاً الشعور بأي ألم حاد في البطن ، أو صداع حاد ، وكذلك الإقياء المستمر ، والشعور بقلة حركة الجنين ، وأخيراً أهم عارض وهو ارتفاع الضغط عند الحامل . وعن حماية المرأة الحامل لنفسها ضد أي مرض بشكل عام يقول : أولاً اتباع الغذاء الصحي الذي يتضمن الفاكهة والمكسرات والثوم ، وذلك لاحتوائها على الحموض الأمينية والفيتامينات التي تقوي مناعتها . ثانياً الابتعاد عن التدخين وأيضاً عن الأماكن التي يوجد فيها تدخين . ثالثاً شرب المياه باستمرار, . رابعاً الراحة والنوم على الأقل لمدة ثماني ساعات . خامساً تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب . سادساً الابتعاد عن الوجبات السريعة لاحتوائها على الدهون والزيوت المشبعة ، والتي تضعف المناعة ، كما ينبغي تقليل الطعام المحتوي على السكريات ، لأنها تضعف المناعة أيضاً .
د. رفيف هلال