العدد: 9286
6-2-2019
ربما هي الأعباء الكبيرة الملقاة على عاتق الأمهات من عمل ومنزل وأولاد تدفعها في لحظة من اللحظات للهروب والعيش بعيداً عن المسؤوليات، فهل يحق لها أخذ إجازة من أمومتها والتفرغ لنفسها؟ هل يحق لها العيش ولو لساعات دون التفكير بالكثير الكثير من الواجبات؟ عن استراحة الأم والفائدة المحققة منها كان موضوع حوارنا مع الاختصاصية التربوية ريم محمد.
* الأم هي الوظيفة الوحيدة التي لا توجد فيها إجازة فهل يجب المطالبة بإجازة لها؟
** الأم إنسان وكل إنسان معرض للإرهاق والتعب ومن حقها الاستراحة فهي تعمل بشكل دائم وعملها ليس واجباً فقط بل فطرة إنسانية خلقت معها، لذا عندما تشعر بالإرهاق والتعب يجب أن ترتاح فجميع الأمهات بلحظات أو حتى بأيام كاملة لا يشعرن فيها بالقدرة على غسل يد واحدة متسخة أو التقاط قطعة أو كومة من الثياب المنزوعة أو شحن الطاقة لدندنة أغنية للصغار أو أكثر، في مثل هذه الأوقات تفكر الأم أنها تحتاج إلى تذكرة من دون عودة إلى مكان ما، أي مكان (من دون أن تتركي عنوانك بالطبع).. وهو شعور مؤلم ضاغط ولكن لابأس حيث أنه من الواقعي والمنطقي معرفة أن الأم تعاني من الإنهاك الجسدي والعاطفي، و تحتاج بالفعل إلى أخذ استراحة والقيام بشيء يخصها وحدها، من هنا من الواجب أن تأخذ قسطاً من الراحة حتى تستطيع الاستمرار وإلا باتت تحت وطأة المرض بسبب هذه الضغوط التي تتعرض لها
* الأعباء التي تتحملها الأم كثيرة ما فائدة حصولها على استراحة قصيرة؟
** عندما تفكر الأم في أخذ استراحة تكون قد وصلت إلى مرحلة الإشباع من التوتر والضغط لذا يجب أن ترتاح فعلاً وتدلل نفسها حتى لو كان لديها أطفال صغار فهذا الوقت هدية وهبة لها قد يساهم هذا الهروب البسيط في استعادة قواها وشحذ همتها للعمل مجدداً و منحها فرصة للبحث عن كيانها و العناية بنفسها والشعور بالسلام والقدرة على الاستيعاب أكثر على مدار الأيام القادمة والتخلص من الضغوط النفسية والتوتر واسترجاع طاقتها.
* هل غياب الأم عن المنزل للراحة يجعل باقي الأفراد يشعرون بأهمية وجودها؟
** بما أن وجود الأم في البيت يعني العمل المستمر وتأمين متطلبات الحياة للأفراد الموجودين في البيت وقيامها بكامل الأعباء المنزلية، بالتالي فإن الموجودين لن يشعروا بهذا الكم الهائل من الأعباء الملقاة على كاهلها، ولكن عند غيابها لبعض الوقت عن البيت فإن الوضع سيبدو على حقيقته حيث سيضطر كل فرد لعمل ما عليه وعندها سيلاحظون حجم الأعباء التي تتحملها الأم، وخاصة إذا كانوا من النوع الاتكالي الذي لا يعتمد على نفسه، فعندها فقط سيعلمون حجم عملها وتعبها وأهمية وجودها بينهم ومن الممكن أن يتلافوا بعض من اتكاليتهم عليها ويساعدونها لاحقاً.
* مهنة الأم بحد ذاتها متعبة جداً فكيف إذا كانت هذه الأم عاملة أيضاً برأيك كيف يجب أن تكون هذه الاستراحة؟
عندما تكون الأم عاملة فإن جهدها وتعبها سيكون مضاعفاً تعبها وعملها الدائم في البيت والوظيفة أو العمل في الخارج لتأمين وضع اقتصادي أفضل لأبنائها وسيكون عليها التوفيق بين الدورين، وغالباً ترهق الأم نفسها كي لا يكون عملها في الخارج على حساب الأسرة لذا يجب أن تتمتع بإجازة من العمل مع إجازتها من البيت في آن واحد وتحاول تمضية يومها بشكل يجعلها تشعر بأنها أفضل بدون عمل أو مسؤولية وتمضيته بشكل يساعدها على شحن طاقاتها وهمتها للعمل من جديد حسب ما ترغب به من استرخاء أو ممارسة هواية مفضلة والاستمتاع بوقتها في التسوق أو الزيارات أو التسلية.
كلمة أخيرة
وفري لنفسك فرصاً للراحة كلما شعرتي بالإرهاق والتوتر، وعلمي أولادك الاعتماد على النفس لترتاحي لاحقاً ونظمي أعمالك حسب أولوياتك ولنفسك حق عليك فلا تبخلي على نفسك بفرصة للراحة لأنها ضرورية، و مهما كانت الوسيلة التي تدللين بها نفسك استمتعي بها، ولا تنسي (العمر بيخلص والشغل ما بيخلص).
رنا ياسين غانم