قضايا بيئية

يوم الأسبوع: 
Wednesday

طريقة تقوية القلب بالأطعمة والأعشاب

 للقلب العديد من الوظائف أهمها نقل الدم لكامل الجسم والقلب وتحتاج عضلة القلب مثلها كباقي الأعضاء إلى الأطعمة والعادات التي تحب فمن العادات التي تؤثر على صحة القلب هي تناول أطعمة غنية بكثير من الأملاح، عدم ممارسة الرياضة، التوتر والقلق الزائد، التدخين، الاكتئاب، الإفراط في تناول الطعام، قلة النوم.
وتعد أمراض القلب من أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان وهي تتسبب سنوياً بمقتل ما يزيد من 30% سنوياً مي الأشخاص حول العالم.
وقد تم اكتشاف العديد من الأطعمة الطبيعية الآمنة على صحة القلب من أهمها:

الصداع «ألم الرأس» ... أسبابه وعلاجه

 تعدّ الحالة المرضية التي يسببها الصداع مشكلة كبيرة لأن الصداع عبء على المريض والمجتمع وهي شكوى شائعة الانتشار في كافة الأعمار وفي كلا الجنسين ولأهمية هذا الموضوع التقينا الدكتورة ليلى عابد أحمد- الاختصاصية بالأمراض العصبية فكان التالي:
* ما هو الصداع؟

في معرض الطاقات المتجددة بمديرية البيئة أجهزة كهربائية وسخانات ولواقط شمسية وبطاريات متنوعة

اختتمت فعاليات معرض الطاقات المتجددة الذي أقامته مديرية البيئة باللاذقية بمشاركة فعاليات من القطاع الخاص العاملة في مجال الطاقات البديلة في مبنى المديرية الذي استمر أربعة أيام. 
 ضم المعرض أهم وآخر التجهيزات المستوردة والمصنعة محلياً لإنتاج طاقات بديلة تؤمن تشغيل المعامل والمصانع وتسد حاجات الاستهلاك المنزلي بأسعار مقبولة تتلاءم مع الإمكانات والدخل الشهري للمواطن.

تكنولوجيا صديقة للبيئة

 أن التطور الصناعي والتكنولوجي الحاصل في العالم يجب أن يوجه نحو تصنيع ونشر الصناعة الآمنة بيئياً، وبالتالي فإن التكنولوجيا التي هي صديقة للبيئة لا تعني زيادة سعر المنتج، بل تعمل على تقليل حجم النفايات ، وتوفير كلفة الأضرار البيئية الناتجة عن معالجة النفايات، وتعمل على تحسين جودة المنتج ورفع كفاءة التشغيل، وتخفيض الملوثات.

السلق ينظم مستوى السكر في الدم

 السلق ينمو في فصل الخريف في بداية سقوط الأمطار على ضفاف الأنهار والبحار وكلما زاد نزول المطر على السلق زاد طوله.
 وتعمل عصارة السلق وطبخ أوراقه على حماية تشققات الجلد ومرض الثعلبة والكلف.
 كما يساعد الماء المغلي للسلق على تخفيف وجع الأذن والتخلص من قروح الأنف وإزالة قشرة الرأس.

التين المجفف مثالي لإنقاص الوزن

التين ملين طبيعي تحتوي كل 3 قطع من التين المجفف على خمسة غرامات من الألياف الغذائية أي ما يعادل 20% من الكمية الموصى بها يومياً.
 يعد التين المجفف مليناً طبيعياً يمنع الإمساك ويخفف من متلازمة القولون العصبي.
 والتين المجفف مثالياً لإنقاص الوزن خاصة أنه غني بالألياف يسبب عدم توازن الصوديوم والبوتاسيوم إزعاجاً لمن يعانون ارتفاع ضغط الدم لذلك يعتبر تناول التين المجفف وسيلة جيدة لعمل هذا التوازن كون التين غنياً بالبوتاسيوم وغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تدمير الجذور الحرة التي تهاجم بدورها الأوعية الدموية والشرايين.

التربية والصحة تستمران في حملة اللقاح المدرسية

من منطلق سلامة المجتمع من سلامة أبنائه، وبما أن اللقاح حصن للأطفال ومناعة لهم ضد الأمراض، تم إطلاق حملة اللقاح المدرسي بالتعاون مع مديرية الصحة، ومديرية التربية، لطلاب الصفين الأول والسادس الابتدائي في 1 آذار واستمراراً لغاية 30 نيسان المقبل..
أوضح الدكتور رامز مريشة رئيس المستوصف المركزي مسؤول حملة تلقيح المدارس أن الفئات المستهدفة جميع طلاب الصف الأول والسادس وتشمل اللقاحات المعطاة لقاحي شلل الأطفال وثنائي طفلي للصف الأول ولقاح الثنائي كهلي (كزاز) للصف السادس.

أطعــــــمة تبعـــــــد السرطــــــان

هناك العديد من الأطعمة التي أظهرت دراسات حديثة أنها يمكن أن تلعب دوراً فعالاً, ليس في الوقاية من السرطان ومنع حدوثه, إنما في التقليل بشكل ملحوظ من احتمال الإصابة بهذا المرض الخبيث.. ومن هذه الأطعمة نذكر: 
البروكولي يقلل من عدد الخلايا الجذعية السرطانية. في بعض الأحيان, قد لا يعطينا تناول البروكولي ما يكفي من مادة السولفورافان للوصول إلى المفعول المطلوب نفسه للحصول على أكبر فائدة من البروكولي يجب تناوله طازجاً من دون طهو, أو الطهي بالبخار لفترة بسيطة, أو بتحميره سريعاً مع قليل من زيت الزيتون, لكن من الضروري تجنب سلقه في الماء لأن السلق يفقد الطعام قيمته الغذائية. 

الدرن «السل» ..أعراضــــه .. وعـلاجــــه

 الدرن «السل» هو أحد الأمراض المعدية المزمنة التي قد يتعرض الإنسان أو الحيوان للإصابة بها وينشأ نتيجة الإصابة بميكروب الدرن هذا ما قدمه الدكتور ياسر محمد- الاختصاصي في الأمراض الصدرية في الندوة التي أقيمت بمركز ثقافي طرطوس. تحدث فيها عن أنواع الإصابة بالدرن حيث قال:

«ايدي بايدك لنحمي البيئة» عنوان حملة النظافة والتوعية البيئية في جبلة

 بهدف رفع سوية النظافة والوعي البيئي في المجتمع المحلي أقامت مديرية البيئة في اللاذقية بالتعاون مع مديرية التوعية البيئية في وزارة الإدارة المحلية والبيئية حملة نظافة وتوعية بيئية ميدانية في جبلة بعنوان( أيدي بأيدك لنحمي البيئة) استمرت مدة أسبوع.
 شارك في الفعالية مجلس مدينة جبلة ومديرية التربية وجمعية جبلة لحماية البيئة وفريق جبلة التطوعي وفرعي طلائع البعث واتحاد شبيبة الثورة والجمعية الوطنية للشباب والتنمية.
 ورافق الفعالية تنفيذ ورشة عمل لتأهيل كوادر للتوعية البيئية في مجلس مدينة جبلة.

الصفحات

اشترك ب RSS - قضايا بيئية