تحقيقات

أطعمة تساعدك على تقوية الذاكرة

لم يعد النسيان فى عالمنا هذا مشكلة ترتبط بكبار السن أو الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر فقط، ولكنه أصبح ظاهرة شائعة بين الشباب والأفراد الذين لم تتعدى أعمارهم حتى الخمسين. ولا أعلم تحديدا ما الأسباب الرئيسية وراء ذلك، لكن أغلب الدراسات العلمية تشير إلى التأثير السلبي للنظام الغذائي غير الصحي على الذاكرة والقدرة على الحفظ واسترجاع المعلومات. لذا فإن السر الأول للاحتفاظ بذاكرة قوية ونشيطة هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم.

إليك فيما يلي قائمة من الأطعمة الصحية التى تساهم بشكل ملحوظ فى تقوية الذاكرة وتنشيطها وزيادة القدرة على الحفظ والاستيعاب.

الأسماك:

الانتخابات البرلمانية ...عرس وطني يجسد الوفاء و الانتماء الوطني

 

في الساعات الأولى من صباح يوم أمس توجه أبناء سورية الأبيّة إلى صناديق الاقتراع لاختيار ممثليهم إلى مجلس الشعب بكل مسؤولية والتزام.

وإذا ما وصل الأكفاء أصحاب الضمائر الحية وذوو السمعة الطيبة إلى قبة البرلمان فهذا يعني أن الشعب بكامله قد وصل إلى قبة البرلمان.

ويشهد التاريخ لبرلماننا العربي السوري والذي هو أول برلمان في الوطن العربي, إن هذه الانتخابات تعني لنا معنيين أساسيين.. الأول: التأكيد على ثبات الوحدة الوطنية للسوريين وإصرارهم على صنع إنموذجهم الديمقراطي النبراس, والمعنى الثاني: يتمثل في اندحار المؤامرة وتمرغها في مزبلة التاريخ.

شعراء ينشدون للخطوات الخضر..مهرجان الربيع الشعري الثاني (تحية لحماة الديار)

احتفالا بأعياد نيسان وتقديرا لبطولات حماة الديار الأسطورية ,ومشاركة لجماهير شعبنا بالعرس الديمقراطي لانتخابات الدور التشريعي الثاني لمجلس الشعب ,وبرعاية الرفيق الدكتور محمد شريتح أمين فرع حزب البعث العربي الاشتراكي باللاذقية ,أقام فرع اتحاد الصحفيين باللاذقية مهرجان الربيع الشعري الثاني لحماة الديار بالتعاون مع فرع اتحاد الكتاب العرب باللاذقية ,شارك فيه مجموعة من الشعراء والأدباء في صالة الجولان باتحاد الكتاب العرب في اللاذقية ,والبداية كانت بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء وترديد النشيد الوطني السوري

في الثالث عشر من نيسان الجاري موعد الاقتراع ... المواطنون سننتخب من يمثلنا ويدافع عن هويتنا ويطالب من أجلنا

الانتخابات تشكل عنصراً أساسياً لتكون استجابة التغيرات نحو التطوير والتحديث والتأسيس لبرامج عمل جديدة  من هنا تأتي اهمية الدور التشريعي لانتخابات مجلس الشعب باعتباره ممثلاً للمجتمع والدولة والوطن.  إن الذي علمنا التسامح عن أخطأنا هو من علمنا عدم الادغان للإملاءات الظالمة والتعسفية ويجب ان لا ترهبنا المؤامرة وأساليبهم في الخداع وتزييف الحقائق حيث يريدون اظهارها زوراً وبهتاناً على شاشاتهم المغرضة ونحن نقول ان مشاركتنا في الانتخابات هدف إصلاحي لا احد يفرط به لأنه يهدف إلى استقرار الوطن.

هل من خطوات إيجابية لأعضاء مجلس الشعب..؟!

الانطلاق من اعتبار مجلس الشعب حاجة موضوعية وضرورة وطنية وذلك من أجل حل مشاكل المواطنين وتحقيق وحدة الجمهورية العربية السورية, ومن هذا المنطلق يجب على كافة أعضاء مجلس الشعب امتلاك القدرات اللازمة للدفاع عن مصالح الشعب وحقوقهم وبناء حاضرهم ومستقبلهم من أجل مواجهة المخططات المعادية آخذين بعين الاعتبار تنفيذ الشعارات الرنانة والخطابات الجياشة في مكافحة الفساد والنظر بهموم المواطنين.

آمال معقودة على من سيمثلنا

نشاطات وفعاليات لقاءات تظاهرة يومية  تشهدها سورية مما يدل على ان الشعب السوري شعب صامد رغم ما مر على السوريين خلال الحرب الظالمة الجميع اكد على المشاركة وهذا يشكل  أكبر تحدي لما أفرزته هذه الحرب القذرة جعلت السوريين مصرين على هذه المشاركة في اختيار من يمثلهم لإنه في السنوات الماضية قد اظهرت وميزت من يمثل هذا الشعب العظيم ومن ينقل همومه وشجونه تحت قبة المجلس ليصار إلى المعالجة التي طال انتظارها فكان لا بد من مشاركة الجميع بغية الوصول إلى برلمان يعزز هذا الصمود لوطن عانى ويلات الحرب الإرهابية وكل سوري يؤكد رغبته بالمشاركة ايماناً منه بانه يمارس حقه في المساهمة ببناء سورية  متجددة آملين ان تن

من واقع الأزمة على الإرث الثقافي السوري

خلال الملتقى الثقافي العلمي وتحت عنوان (سورية بين التاريخ والعمارة) في جامعة تشرين, قدم المهندس مروان عيسى حسن – من دائرة آثار طرطوس, عرضاً تحت عنوان (سورية مهد الحضارات من واقع الأزمة على الإرث الثقافي السوري) بدأ قائلاً:
التاريخ مرآة ثقافية تعكس شتى صنوف الإبداع والعطاء الحضاري, وتشكل الأرض العربية مهد الإنسان الأول, فيها أنجز أول تجمعاته وإبداعاته, من صناعة الأدوات الأولى إلى أول ثورة زراعية في العالم, إلى إنشاء أول المدن والصناعات والعلوم والديانات واللغة الأبجدية والفنون والعمارة وركوب البحار.

آراء المواطنين حول انتخابات مجلس الشعب التشريعي ومطالبهم

رغم الحرب القذرة التي شنت على سورية ,رغم كل الإرهاب الذي يمارس ,مازال الشعب السوري متمسكا بوحدته الوطنية خلف قيادته وخلف جيشه الذي استبسل وضحى بالدفاع عن هذه الأرض التي لم تعرف يوما الذل ولا الهوان من خضم هذه الحرب ,ورغم رفع صوت المشككين بقدرة سورية على الصمود انبثق الترشح لمجلس الشعب الذي يمثل كل شرائح المجتمع ,وتفاعل السوريين مع هذا الترشيح وأثبتت الاستفتاءات بأن جميع السوريين سيذهبون إلى صناديق الاقتراع ليمارسوا حقهم الطبيعي في انتخاب من يمثلهم في هذا المجلس لإيصال صوتهم والتعبير عن قضاياهم تحت قبة المجلس لاستبيان أراء المواطنين حول عملية التصويت وما هو المطلوب من المرشحين الذين سيفوزون

الانتهاء من صياغة مشروع القانون الأساسي للعاملين في الدولة

كشف وزير العمل عن الانتهاء من صياغة مشروع القانون الأساسي للعاملين في الدولة الذي تمت إعادته من الحكومة لفصله عن قانون المراتب الوظيفية، الذي تم إعداده من وزارة التنمية الإدارية ودمجه مع القانون الأساسي للعاملين في الدولة وذلك لعدم إمكانية تطبيق القسم الخاص بالمراتب الوظيفية حالياً نظراً للأعباء المالية الكبيرة التي ترتبت عليه.

وأكد أن القانون بصيغته النهائية أصبح على طاولة الحكومة، موضحاً أنه وفقاً للقانون الجديد سيتم تثبيت كل موظف أتم سنتين بشكل متواصل على رأس عمله سواء كان معيناً بعقد سنوي أو عقود تشغيل شباب أو عقود موسمية- ثلاثة أشهر.

(5)أطعمة سيئة السمعة مفيدة للصحة

كثير من الناس يمتنع عن تناول العديد من الأطعمة كالبطاطا والأطعمة الدهنية والبيض ظنا منهم أنها غير مفيدة للصحة لسمعتها السيئة، لكن دراسة حديثة تستند إلى اكتشافات علمية جديدة قد تغير من مفهوم الطعام الصحي.

فقد قام سكوت هاردينج أستاذ علوم التغذية في كينجز كولدج لندن، بإعادة تقييم خمسة أغذية معروفة بأنها ذات تأثيرات ضارة على الصحة، وبمناقشة الأبحاث القديمة والمعطيات الحالية ليثبت أن البيض، والأطعمة الدهنية، والبطاطا، ومنتجات الألبان والمكسرات لا تعتبر «غير صحية».

وإليكم فيما يلي الأطعمة الخمسة ومزاياها التي جعلت هاردينج يطالب بعودتها على قوائم الطعام الرئيسية:

الصفحات

اشترك ب RSS - تحقيقات