الوحدة : 30-10-2024
اشتهرت عُشبة الزّوفا “Hyssop”، بفوائدها العلاجيّة والتجميليّة الفريدة، وأصبحت ذات شعبية متزايدة في عالم العلاجات الصحية الطبيعية.. حيث استُخدمت في الطب الشعبي لعدة قرون لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز وتقوية الجهاز المناعي ومقاومة الجسم خلال موسم الإنفلونزا ونزلات البرد وتشنجات والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، فضلاً عن فوائدها العلاجية للسعال، وذلك لأن لهذه العشبة وزيتها العطري المستخلص منها يوفر كثيراً من الخصائص المطهرة والمهدئة والعلاجية، حيث يفرك به الصدر فيخفف من التهاب الشعب الهوائية، أو يُشرب مشروباً ساخناً كشاي مدفئ ومنعش ومهدئ، ويُستعمل للغرغرة لعلاج التهاب الحلق وبحة الصوت..
كما أظهر مستخلص عشبة الزوفا تأثيرات كموسع للشعب الهوائية في الدراسات العلمية، وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد على الاسترخاء، مما يجعل التنفس سهلاً لأولئك الذين يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي، حيث أن المركب الأساسي المسؤول عن هذا الإجراء هو مادة الماروبيين Marubian، المقشعة القوية.. مما يخفف ويطرد البلغم والمخاط المتراكم من الجهاز التنفسي وبالتالي يسهل عملية السعال وتنظيف الشعب الهوائية.. إضافة إلى أنه يسهم في تخفيف أعراض مرض الربو والتقليل من الإجهاد التأكسدي والاستجابة التحسسية وانقباض العضلات الملساء في القصبة الهوائية، كما يعمل على إعادة تشكيل مجرى الهواء لمرضى الربو، بالتالي يعالج الربو..
وتوصلت إحدى الدراسات إلى أنّ الزيوت الموجودة في عُشبة الزوفا قد تساعد في تثبيط نمو ما يقارب 13 سلالة من الفطريات..
إضافةً إلى فوائد العشبة في التخفيف من آلام العضلات، والتهاب المفاصل..، والتقليل من مشكلات الكبد والمرارة والتخفيف من عدوى المسالك البولية.. وكذلك التقليل من الاضطرابات المعوية كالمغص والغازات، وعلاج الاضطرابات الهضمية، حيث تتصف عشبة الزوفا بقدرتها على تحسين الهضم وتعديل أحماض المعدة بفعل مادة الليمونين Limonene، الأمر الذي يحفز الوظيفة العضلية الصحية للجهاز الهضمي، وتفيد في تقليل أعراض حرقة المعدة ومرض الجزر المعدي المرئي.. ووفقاً للطبيب الروسي سيرغي أغابكين تستخدم عشبة الزوفا الذي تحدث عن ميزاتها الطبيب اليوناني أبقراط، في الوقاية من قرحة المعدة، لأن المواد المضادة للبكتيريا التي تحتويها تكبح نشاط بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري Helicobacter_pylori، التي غالباً ما تسبب القرحة.. كما يمكن استخدام زيت عشبة الزوفا العطري في ترطيب هواء المنزل والوقاية من العدوى…
كما استخدم مُستخلص عشبة الزوفا في علاج الأمراض والمشكلات الجلدية بسبب فعاليته المضادة للبكتيريا، إضافة إلى فوائده الصحية والجمالية على الشعر والبشرة.. وغيرها من الفوائد العلاجية..
وفائدة أخرى، يسهم شاي الزوفا في التحكم بمستويات ضغط الدم، وبالتالي علاج ضغط الدم المرتفع.. ويلعب دوراً مهماً في التحكم بمستويات السكر المرتفعة في الدم مما يخفض نسبة السكر في الدم..
ووفقاً لدراسة نُشرت عام 2003م في مجلة صحيّة، فإن تناول مشروب الزوفا قبل وجبة الطعام يمنع ارتفاع السكر بالدم لأنه يعمل على إيقاف عملية هضم الكربوهيدرات المعقدة في الجسم.. وفي دراسة عام 2004م، تمكن الباحثون من تحديد عدد من مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الزوفا والتي تمنع نشاط إنزيم ألفا غلوكوزيداز Alpha_glucosidase، الأمر الذي يؤدي إلى تحطيم النشاء المتحول إلى السكر..
ويفضل لذلك عدم إضافة مادة السكر إلى شاي الزوفا لضمان فاعليته في الوقاية والفوائد الصحية والعلاجية.
ويُنصح بشرب شاي الزوفا باعتدال منعاً لأي تأثير محتمل على توازن الأملاح والشوارد في الجسم حتى وإن كان الشخص سليماً ولا يعاني من أي مرض محدد..
ومن جهة أخرى فإن شرب شاي الزوفا غير آمن للمرضى الذين يتناولون بعض الأدوية الخاصة، وكذلك لدى بعض المرضعات، وأيضاً لا ينصح بها للحوامل لأنها تسبب زيادة تقلصات الرحم ما يسبب الإجهاض.. لذلك يرجى استشارة الطبيب المختص..
إعداد: سها أحمد علي