قضايا بيئية

يوم الأسبوع: 
Wednesday

كيفية الوقاية من السعال المصاحب للبلغم؟

في فصل الشتاء تزداد نزلات البرد التي تؤدي إلى السعال المصاحب للبلغم كيف يمكننا مواجهة ذلك؟

فهناك احتمالية للإصابة بالسعال المصاحب للبلغم الذي يسبب الإزعاج وللإيجاد الحل السريع يجب معرفة ما هو السعال المصاحب للبلغم.

السعال المنتج للبلغم هو سعال رطب يصاحبه البلغم أو المخاط وقد يكون رشح من الأنف واستقر في نهاية الحلق أو قد خرج من الرئتين.

ويجب عدم كتم السعال المصاحب للبلغم لأن الرئتين بحاجة للتنظيف الذاتيوهو بالضبط ما يفعله السعال.

ما هي أعراض السعال المصاحب للبلغم وأسبابه؟

التـــــــــين مهم لصحة العظــــــــام

إن الألياف الموجودة في التين تساعد على تقليل الوزن. أما تناوله مع الحليب يؤدي إلى زيادة الوزن.

وللحصول على معالجة غنية بالألياف يجب تناول التين,

وأوراق التين تقلل من كمية الأنسولين التي يحتاج إليها مرضى السكري الذين يعالجون بحقن الأنسولين, فالأوراق ذات خصائص مضادة للسكري

كما أن التين غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم.

ويمكن أن تؤخذ أوراق التين بشكل منقوع مائي أو على شكل شاي التين.

ويحتوي التين على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم الذي يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

الليمون الأخضر يقي من السرطان ويكافح الشيخوخة

يحتوي الليمون الأخضر على الكالسيوم وحمض الفوليك وهي من المغذيات المهمة للنساء في سن مرحلة أنجاب الأطفال وفي مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

قشور الليمون الأخضر تكافح تقدم البشرة في السن لأنها تحتوي على منشط لإنتاج صبغة الميلانين, ومع تقدم العمر والتعرض للأشعة فوق البنفسجية يتراكم الميلانين والذي يعطي البشرة لونها ويترسب كنقاط على البشرة .

وتعالج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليمون  الأخضر فإنه قد يقلل من زيادة الألوان والصباغ على البشرة .

الليمون الأخضر مضاد للسرطان حيث أظهرت منعها للإصابة بسرطان القولون والمعدة والدم.

طريقة واعدة لعــــــــــــــلاج مرض الزهـــــــــايمر

اكتشف العلماء طريقة واعدة لعلاج مرض الزهايمر حيث تبين أن تنشيط موجات غاما في مخ قوارض مصابة بمرض الزهايمر يجعل منظومة المناعة تنظف المخ من النفايات.

ولا يعرف المختصون بعد ما إذا كانت ستنجح هذه الطريقة في العلاج عند تطبيقها على الإنسان لأن بعض الأساليب تفشل في كثير من الحالات عند اختيارها على البشر في المستشفيات على الرغم من نجاحها في أثناء التجارب على الفئران.

ولكن إذا أثبتت هذه الطريقة فعاليتها عند تطبيقها على البشر فإنها ستفتح آفاقاً واسعة امام الأطباء, لأن هذا العلاج يتصف بسهولة التطبيق ولا يتطلب التدخل جراحياً في عمل جسم الإنسان.

عادات غذائية سيئة تضر الكلى

الكلى لها وظائف في غاية الأهمية تقدمها إلى جسم الإنسان فهي تساعد على التبول, وتصفية الدم, كما أنها تتنج أنواعاً معينة من الهرمونات, وتساعد على امتصاص المعادن ومن المهم جداً المحافظة عليها بطريقة صحية كي لا تتعرض لفشل الكلى.

هناك بعض العادات السيئة التي تضر بالكلى من أبرزها: العادات السيئة التي نقوم بها عن قصد أوغير قصد, والتي تساهم في تدمير الكلى.

ومن أجل حياة صحية قبل فوات الأوان:  يجب شرب كمية غير كافية من الماء.

 وظيفة الكلى الأكثر أهمية هي تصفية الدم والتخلص من السموم والنفايات.

د. لايقة: اللقاحات المضادة لالتهاب القصبات فاعلة لفترة محدودة

 التهاب القصبات مرض يطال أعماق الجهاز التنفسي, بخلاف أمراض اخرى, تلمُّ بالممرات التنفسية العليا, مثل التهاب اللوزتين. 
 وينتشر التهاب القصبات بين الأطفال الصغار جداً, لا سيما الرضع, أثناء البرد وبشكل خاص في مواسم معينة اكثر من غيرها. 
 في إطار هذا الموضوع حدثنا الدكتور عز الدين لايقة:

الغذاء الطبيعي

من المعروف أن الطب والتغذية موجهان نحو خدمة الإنسان, إذ أن تناول أغذية غير متوازنة  يشكل خطراً على صحة الإنسان, ويعتقد البعض أن الغذاء الطبيعية هو الذي لا يحتوي على مواد كيميائية صناعية, ويعتقد البعض الآخر أن التغذية الطبيعية هي تناول الغذاء الموجود في الطبيعة, ويعتقد آخرون أن غذاء الإنسان البدائي هو الغذاء الطبيعية. ولكن الجميع يعتقدون أن المواد الكيميائية وتقنيات التصنيع الغذائي تسيء إلى نوعية الغذاء وحيويته.

ماذا يحدث عندما نأكل اللون الأخضر؟

تقول د. زهوات منلا – الاختصاصية في التغذية:  إن الخضار والورقيات ذات اللون الأخضر غنية بالحديد والمعادن والفيتامينات فهي ذات قدرة تنظيفية عالية الرائحة الفم والأسنان والأمعاء فالكلووفيل مادة معقمة ومنظفة وقاتلة للجراثيم, بالإضافة لقدرتها على تنظيف بطانة الشرايين وتقوية القلب,  والأهم من كل هذا اللون الأخضر بعلم الطاقة يفتح شاكراً او مقام القلب.. يقوي القدرة على المحبة والتناغم العاطفي  وما نسميه الذكاء العاطفي بحيث تزيد قدرة الإنسان على التواصل وفهم الآخر والإحساس بمشاعره وبذلك   يملك الشخصية المحبوبة والمؤثرة. 

دبس العنب.. يقوي العظام ويبعد السرطان

حلو المذاق ... رائق اللون .. شهي الطعم ... تكاد لا تخلو خزائن المؤن منه شتاء, فهو رفيق الأيام الباردة , وشراب شهي في الأيام المثلجة , يعرفه سكان السويداء بالدبس واشتهر وذاع صيته في كل أرجاء المدن السورية وللدبس أنواع : دبس العنب , دبس التفاح , دبس الخرنوب , ودبس التمر .
ولدبس العنب حكاية في مدينة السويداء تبدأ مع قطاف عناقيد العنب وفرزها وانتقاء أنواع محددة منها كالعنب السلطي والشموطي ثم تجري عملية تنظيفها وغسلها من الشوائب بالاستعانة بتربة الحوارة التي تضاف إليها , فتساعد على ترسيب الشوائب المتبقية , وتسحب الحموضة منها ثم تأتي مرحلة الغلي والتي تقسم إلى مرحلتين :

الميرمية تعالج مرض الزهايمر وتحسن مهارات التعلم والذاكرة

 توجد العديد من الأقاويل والتساؤلات حول عشبة الميرمية. بعض الناس يقولون انها رائعة للجهاز الهضمي ومنهم يضيف أنها الأفضل كعلاج اختلال الهرمونات ويؤكد آخرون بانها ممتازة لانقاص الوزن وبعض النساء انها رائعة لتسكين آلام الطمث.
 لنتعرف على أهم الفوائد الطبية لنبات الميرمية مع معرفة المضاعفات من استعمالها لدى بعض الناس إذ تم بدون تركيز ودقة وعلم ومعرفة .
 الميرمية أحد الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية ولها فوائد عديدة .

الصفحات

اشترك ب RSS - قضايا بيئية