قضايا بيئية

يوم الأسبوع: 
Wednesday

قشر البرتقال يزيل السواد

بدلاً من التخلص من قشر البرتقال بعد أكله يمكننا الاستفادة منه في تحسين صحة الجلد, حيث يساعد قشر البرتقال في  تطهير البشرة وفتح المسام وإزالة السواد من الجلد.
كما أنه يعمل على ترطيب الجلد وجعله أكثر ليونة ولمعاناً, ويفتح  البشرة بفعل حمض الستريك الموجود بالقشر, ويعمل على التخلص من حب الشباب, ويساعد على التخلص من ندبات الوجه التي تخلفها حبوب الشباب.

كيــف نرفــع معــدل التمثيــل الغذائــي؟

 التمثيل الغذائي هو عملية تحويل المواد الغذائية من خلال الأنزيمات إلى طاقة يحتاجها الجسم. 
 الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي السليم ضروري كونه يؤثر بشكل كبير على قدرة الجسم في أداء وظائفه المختلفة، كما أنه المسؤول عن توفير الطاقة اللازمة داخل الجسم بالإضافة لذلك، فكثيراً ما يرتبط التمثيل الغذائي البطيء بالعمل إلى زيادة الوزن. 
 ضمن هذا الموضوع حدثنا د. هيثم زوباري- الاختصاصي في التغذية  وأضاف: يتميز بطء التمثيل الغذائي ببعض الأعراض ومنها: 

النخالة تسبب ترقق العظام

درج الإنسان العصري على استخدام خبز النخالة وحبوب النخالة للريجيم ولمكافحة الإمساك والسكري, ولكن الإعجاز الإلهي بالتوازن الغذائي مع حاجات الإنسان يظهر بأن الحبوب الكاملة كحبة القمح أو الشعير والأرز الكامل وغيرها من الحبوب تحتوي على النشاء والنخالة (الألياف بنسبة ثلثي إلى ثلث, مما يجعلها تمر بهدوء إلى الأمعاء جارفةً معها الفضلات نتيجة وجود النخالة بسرعة تتناسب مع قدرة رغبات الامتصاص بالقولون على امتصاص الكالسيوم والحديد وبقية المعادن الموجودة في الأمعاء.

الأسمدة والتلوث البيئي

لقد أثبتت النتائج العلمية لتجارب عديدة أقيمت في مناطق مختلفة من العالم. كما تقول المراجع بأن استخدام  الأسمدة الكيميائية أو المعدنية بشكل  علمي ومدروس وحسب حاجة النبات أو المحصول الزراعي أو نوعية التربة، لم يؤثر سلباً على خصوبة التربة الزراعية، أو على تلوث البيئة أو على النبات أو المحصول الزراعي، بل بفضل هذا الاستخدام  تزداد فاعلية ونشاطات الكائنات الحية الدقيقة والمفيدة في التربة الزراعية.

الجراحة التنظيرية لاستئصال المرارة آمنة واختلاطاتها قليلة

بما أن العمليات الجراحية لها أهميتها وضرورتها للشفاء من الكثير من الأمراض ولتطور الطب في العمليات الجراحية بالتنظير فقد التقينا د. محمد سليمان الاختصاصي بالجراحة العامة والتنظيرية ليحدثنا عن الجراحة التنظيرية.
- ما الجراحة التنظيرية؟ 
 تعتمد الجراحة على إدخال كاميرا الفيديو إلى داخل البطن لنقل الصورة إلى الشاشة، ويتم إدخال الأدوات الجراحية إلى البطن أيضاً عبر ثقوب في جدار البطن وبدلاً من الرؤية المباشرة تجرى العملية عن طريق الرؤية على شاشة العرض.

أخطاء تؤثر على سعادتنا ومستوى إنتاجنا

ترتكب يومياً عشرات الأخطاء التي يمكن أن تدمر سعادتنا ومستوى إنتاجيتا، وبمجرد قراءة هذه القائمة سيكون لدينا فرصة لتحسين جدولنا اليومي وإجراء التغييرات التي ننصح بها.
ومن الأخطاء التي نمارسها يومياً في الصباح :
- الضغط على زر الغفوة : لا يوجد ما هو أفضل من بضع دقائق إضافية من النوم بين ضربات المنبه.
يرجع ذلك جزئياً إلى أنه إذا دخلنا مرة أخرى في حالة النوم العميق بعد أن ضغطتنا على زر الغفوة، فأننا ندخل دورة من النوم لن نكون قادرين على إنهائها بكل تأكيد، لذا فعلى الأرجح لن نستيقظ بحالة جيدة.

اليوم.. بدء الحملة الوطنية للقاح الشلل الفموي

نظراً لأهمية الاستمرار في الجهور المبذولة لإستئصال مرض شلل الأطفال ستقوم وزارة الصحة- مديرية صحة اللاذقية بتنفيذ حملة وطنية بلقاح الشلل الفموي تبدأ  بتاريخ 12/3/2017 وتستمر خمسة أيام بغض النظر عن اللقاحات السابقة.   وتهيب صحة اللاذقية كافة المواطنين في المحافظة ضرورة مراجعة الأهالي المراكز الصحية والفرق الجوالة من (12-16) مصطحبين أطفالهم دون الخمس سنوات لأخذ جرعة من لقاح الشلل الفموي بغض النظر عن الجرعات السابقة. 
- ضرورة أخذ جميع الأطفال لقاح الشلل الفموي في الحملة الحالية حتى لو أخذوا لقاحاتهم في الحملات السابقة. 

طرق طبيعية للتخلص من ضغط الدم العالي

يعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي لطالما تمت معالجتها بالطرق الطبيعية قبل تقدم العلم واكتشاف الأدوية المناسبة لذلك، وارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن زيادة تدفق الدم في الشرايين بمعدل غير طبيعي، وإن لم تتم معالجته والسيطرة عليه فإنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والفشل الكلوي والسكتة الدماغية، وغيرها.

الصفحات

اشترك ب RSS - قضايا بيئية