الجــوز يزيـــد خصوبة الرجال ويحارب العقم

العدد: 
9149
التاريخ: 
الخميس, 12 تموز, 2018

أفادت دراسة إسبانية أن إدراج المكسرات ضمن النظام الغذائي اليومي يحسن بشكل كبير من خصوبة الرجال ويحارب العقم، عبر تحسين جودة ووظيفة الحيوانات المنوية.
الدراسة أجراها باحثون في وحدة التغذية البشرية التابعة لجامعة روفيرا إي فيرجيلي في إسبانيا، وعرضوا نتائجها مؤخراً، أمام مؤتمر الجمعية الأوروبية لعلم التكاثر البشري والأجنة الذي انعقد في مدينة برشلونة الإسبانية في الفترة من 1 ـ 4 تموز الجاري.
وأوضح الباحثون أن دراسات متعددة أجريت للبحث عن وسائل لتحسين خصوبة الرجال، على خلفية الانخفاض حتى في كمية ونوعية الحيوانات المنوية البشرية، وخاصة في البلدان الصناعية بسبب التلوث، والتدخين، واتجاهات النظم الغذائية الحديثة.
وللتوصل إلى نتائج الدراسة، أجرى الفريق تجربة سريرية لمدة 14 أسبوعاً، شملت 119 شاباً تراوح أعمارهم بين 18 و35 عاماً.
وقسم الفريق الشباب إلى مجموعتين، تناولت الأولى النمط الغذائي المعتاد بالإضافة إلى 60 غراماً يومياً من مكسرات اللوز والبندق والجوز، فيما لم تتناول المجموعة الثانية المكسرات، واكتشف الفريق أن المكسرات أحدثت تغيرات جزيئية إيجابية في السائل المنوي للمشاركين، ساعدت على تحسين جودة ووظيفة الحيوانات المنوية، مقارنة بمن لم يتناولوها.
وعن السبب في ذلك، كشفت الدراسة أن مجموعة الجوز غنية بعناصر غذائية أبرزها الأحماض الدهنية (أوميغا 3)، ومضادات الأكسدة مثل فيتاميني C وE، والسيلينيوم والزنك، إضافة إلى حمض الفوليك، وكانت دراسة سابقة كشفت أن تناول الجوز (جوز عين الجمل) بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين خصوبة الرجال عبر تحسين الحيوانات المنوية.