عيــادة الأطفـــال

العدد: 
9148
التاريخ: 
الأربعاء, 11 تموز, 2018

البدانة عند الأطفال هي حالة مرضية تتسم بزيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي لأوزان الأطفال ممن هم في مثل عمر الطفل وطوله، وكذلك تتسم هذه الحالة بزيادة مؤشر الكتلة لدى الطفل عن المعدل الطبيعي.  وتؤكد الدراسات الطبية أنه من الضرر على صحة الأطفال إتباع برامج الحمية التي تقوم على إلغاء بعض الأطعمة ، أو أكل نوع واحد فقط من الطعام.. وهذا ضار جدًا !! فأجسامهم مازالت تنمو وتكبر، وهي تحتاج إلى تشكيلة متنوعة من الأطعمة لبناء جسم سليم، وكل نوع من الأطعمة له دور في بناء جسمهم . فاللحوم - مثلاً - تبني العضلات لأنها غنية بالبروتين، ومنتجات الحليب غنية بالكالسيوم لبناء العظام، والكربوهيدرات في الخبز والبطاطا - مثلاً - تمدهم بالطاقة... إلخ! والسمنة قد تؤدي إلى المشاكل الصحية والأمراض، وقد تضر الصحة أكثر باتباع برنامج حمية من دون استشارة أخصائي تغذية! أما الحل حسب الدراسات الطبية فهو تناول تشكيلة متنوعة من الطعام ولكن باعتدال ودون الإكثار. وكذلك ممارسة الرياضة والإكثار من النشاط والحركة، والأهم من ذلك، التخفيف من مشاهدة التلفزيون وألعاب الفيديو.

 

الفئة: