الوحدة – سناء عبد الرحمن
يستمر فريق “حماية الطفل” التطوعي في جلسات برنامج الرعاية الوالدية الذي تقدمه جمعية “أنيس سعادة” بالشراكة مع منظمة اليونيسيف في المركز الثقافي العربي بطرطوس يومي الإثنين والأربعاء من كل أسبوع.
تناولت الجلسة صباح اليوم الأربعاء موضوعاً أساسياً لتحقيق الرعاية الوالدية السليمة وهو (العناية الذاتية للوالدين… ووسائل وأساليب تحقيقها) والتي تتضمن استكشاف وجهات نظر الوالدين حول مواردهم الشخصية للتخفيف من الضغوط الأسرية والمهام المتعددة، والتعرف على مبادئ وطرق تعزيز العناية الذاتية الجسدية والعاطفية والنفسية والاجتماعية وموازنة احتياجات الوالدين والطفل، وتعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس البطني للتعامل مع التوتر، وتحديد الأشخاص الداعمين في الشبكة الاجتماعية.
وجرى استعراض العلاقة بين التحديات ونقاط القوة عند الوالدين واستثمارها، وتقييم تجارب العناية الذاتية للسادة المشاركين في الجلسة وطرح مجموعة مبادئ للعناية الذاتية للوالدين والاستماع إلى تجاربهم الشخصية.