د. منلا: الزنجبيل للشعور بالدفء

العدد: 
8790
التاريخ: 
الأحد, 8 كانون الثاني, 2017

 تقول د. زهورات منلا-  الاختصاصية في التغذية لأننا نعيش برد أربعينية الشتاء والدم سيغذي الأجهزة الرئيسية بوسط الجسم ويحافظ  على حرارتها مما يجعل الأطراف تبرد.

 وإن ماسك الزنجبيل هو الحل البسيط وذلك من خلال مزج ملعقتين من الزنجبيل المطحون مع ملعقة طحين وقليل من الماء الدافئ, ويمكن وضعه على باطن القدم وتغليفه بالنايلون ثم لبس الجوارب والحذاء, هذا يساعد على التروية الدموية للأقدام وتدفئتها كما يمكن دهنها بزيت الزنجبيل.

 كما أن شرب المردقوش ( المكيف الطبيعي لجسم الإنسان) شتاءً وصيفاً يوازن درجة الحرارة.

 يمكن ان نضع معه رشة زنجبيل وتحليته بملعقة من دبس العنب كما أن الأعشاب المرة كالهندباء  وجذر الروباص تنشط الكبد الذي يقوم بتحويل الدهون المخزنة فيه إلى سكر بالدم, مما يشعرنا بالدفء دوماً بينما السكريات المكررة تشعرنا بالبرودة لأنها تحفز البنكرياس على حرقها بسرعة مما يخفض درجة الحرارة