يومية سياسية تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر والتوزيع - اللاذقية
الأحد24/10/2010-رقم العدد 7400
طباعةحفظ


كيف ترفع مناعتك «حرب الفيروسات»

الوحدة
الأحد24/10/2010
أصغر الكائنات الحية في الطبيعة والتي لا ترى إلا عبر المجاهر الإلكترونية الدقيقة باتت تهدد الكائن الأكثر تطوراً... الإنسان خليفة الله على الأرض , إنها الفيروسات التي بات لها أسماء مختلفة وأخطار مخيفة .

منها ما يهاجم الجهاز التنفسي ومنها ما يهاجم الكبد ومنها ما يهاجم الأمعاء ومنها من يعطل ويخل بنظام الجهاز المناعي كله , فمن هي هذه الفيروسات ؟؟‏

الفيروسات :‏

كائنات صغيرة جداً وهي جزيئات تحتوي فقط على مادة وراثية » DNAأو RNA« محاطة بغلاف بروتيني إنها لا تهضم الطعام ولا تتنفس الأوكسجين ولا تزيل فضلاتها .. بل تتكاثر بعد ان تصيب الخلايا, وبشكل عام تعتبر المضادات الحيوية غير ذات نفع في محاربة الفيروسات وهناك بعض العقاقير القليلة التي تستعمل ضدها أهمها الانترفيرون والذي يصنعه الجسم ذي المناعة العالية بشكل ممتاز , إذاً الحل الأمثل في لعبة الفيروسات التي شنت الحرب ضد انسان القرن الحادي والعشرين رفع طاقة المناعة الذاتية .‏

لماذا انهارت مناعة انسان القرن الواحد والعشرين ؟؟‏

ان كثرة المواد الكيميائية التي يتعامل معها الانسان الحالي أدت الى ضعف مناعته , فالكيمياء دخلت الى كل شيء في حياته فمياه الشرب عولجت بمعقمات كيميائية كالكلور - والزراعة دخل عليها عمليات كيميائية كثيرة من الأسمدة الى المثبتات العقدية للأزهار أو الثمار الى الأدوية المكافحة للحشرات والديدان الى التعديل الوراثي للبذور ثم الى المواد الحافظة والتشميع لحفظها في البرادات وغيرها الكثير أما بالنسبة للمواد الحافظة والمواد الكيميائية في المشروبات الجاهزة والمعلبات واللحوم المجمدة والأسماك المثلجة فحدث ولا حرج .‏

- ننتقل الى المنظفات المنزلية المصنوعة من المواد الكيميائية والعطورات الكيميائية والشامبوهات والماكياجات أيضاً ثم يحاط هذا الجسد بملابس من خيوط تركيبية صنعية وأصواف غير طبيعية ويتعامل في الملمس مع أثاث وحاجات مختلفة يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو النايلون .‏

- ولن ننسى أبداً ما يدخل للجهاز التنفسي من مواد مدمرة عن طريق التدخين بكافة انواعه » عوادم سيارات - مخلفات دخان مصانع ...الخ « فحتى الدخان بات يزرع ويصنع ويضاف اليه الكثير من المنكهات الكيميائية وبالإضافة الى خطر النيكوتين أضيف خطر ما يخلفه اشتعال وحرق هذه المواد الكيميائية التي تدخل مع الدخان.... واذا كنا غير مدخنين فنحن مدخنين سلبيين في المطاعم والحفلات والاعراس والمآتم , هذا كله أدى الى حرب شعواء على الجهاز المناعي الذي أخذ يضعف بالتدريج وأصبح جاهز لهجوم الفيروسات واحتلالها له .‏

كيف نرفع المناعة ؟‏

اعادة إحياء الجهاز المناعي عملية دقيقة تبدأ بالإقلال قدر المستطاع من التعامل مع المواد الكيميائية واستبدالها بمواد طبيعية أي أخذ كل ما هو طبيعي والتماشي مع الفطرة الكونية وتناول كل شيء في موسمه» طعام الصيف في الصيف وطعام الشتاء في الشتاء « فقد أصبح اليوم في العالم صيحة مناهضة لكل ما هو كيميائي إذ يوجد في كل البلدان أغذية خالية من الأسمدة والمواد الحافظة والكيميائية , كما أنه توجد منظفات وشامبوهات وصوابين صحية مصنوعة من مواد طبيعية , ان الانسان اكتشف كم أعطته الطبيعة من مواد طبيعية تحتوي على قدرات عالية تساهم في رفع طاقة الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض نذكر منها :‏

- العكبر :‏

وهي مادة ينتجها النحل لديها قدرة عالية ضد الجراثيم والفيروسات , تؤخذ بشكل زيت العكبر , يقتل فيروسات الجهاز التنفسي والبلعوم كما أنه خارجياً يعالج الأمراض والآفات الجلدية في الجسم وعلى فروة الرأس.‏

- الكركم :‏

من أهم مضادات الفيروسات يحتوي على مادة الكركمين التي تصنف كمضاد أكسدة عالي ينشط الغدد الكظرية لتساعد على فرز الكورتيزون الطبيعي المحارب للأمراض .‏

- الزنجبيل :‏

» يمنع عن مرضى الضغط « استخدم في آسيا على مدى قرون لمعالجة احتقان الصدر والزكام والاسهال والزحار والقرحات والروماتيزم والأمراض العصبية والتهاب المفاصل الرثياني ويقتل الجراثيم والفيروسات في آن واحد وهو مضاد أكسدة قوي .‏

- الفطر الآسيوي » الشيتاكي « :‏

اعتبر منذ زمن طويل الدواء المعجزة فهو مقوي للقلب معالج للسرطان والفيروسات كما أنه يخفض الكوليسترول والضغط , مركب اللنثيتان الذي يحتوي عليها هذا الفطر عامل واسع الطيف ضد الحمّات والفيروسات يعزز الوظيفة المناعية , وأعلن العلماء اليابانيون أن خلاصة الشيتاكي »غلوكونات - ب المسلفنة « أكثر فعالية كدواء للإيدز من الدوائع الشائع » AZT«‏

- طحالب وأعشاب البحر :‏

تمارس أعشاب البحر نشاطاً مضاداً للجراثيم والفيروسات فهي تقتل فيروس الحلأ ببساطة ويمكن لعشب البحر أن يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويعزز الوظيفة المناعية ويقاوم الجلطات كما أنها تمارس نشاطاً مضاداً للسرطان.‏

- السمك وزيت السمك :‏

مادة غذائية علاجية ووقائية ورافعة للمناعة الى حد كبير تقي من الخثرات والهجمات القلبية كما أنها تفيد في مشاكل التهاب المفاصل الرثياني والربو والصدفية وارتفاع ضغط الدم والشقيقة والتهاب الكولون القرحي ودرء السكتات الدماغية لانها تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب والتجلط ومواد رافعة للمناعة ومضادة للتأكسد.‏

- البصل والثوم والكراث :‏

اشتهرت هذه المواد منذ القدم بأنها تستطيع أن تشفي كل شيء تحتوي على مضادات أكسدة عالية يستطيع تثبيط السرطان في مراحله الأولى إذا أخذ بجرعات كافية لذلك فوجوده اليومي وقاية تشل السرطان , يخفض الكوليسترول السيء » LDL« ويرفع الكولسترول الحميد» HDL« بصلة صغيرة يومياً أو سنتان ثوم تدرأ الجلطات الدموية وتقاوم الربو والتهاب القصبات وتحتوي مضادات عالية ضد الفيروسات ورافعة للمناعة.‏

وبهذا نجد أن الغذاء المتنوع والمتوازن الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات للفيروسات يستطيع ان يقوي الجسم ويرفع طاقته المناعية ويقينا الكثير من أمراض القرن الحادي والعشرين ...‏

إضافة تعليق
اسم صاحب التعليق:
البريد الإلكتروني لصاحب التعليق:
نص التعليق:
 

 قضايا المواطنين
قضايا المواطنين

القراءات: 12
القراءات: 10
القراءات: 13
القراءات: 10
القراءات: 10
القراءات: 36
القراءات: 29
القراءات: 24
القراءات: 25
القراءات: 20
القراءات: 26
القراءات: 27
القراءات: 24
القراءات: 23
القراءات: 23
القراءات: 24
القراءات: 31
القراءات: 30
القراءات: 26
القراءات: 29
القراءات: 34
القراءات: 36
القراءات: 42
القراءات: 33
القراءات: 32
القراءات: 29
القراءات: 28
القراءات: 41
القراءات: 40
القراءات: 35
القراءات: 47
القراءات: 27
القراءات: 26
القراءات: 25
القراءات: 26
القراءات: 32
القراءات: 14
القراءات: 18
القراءات: 16
القراءات: 41
القراءات: 51
القراءات: 50
القراءات: 39
القراءات: 35
القراءات: 12
القراءات: 16
القراءات: 24
القراءات: 18
القراءات: 21
القراءات: 62
القراءات: 45
القراءات: 39
القراءات: 35
القراءات: 34
القراءات: 25
القراءات: 18
القراءات: 34
القراءات: 25
القراءات: 37
القراءات: 46
القراءات: 37
القراءات: 41
القراءات: 38
القراءات: 43
القراءات: 34
القراءات: 33
القراءات: 108
القراءات: 29
القراءات: 27
القراءات: 22
القراءات: 27
القراءات: 23
القراءات: 26
القراءات: 33
القراءات: 43
القراءات: 40
القراءات: 32
القراءات: 51
القراءات: 38
القراءات: 46
القراءات: 52
القراءات: 48
القراءات: 37
القراءات: 44
القراءات: 33
القراءات: 33
القراءات: 25
القراءات: 26
القراءات: 42
القراءات: 29
القراءات: 24
القراءات: 32
القراءات: 33
القراءات: 20
القراءات: 25
القراءات: 20
القراءات: 22
القراءات: 22
القراءات: 24
القراءات: 14
القراءات: 17
القراءات: 45
القراءات: 40
القراءات: 31
القراءات: 39
القراءات: 34
القراءات: 27
القراءات: 44
القراءات: 69
القراءات: 37
القراءات: 45
القراءات: 41
القراءات: 43
القراءات: 32
القراءات: 26
القراءات: 20
القراءات: 77
القراءات: 98
القراءات: 52
القراءات: 42
القراءات: 43
القراءات: 50
القراءات: 55
القراءات: 48
القراءات: 47
القراءات: 95
القراءات: 76
القراءات: 47
القراءات: 60
القراءات: 40
القراءات: 26
القراءات: 24
القراءات: 25
القراءات: 23
القراءات: 33
القراءات: 36
القراءات: 72
القراءات: 66
القراءات: 34
القراءات: 45
القراءات: 40
القراءات: 57
القراءات: 60
القراءات: 37
القراءات: 50
القراءات: 48
القراءات: 47
القراءات: 63
القراءات: 19
القراءات: 37
القراءات: 26
القراءات: 26
القراءات: 69
القراءات: 111
القراءات: 45
القراءات: 53
القراءات: 47
القراءات: 55
القراءات: 46
القراءات: 103
القراءات: 36
القراءات: 58
القراءات: 54
القراءات: 33
القراءات: 29
القراءات: 28
القراءات: 34
القراءات: 43
القراءات: 37
القراءات: 45
القراءات: 61
القراءات: 44
القراءات: 49
القراءات: 42
القراءات: 39
القراءات: 47
القراءات: 39
القراءات: 63
القراءات: 34
القراءات: 79
القراءات: 37
القراءات: 44
القراءات: 42
القراءات: 42
القراءات: 100
القراءات: 34
القراءات: 55
القراءات: 32
القراءات: 61
القراءات: 65
القراءات: 47
القراءات: 86
القراءات: 49
القراءات: 172
القراءات: 58
القراءات: 52
القراءات: 41
القراءات: 48
القراءات: 68
القراءات: 96
القراءات: 48
القراءات: 74
القراءات: 58
القراءات: 49
القراءات: 91
القراءات: 49
القراءات: 45
القراءات: 34
القراءات: 42
القراءات: 39
القراءات: 60
القراءات: 45
القراءات: 46
القراءات: 70
القراءات: 46
القراءات: 43
القراءات: 58
القراءات: 57
القراءات: 46
القراءات: 208
القراءات: 47
القراءات: 76
القراءات: 53
القراءات: 51
القراءات: 31
القراءات: 33
القراءات: 55
القراءات: 33
القراءات: 33
القراءات: 63
القراءات: 81
القراءات: 104
القراءات: 87
القراءات: 80
القراءات: 63
القراءات: 86
القراءات: 83
القراءات: 65
القراءات: 86
القراءات: 152
القراءات: 31
القراءات: 39
القراءات: 84
القراءات: 47
القراءات: 48
القراءات: 45
القراءات: 64
القراءات: 47
القراءات: 44
القراءات: 69
القراءات: 45
القراءات: 67
القراءات: 100
القراءات: 61
القراءات: 40
القراءات: 46
القراءات: 29
القراءات: 35
القراءات: 31
القراءات: 41
القراءات: 39
القراءات: 53
القراءات: 35
القراءات: 46
القراءات: 37
القراءات: 82
القراءات: 59
القراءات: 55
القراءات: 207
القراءات: 60
القراءات: 67
القراءات: 65
القراءات: 44
القراءات: 53
القراءات: 55
القراءات: 60
القراءات: 77
القراءات: 101
القراءات: 49
القراءات: 56
القراءات: 70
القراءات: 74
القراءات: 42
القراءات: 87
القراءات: 82
القراءات: 55
القراءات: 243
القراءات: 57
القراءات: 41
القراءات: 45
القراءات: 108
القراءات: 52
القراءات: 56
القراءات: 52
القراءات: 56
القراءات: 67
القراءات: 60
القراءات: 61
القراءات: 89
القراءات: 58
القراءات: 67
القراءات: 45
القراءات: 63
القراءات: 47
القراءات: 334
القراءات: 75
القراءات: 96
القراءات: 64
القراءات: 56
القراءات: 50
القراءات: 54
القراءات: 80
القراءات: 56
القراءات: 48
القراءات: 62
القراءات: 40
القراءات: 58
القراءات: 62
القراءات: 109
القراءات: 67
القراءات: 49
القراءات: 42
القراءات: 44
القراءات: 48
القراءات: 118
القراءات: 100
القراءات: 61
القراءات: 55
القراءات: 63
القراءات: 88
القراءات: 41
القراءات: 40
القراءات: 54
القراءات: 55
القراءات: 77
القراءات: 353
القراءات: 77
القراءات: 80
القراءات: 93
القراءات: 68
القراءات: 36
القراءات: 53
القراءات: 47
القراءات: 58
القراءات: 214
القراءات: 85
القراءات: 2108
القراءات: 203
القراءات: 114
القراءات: 66
القراءات: 51
القراءات: 72
القراءات: 78
القراءات: 45
القراءات: 71
القراءات: 75
القراءات: 79
القراءات: 67
القراءات: 66
القراءات: 168
القراءات: 165
القراءات: 177
القراءات: 164
القراءات: 249
القراءات: 134
القراءات: 202
القراءات: 52
القراءات: 75
القراءات: 139
القراءات: 107
القراءات: 80
القراءات: 85
القراءات: 73
القراءات: 79
القراءات: 80
القراءات: 184
القراءات: 129
القراءات: 72
القراءات: 79
القراءات: 74
القراءات: 473
القراءات: 84
القراءات: 208
القراءات: 118
القراءات: 95
القراءات: 59
القراءات: 99
القراءات: 84
القراءات: 366
القراءات: 95
القراءات: 104
القراءات: 87
القراءات: 177
القراءات: 109
القراءات: 98
القراءات: 64
القراءات: 80
القراءات: 82
القراءات: 77
القراءات: 90
القراءات: 72
القراءات: 57
القراءات: 57
القراءات: 109
القراءات: 96
القراءات: 77
القراءات: 99
القراءات: 217
القراءات: 158
القراءات: 177
القراءات: 67
القراءات: 241
القراءات: 135
القراءات: 75
القراءات: 87
القراءات: 110
القراءات: 62
القراءات: 177
القراءات: 128
القراءات: 191
القراءات: 201
القراءات: 195
القراءات: 77
القراءات: 90
القراءات: 131
القراءات: 49
القراءات: 79
القراءات: 67
القراءات: 74
القراءات: 76
القراءات: 119
القراءات: 100
القراءات: 111
القراءات: 123
القراءات: 107
القراءات: 166
القراءات: 157
القراءات: 142
القراءات: 501
القراءات: 263
القراءات: 253
القراءات: 271
القراءات: 923
القراءات: 85
القراءات: 109
القراءات: 105
القراءات: 249
القراءات: 247
القراءات: 303
القراءات: 228
القراءات: 237
القراءات: 269
القراءات: 252
القراءات: 121
القراءات: 93
القراءات: 119
القراءات: 143
القراءات: 141
القراءات: 190
القراءات: 227
القراءات: 344
القراءات: 341
القراءات: 284
القراءات: 122
القراءات: 105
القراءات: 128
القراءات: 84
القراءات: 100
القراءات: 72
القراءات: 98
القراءات: 97
القراءات: 90
القراءات: 83
القراءات: 78
القراءات: 75
القراءات: 112
القراءات: 109
القراءات: 189
القراءات: 86
القراءات: 104
القراءات: 642
القراءات: 211
القراءات: 240
القراءات: 241
القراءات: 211
القراءات: 129
القراءات: 106
القراءات: 138
القراءات: 106
القراءات: 122
القراءات: 112
القراءات: 284
القراءات: 82
القراءات: 105
القراءات: 110
القراءات: 550
القراءات: 159
القراءات: 339
القراءات: 149
القراءات: 196
القراءات: 178
القراءات: 205
القراءات: 126
القراءات: 139
القراءات: 91
القراءات: 142
القراءات: 107
القراءات: 158
القراءات: 97
القراءات: 204
القراءات: 107
القراءات: 101
القراءات: 113
القراءات: 255
القراءات: 255
القراءات: 264
القراءات: 246
القراءات: 244
القراءات: 232
القراءات: 239
القراءات: 257
القراءات: 167
القراءات: 90
القراءات: 92
القراءات: 99
القراءات: 150
القراءات: 99
القراءات: 79
القراءات: 82
القراءات: 426
القراءات: 167
القراءات: 125
القراءات: 1281
القراءات: 412
القراءات: 142
القراءات: 70
القراءات: 94
القراءات: 792
القراءات: 202
القراءات: 105
القراءات: 118
القراءات: 149
القراءات: 137
القراءات: 395
القراءات: 281
القراءات: 84
القراءات: 99
القراءات: 159
القراءات: 63
القراءات: 103
القراءات: 265
القراءات: 96
القراءات: 109
القراءات: 246
القراءات: 111
القراءات: 326
القراءات: 200
القراءات: 186
القراءات: 155
القراءات: 147
القراءات: 241
القراءات: 352
القراءات: 156
القراءات: 144
القراءات: 171
القراءات: 136
القراءات: 140
القراءات: 91
القراءات: 139
القراءات: 98
القراءات: 365
القراءات: 140
القراءات: 73
القراءات: 245
القراءات: 74
القراءات: 79
القراءات: 328
القراءات: 200
القراءات: 444
القراءات: 144
القراءات: 119
القراءات: 104
القراءات: 111
القراءات: 85
القراءات: 118
القراءات: 170
القراءات: 111
القراءات: 162
القراءات: 287
القراءات: 205
القراءات: 267
القراءات: 121
القراءات: 197
القراءات: 116
القراءات: 78
القراءات: 77
القراءات: 89
القراءات: 141
القراءات: 113
القراءات: 68
القراءات: 68
القراءات: 89
القراءات: 54
القراءات: 84
القراءات: 131
القراءات: 76
القراءات: 59
القراءات: 76
القراءات: 67
القراءات: 78
القراءات: 69
القراءات: 94
القراءات: 63
القراءات: 55
القراءات: 75
القراءات: 56
القراءات: 67
القراءات: 64
القراءات: 54
القراءات: 61
القراءات: 467
القراءات: 401
القراءات: 242
القراءات: 505
القراءات: 215
القراءات: 288
القراءات: 235
القراءات: 160
القراءات: 98
القراءات: 85
القراءات: 56
القراءات: 94
القراءات: 99
القراءات: 351
القراءات: 409
القراءات: 226
القراءات: 253
القراءات: 234
القراءات: 246
القراءات: 244
القراءات: 183
القراءات: 111
القراءات: 397
القراءات: 163
القراءات: 124
القراءات: 325
القراءات: 179
القراءات: 5889
القراءات: 112
القراءات: 91
القراءات: 114
القراءات: 140
القراءات: 89
القراءات: 139
القراءات: 99
القراءات: 117
القراءات: 123
القراءات: 365
القراءات: 340
القراءات: 235
القراءات: 172
القراءات: 173
القراءات: 422
القراءات: 438
القراءات: 386
القراءات: 100
القراءات: 137
القراءات: 183
القراءات: 157
القراءات: 110
القراءات: 86
القراءات: 229
القراءات: 132
القراءات: 384
القراءات: 296
القراءات: 278
القراءات: 277
القراءات: 357
القراءات: 316
القراءات: 309
القراءات: 418
القراءات: 272
القراءات: 133
القراءات: 395
القراءات: 230
القراءات: 169
القراءات: 360
القراءات: 276
القراءات: 270
القراءات: 286
القراءات: 117
القراءات: 254
القراءات: 166
القراءات: 122
القراءات: 321
القراءات: 152
القراءات: 178
القراءات: 145
القراءات: 116
القراءات: 259
القراءات: 219
القراءات: 353
القراءات: 193
القراءات: 126
القراءات: 101
القراءات: 376
القراءات: 236
القراءات: 133
القراءات: 406
القراءات: 96
القراءات: 161
القراءات: 297
القراءات: 553
القراءات: 86
القراءات: 116
القراءات: 1337
القراءات: 413
القراءات: 326
القراءات: 200
القراءات: 182
القراءات: 413
القراءات: 122
القراءات: 336
القراءات: 154
القراءات: 87
القراءات: 90
القراءات: 135
القراءات: 150
القراءات: 149
القراءات: 147
القراءات: 119
القراءات: 144
القراءات: 143
القراءات: 239
القراءات: 72
القراءات: 157
القراءات: 125
القراءات: 149
القراءات: 113
القراءات: 110
القراءات: 204
القراءات: 113
القراءات: 192
القراءات: 138
القراءات: 88
القراءات: 99
القراءات: 71
القراءات: 104
القراءات: 114
القراءات: 89
القراءات: 137
القراءات: 201
القراءات: 136
القراءات: 126
القراءات: 121
القراءات: 111
القراءات: 165
القراءات: 126
القراءات: 258
القراءات: 76
القراءات: 112
القراءات: 225
القراءات: 454
القراءات: 687
القراءات: 297
القراءات: 87
القراءات: 158
القراءات: 347
القراءات: 371
القراءات: 131
القراءات: 120
القراءات: 118
القراءات: 117
القراءات: 101
القراءات: 141
القراءات: 125
القراءات: 146
القراءات: 265
القراءات: 196
القراءات: 57
القراءات: 97
القراءات: 124
القراءات: 122
القراءات: 144
القراءات: 94
القراءات: 199
القراءات: 146
القراءات: 176
القراءات: 134
القراءات: 88
القراءات: 119
القراءات: 72
القراءات: 92
القراءات: 91
القراءات: 135
القراءات: 82
القراءات: 104
القراءات: 110
القراءات: 112
القراءات: 746
القراءات: 91
القراءات: 549
القراءات: 170
القراءات: 213
القراءات: 72
القراءات: 86
القراءات: 122
القراءات: 73
القراءات: 98
القراءات: 48
القراءات: 201
القراءات: 79
القراءات: 92
القراءات: 199
القراءات: 87
القراءات: 204
القراءات: 68
القراءات: 116
القراءات: 157
القراءات: 51
القراءات: 184
القراءات: 127
القراءات: 93
القراءات: 79
القراءات: 154
القراءات: 157
القراءات: 102
القراءات: 105
القراءات: 97
القراءات: 323
القراءات: 75
القراءات: 80
القراءات: 317
القراءات: 121
القراءات: 175
القراءات: 122
القراءات: 100
القراءات: 189
القراءات: 141
القراءات: 202
القراءات: 976
القراءات: 102
القراءات: 156
القراءات: 135
القراءات: 170
القراءات: 70
القراءات: 108
القراءات: 76
القراءات: 155
القراءات: 103
القراءات: 165
القراءات: 241
القراءات: 84
القراءات: 221
القراءات: 306
القراءات: 186
القراءات: 86
القراءات: 127
القراءات: 105
القراءات: 108
القراءات: 99
القراءات: 105
القراءات: 105
القراءات: 163
القراءات: 227
القراءات: 141
القراءات: 122
القراءات: 78
القراءات: 526
القراءات: 114
القراءات: 168
القراءات: 169
القراءات: 83
القراءات: 100
القراءات: 231
القراءات: 155
القراءات: 146
القراءات: 129
القراءات: 228
القراءات: 142
القراءات: 168
القراءات: 111
القراءات: 198
القراءات: 106
القراءات: 209
القراءات: 188
القراءات: 244
القراءات: 137
القراءات: 519
القراءات: 113
القراءات: 199
القراءات: 213
القراءات: 164
القراءات: 138
القراءات: 111
القراءات: 170
القراءات: 108
القراءات: 329
القراءات: 173
القراءات: 156
القراءات: 100
القراءات: 1194
القراءات: 176
القراءات: 144
القراءات: 143
القراءات: 161
القراءات: 179
القراءات: 130
القراءات: 125
القراءات: 104
القراءات: 112
القراءات: 107
القراءات: 114
القراءات: 672
القراءات: 228
القراءات: 221
القراءات: 277
القراءات: 372
القراءات: 129
القراءات: 93
القراءات: 337
القراءات: 436
القراءات: 92
القراءات: 126
القراءات: 217
القراءات: 126
القراءات: 125
القراءات: 123
القراءات: 145
القراءات: 171
القراءات: 171
القراءات: 143
القراءات: 447
القراءات: 182
القراءات: 156
القراءات: 178
القراءات: 158
القراءات: 173
القراءات: 136
القراءات: 148
القراءات: 194
القراءات: 124
القراءات: 134
القراءات: 138
القراءات: 121
القراءات: 158
القراءات: 181
القراءات: 188
القراءات: 191
القراءات: 142
القراءات: 146
القراءات: 129
القراءات: 182
القراءات: 116
القراءات: 147
القراءات: 101
القراءات: 195
القراءات: 221
القراءات: 163
القراءات: 210
القراءات: 88
القراءات: 134
القراءات: 129
القراءات: 167
القراءات: 111
القراءات: 107
القراءات: 157
القراءات: 1353
القراءات: 157
القراءات: 129
القراءات: 151
القراءات: 152
القراءات: 164
القراءات: 148
القراءات: 139
القراءات: 171
القراءات: 138
القراءات: 238
القراءات: 105
القراءات: 112
القراءات: 419
القراءات: 268
القراءات: 113
القراءات: 154
القراءات: 97
القراءات: 136
القراءات: 108
القراءات: 107
القراءات: 196
القراءات: 178
القراءات: 219
القراءات: 162
القراءات: 180
القراءات: 172
القراءات: 176
القراءات: 213
القراءات: 150
القراءات: 134
القراءات: 179
القراءات: 401
القراءات: 146
القراءات: 121
القراءات: 341
القراءات: 194
القراءات: 129
القراءات: 244
القراءات: 123
القراءات: 130
القراءات: 160
القراءات: 119
القراءات: 136
القراءات: 128
القراءات: 227
القراءات: 193
القراءات: 315
القراءات: 234
القراءات: 135
القراءات: 164
القراءات: 168
القراءات: 164
القراءات: 179
القراءات: 183
القراءات: 1036
القراءات: 198
القراءات: 185
القراءات: 244
القراءات: 97
القراءات: 289
القراءات: 104
القراءات: 209
القراءات: 132
القراءات: 140
القراءات: 89
القراءات: 141
القراءات: 143
القراءات: 361
القراءات: 282
القراءات: 596
القراءات: 224
القراءات: 205
القراءات: 154
القراءات: 146
القراءات: 120
القراءات: 160
القراءات: 152
القراءات: 305
القراءات: 175
القراءات: 259
القراءات: 171
القراءات: 134
القراءات: 125
القراءات: 138
القراءات: 154
القراءات: 134
القراءات: 323
القراءات: 156
القراءات: 196
القراءات: 143
القراءات: 118
القراءات: 161
القراءات: 136
القراءات: 121
القراءات: 100
القراءات: 123
القراءات: 193
القراءات: 543
القراءات: 193
القراءات: 120
القراءات: 129
القراءات: 117
القراءات: 191
القراءات: 105
القراءات: 200
القراءات: 231
القراءات: 410
القراءات: 242
القراءات: 150
القراءات: 209
القراءات: 131
القراءات: 154
القراءات: 220
القراءات: 173
القراءات: 169
القراءات: 141
القراءات: 208
القراءات: 214
القراءات: 188
القراءات: 102
القراءات: 111
القراءات: 181
القراءات: 119
القراءات: 300
القراءات: 268
القراءات: 91
القراءات: 122
القراءات: 161
القراءات: 143
القراءات: 133
القراءات: 142
القراءات: 281
القراءات: 140
القراءات: 148
القراءات: 176
القراءات: 266
القراءات: 178
القراءات: 230
القراءات: 159
القراءات: 158
القراءات: 90
القراءات: 308
القراءات: 132
القراءات: 157
القراءات: 145
القراءات: 149
القراءات: 285
القراءات: 312
القراءات: 152
القراءات: 146
القراءات: 164
القراءات: 239
القراءات: 231
القراءات: 218
القراءات: 199
القراءات: 205
القراءات: 106
القراءات: 151
القراءات: 664
القراءات: 273
القراءات: 455
القراءات: 163
القراءات: 231
القراءات: 172
القراءات: 328
القراءات: 163
القراءات: 274
القراءات: 142
القراءات: 370
القراءات: 179
القراءات: 451
القراءات: 208
القراءات: 204
القراءات: 203
القراءات: 209
القراءات: 152
القراءات: 137
القراءات: 262
القراءات: 118
القراءات: 308
القراءات: 306
القراءات: 510
القراءات: 203
القراءات: 224
القراءات: 243
القراءات: 171
القراءات: 261
القراءات: 124
القراءات: 259
القراءات: 181
القراءات: 139
القراءات: 185
القراءات: 174
القراءات: 105
القراءات: 119
القراءات: 182
القراءات: 148
القراءات: 208
القراءات: 128
القراءات: 193
القراءات: 227
القراءات: 186
القراءات: 218
القراءات: 184
القراءات: 202
القراءات: 220
القراءات: 217
القراءات: 211
القراءات: 143
القراءات: 183
القراءات: 177
القراءات: 294
القراءات: 163
القراءات: 173
القراءات: 204
القراءات: 150
القراءات: 193
القراءات: 193
القراءات: 163
القراءات: 218
القراءات: 236
القراءات: 287
القراءات: 226
القراءات: 318
القراءات: 288
القراءات: 267
القراءات: 167
القراءات: 181
القراءات: 234
القراءات: 127
القراءات: 120
القراءات: 258
القراءات: 457
القراءات: 179
القراءات: 142
القراءات: 160
القراءات: 149
القراءات: 208
القراءات: 140
القراءات: 198
القراءات: 326
القراءات: 223
القراءات: 199
القراءات: 244
القراءات: 204
القراءات: 289
القراءات: 592
القراءات: 249
القراءات: 1005
القراءات: 162
القراءات: 15260
القراءات: 203
القراءات: 429
القراءات: 328
القراءات: 360
القراءات: 180
القراءات: 155
القراءات: 182
القراءات: 148
القراءات: 782
القراءات: 135
القراءات: 243
القراءات: 292
القراءات: 211
القراءات: 236
القراءات: 175
القراءات: 200
القراءات: 137
القراءات: 370
القراءات: 157
القراءات: 227
القراءات: 128
القراءات: 190
القراءات: 216
القراءات: 244
القراءات: 223
القراءات: 198
القراءات: 198
القراءات: 217
القراءات: 208
القراءات: 240
القراءات: 347
القراءات: 178
القراءات: 166
القراءات: 261
القراءات: 508
القراءات: 183
القراءات: 145
القراءات: 249
القراءات: 207
القراءات: 145
القراءات: 121
القراءات: 169
القراءات: 1420
القراءات: 148
القراءات: 191
القراءات: 904
القراءات: 160
القراءات: 179
القراءات: 190
القراءات: 153
القراءات: 150
القراءات: 163
القراءات: 191
القراءات: 187
القراءات: 162
القراءات: 179
القراءات: 452
القراءات: 203
القراءات: 253
القراءات: 618
القراءات: 573
القراءات: 285
القراءات: 168
القراءات: 150
القراءات: 168
القراءات: 170
القراءات: 210
القراءات: 184
القراءات: 271
القراءات: 225
القراءات: 459
القراءات: 175
القراءات: 205
القراءات: 323
القراءات: 341
القراءات: 202
القراءات: 158
القراءات: 178
القراءات: 174
القراءات: 198
القراءات: 185
القراءات: 221
القراءات: 195
القراءات: 248
القراءات: 305
القراءات: 145
القراءات: 112
القراءات: 154
القراءات: 372
القراءات: 152
القراءات: 204
القراءات: 203
القراءات: 213
القراءات: 145
القراءات: 649
القراءات: 177
القراءات: 814
القراءات: 239
القراءات: 233
القراءات: 240
القراءات: 139
القراءات: 792
القراءات: 139
القراءات: 699
القراءات: 177
القراءات: 281
القراءات: 250
القراءات: 164
القراءات: 172
القراءات: 196
القراءات: 137
القراءات: 209
القراءات: 326
القراءات: 154
القراءات: 263
القراءات: 193
القراءات: 156
القراءات: 301
القراءات: 783
القراءات: 266
القراءات: 194
القراءات: 226
القراءات: 203
القراءات: 307
القراءات: 189
القراءات: 295
القراءات: 362
القراءات: 244
القراءات: 163
القراءات: 233
القراءات: 170
القراءات: 249
القراءات: 173
القراءات: 169
القراءات: 241
القراءات: 167
القراءات: 358
القراءات: 170
القراءات: 145
القراءات: 139
القراءات: 170
القراءات: 309
القراءات: 446
القراءات: 257
القراءات: 160
القراءات: 144
القراءات: 170
القراءات: 355
القراءات: 218
القراءات: 126
القراءات: 201
القراءات: 202
القراءات: 131
القراءات: 159
القراءات: 154
القراءات: 206
القراءات: 174
القراءات: 157
القراءات: 134
القراءات: 191
القراءات: 187
القراءات: 175
القراءات: 318
القراءات: 219
القراءات: 195
القراءات: 1280
القراءات: 558
القراءات: 159
القراءات: 160
القراءات: 200
القراءات: 297
القراءات: 205
القراءات: 177
القراءات: 240
القراءات: 152
القراءات: 142
القراءات: 115
القراءات: 192
القراءات: 169
القراءات: 169
القراءات: 1238
القراءات: 177
القراءات: 169
القراءات: 234
القراءات: 189
القراءات: 166
القراءات: 332
القراءات: 138
القراءات: 130
القراءات: 141
القراءات: 148
القراءات: 171
القراءات: 143
القراءات: 277
القراءات: 196
القراءات: 160
القراءات: 141
القراءات: 199
القراءات: 226
القراءات: 188
القراءات: 224
القراءات: 492
القراءات: 131
القراءات: 131
القراءات: 2411
القراءات: 313
القراءات: 259
القراءات: 183
القراءات: 348
القراءات: 209
القراءات: 421
القراءات: 403
القراءات: 581
القراءات: 199
القراءات: 717
القراءات: 156
القراءات: 291
القراءات: 228
القراءات: 285
القراءات: 133
القراءات: 190
القراءات: 228
القراءات: 690
القراءات: 229
القراءات: 311
القراءات: 276
القراءات: 184
القراءات: 394
القراءات: 194
القراءات: 228
القراءات: 311
القراءات: 157
القراءات: 224
القراءات: 669
القراءات: 167
القراءات: 164
القراءات: 157
القراءات: 140
القراءات: 166
القراءات: 188
القراءات: 230
القراءات: 200
القراءات: 215
القراءات: 371
القراءات: 173
القراءات: 178
القراءات: 493
القراءات: 174
القراءات: 280
القراءات: 451
القراءات: 128
القراءات: 149
القراءات: 254
القراءات: 261
القراءات: 250
القراءات: 230
القراءات: 192
القراءات: 157
القراءات: 267
القراءات: 416
القراءات: 178
القراءات: 200
القراءات: 140
القراءات: 121
القراءات: 125
القراءات: 131
القراءات: 113
القراءات: 137
القراءات: 143
القراءات: 148
القراءات: 190
القراءات: 280
القراءات: 157
القراءات: 256
القراءات: 151
القراءات: 499
القراءات: 182
القراءات: 159
القراءات: 169
القراءات: 180
القراءات: 426
القراءات: 505
القراءات: 171
القراءات: 205
القراءات: 157
القراءات: 390
القراءات: 267
القراءات: 146
القراءات: 174
القراءات: 286
القراءات: 142
القراءات: 155
القراءات: 113
القراءات: 191
القراءات: 161
القراءات: 133
القراءات: 242
القراءات: 264
القراءات: 154
القراءات: 179
القراءات: 195
القراءات: 247
القراءات: 114
القراءات: 212
القراءات: 184
القراءات: 168
القراءات: 138
القراءات: 148
القراءات: 121
القراءات: 164
القراءات: 846
القراءات: 198
القراءات: 168
القراءات: 193
القراءات: 141
القراءات: 234
القراءات: 199
القراءات: 197
القراءات: 154
القراءات: 171
القراءات: 174
القراءات: 120
القراءات: 129
القراءات: 413
القراءات: 155
القراءات: 143
القراءات: 441
القراءات: 149
القراءات: 276
القراءات: 138
القراءات: 109
القراءات: 156
القراءات: 115
القراءات: 189
القراءات: 278
القراءات: 161
القراءات: 156
القراءات: 153
القراءات: 152
القراءات: 1015
القراءات: 231
القراءات: 159
القراءات: 165
القراءات: 198
القراءات: 136
القراءات: 139
القراءات: 141
القراءات: 208
القراءات: 163
القراءات: 139
القراءات: 156
القراءات: 298
القراءات: 209
القراءات: 605
القراءات: 188
القراءات: 119
القراءات: 141
القراءات: 95
القراءات: 399
القراءات: 156
القراءات: 206
القراءات: 281
القراءات: 163
القراءات: 179
القراءات: 165
القراءات: 226
القراءات: 466
القراءات: 169
القراءات: 166
القراءات: 186
القراءات: 222
القراءات: 169
القراءات: 517
القراءات: 159
القراءات: 144
القراءات: 155
القراءات: 152
القراءات: 403
القراءات: 276
القراءات: 227
القراءات: 516
القراءات: 161
القراءات: 169
القراءات: 229
القراءات: 259
القراءات: 298
القراءات: 236
القراءات: 142
القراءات: 129
القراءات: 177
القراءات: 146
القراءات: 176
القراءات: 407
القراءات: 111
القراءات: 158
القراءات: 130
القراءات: 132
القراءات: 138
القراءات: 129
القراءات: 128
القراءات: 223
القراءات: 245
القراءات: 148
القراءات: 124
القراءات: 173
القراءات: 175
القراءات: 192
القراءات: 275
القراءات: 236
القراءات: 351
القراءات: 184
القراءات: 139
القراءات: 137
القراءات: 143
القراءات: 236
القراءات: 292
القراءات: 300
القراءات: 345
القراءات: 160
القراءات: 157
القراءات: 554
القراءات: 142
القراءات: 223
القراءات: 233
القراءات: 312
القراءات: 202
القراءات: 318
القراءات: 136
القراءات: 247
القراءات: 460
القراءات: 353
القراءات: 239
القراءات: 136
القراءات: 120
القراءات: 141
القراءات: 143
القراءات: 122
القراءات: 124
القراءات: 191
القراءات: 173
القراءات: 295
القراءات: 290
القراءات: 186
القراءات: 163
القراءات: 222
القراءات: 235
القراءات: 176
القراءات: 623
القراءات: 118
القراءات: 110
القراءات: 164
القراءات: 186
القراءات: 154
القراءات: 130
القراءات: 175
القراءات: 121
القراءات: 126
القراءات: 183
القراءات: 167
القراءات: 183
القراءات: 341
القراءات: 181
القراءات: 160
القراءات: 211
القراءات: 123
القراءات: 137
القراءات: 270
القراءات: 156
القراءات: 144
القراءات: 164
القراءات: 196
القراءات: 163
القراءات: 174
القراءات: 338
القراءات: 253
القراءات: 275
القراءات: 124
القراءات: 197
القراءات: 146
القراءات: 176
القراءات: 224
القراءات: 300
القراءات: 152
القراءات: 265
القراءات: 261
القراءات: 262
القراءات: 136
القراءات: 135
القراءات: 277
القراءات: 241
القراءات: 147
القراءات: 171
القراءات: 251
القراءات: 270
القراءات: 303
القراءات: 217
القراءات: 203
القراءات: 182
القراءات: 193
القراءات: 182
القراءات: 219
القراءات: 142
القراءات: 155
القراءات: 210
القراءات: 145
القراءات: 132
القراءات: 178
القراءات: 310
القراءات: 298
القراءات: 307
القراءات: 123
القراءات: 128
القراءات: 254
القراءات: 113
القراءات: 202
القراءات: 128
القراءات: 122
القراءات: 137
القراءات: 130
القراءات: 145
القراءات: 138
القراءات: 115
القراءات: 157
القراءات: 217
القراءات: 231
القراءات: 240
القراءات: 256
القراءات: 193
القراءات: 268
القراءات: 338
القراءات: 202
القراءات: 127
القراءات: 112
القراءات: 159
القراءات: 155
القراءات: 193
القراءات: 231
القراءات: 271
القراءات: 322
القراءات: 297
القراءات: 240
القراءات: 174
القراءات: 200
القراءات: 134
القراءات: 128
القراءات: 122
القراءات: 110
القراءات: 115
القراءات: 148
القراءات: 244
القراءات: 268
القراءات: 114
القراءات: 131
القراءات: 312
القراءات: 133
القراءات: 143
القراءات: 144
القراءات: 323
القراءات: 238
القراءات: 338
القراءات: 199
القراءات: 143
القراءات: 134
القراءات: 121
القراءات: 148
القراءات: 141
القراءات: 140
القراءات: 170
القراءات: 204
القراءات: 208
القراءات: 231
القراءات: 171
القراءات: 121
القراءات: 132
القراءات: 140
القراءات: 143
القراءات: 249
القراءات: 142
القراءات: 140
القراءات: 155
القراءات: 315
القراءات: 164
القراءات: 233
القراءات: 203
القراءات: 149
القراءات: 175
القراءات: 247
القراءات: 439
القراءات: 264
القراءات: 1838
القراءات: 417
القراءات: 295
القراءات: 300
القراءات: 259
القراءات: 291
القراءات: 119
القراءات: 145
القراءات: 156
القراءات: 160
القراءات: 139
القراءات: 153
القراءات: 139
القراءات: 196
القراءات: 301
القراءات: 353
القراءات: 184
القراءات: 192
القراءات: 146
القراءات: 320
القراءات: 160
القراءات: 144
القراءات: 176
القراءات: 193
القراءات: 218
القراءات: 393
القراءات: 241
القراءات: 343
القراءات: 172
القراءات: 186
القراءات: 192
القراءات: 198
القراءات: 167
القراءات: 428
القراءات: 259
القراءات: 192
القراءات: 394
القراءات: 156
القراءات: 146
القراءات: 168
القراءات: 206
القراءات: 175
القراءات: 152
القراءات: 303
القراءات: 1197
القراءات: 165
القراءات: 205
القراءات: 161
القراءات: 184
القراءات: 229
القراءات: 330
القراءات: 327
القراءات: 200
القراءات: 245
القراءات: 145
القراءات: 217
القراءات: 156
القراءات: 142
القراءات: 153
القراءات: 139
القراءات: 185
القراءات: 270
القراءات: 268
القراءات: 187
القراءات: 716
القراءات: 998
القراءات: 368
القراءات: 248
القراءات: 284
القراءات: 203
القراءات: 244
القراءات: 195
القراءات: 138
القراءات: 828
القراءات: 153
القراءات: 168
القراءات: 161
القراءات: 147
القراءات: 461
القراءات: 496
القراءات: 218
القراءات: 224
القراءات: 516
القراءات: 742
القراءات: 254
القراءات: 191
القراءات: 349
القراءات: 286
القراءات: 197
القراءات: 169
القراءات: 162
القراءات: 184
القراءات: 209
القراءات: 168
القراءات: 169
القراءات: 162
القراءات: 136
القراءات: 152
القراءات: 192
القراءات: 293
القراءات: 674
القراءات: 309
القراءات: 172
القراءات: 190
القراءات: 341
القراءات: 297
القراءات: 175
القراءات: 260
القراءات: 263
القراءات: 247
القراءات: 329
القراءات: 136
القراءات: 189
القراءات: 158
القراءات: 191
القراءات: 155
القراءات: 202
القراءات: 223
القراءات: 318
القراءات: 384
القراءات: 339
القراءات: 382
القراءات: 1518
القراءات: 227
القراءات: 242
القراءات: 246
القراءات: 188
القراءات: 551
القراءات: 436
القراءات: 317
القراءات: 255
القراءات: 175
القراءات: 205
القراءات: 232
القراءات: 171
القراءات: 159
القراءات: 155
القراءات: 507
القراءات: 1513
القراءات: 362
القراءات: 270
القراءات: 257
القراءات: 266
القراءات: 308
القراءات: 272
القراءات: 514
القراءات: 345
القراءات: 465
القراءات: 228
القراءات: 583
القراءات: 256
القراءات: 166
القراءات: 179
القراءات: 185
القراءات: 182
القراءات: 160
القراءات: 423
القراءات: 277
القراءات: 663
القراءات: 284
القراءات: 248
القراءات: 280
القراءات: 211
القراءات: 231
القراءات: 166
القراءات: 276
القراءات: 175
القراءات: 407
القراءات: 380
القراءات: 220
القراءات: 247
القراءات: 448
القراءات: 201
القراءات: 486
القراءات: 315
القراءات: 756
القراءات: 276
القراءات: 315
القراءات: 261
القراءات: 405
القراءات: 928
القراءات: 176
القراءات: 731
القراءات: 395
القراءات: 185
القراءات: 576
القراءات: 158
القراءات: 349
القراءات: 881
القراءات: 225
القراءات: 283
القراءات: 231
القراءات: 483
القراءات: 300
القراءات: 207
القراءات: 250
القراءات: 173
القراءات: 230
القراءات: 510
القراءات: 640
القراءات: 218
القراءات: 208
القراءات: 261
القراءات: 199
القراءات: 378
القراءات: 390
القراءات: 253
القراءات: 328
القراءات: 238
القراءات: 292
القراءات: 213
القراءات: 264
القراءات: 310
القراءات: 538
القراءات: 331
القراءات: 471
القراءات: 219
القراءات: 199
القراءات: 242
القراءات: 212
القراءات: 281
القراءات: 218
القراءات: 5626
القراءات: 245
القراءات: 206
القراءات: 429
القراءات: 317
القراءات: 306
القراءات: 268
القراءات: 255
القراءات: 320
القراءات: 239
القراءات: 227
القراءات: 216
القراءات: 266
القراءات: 216
القراءات: 220
القراءات: 973
القراءات: 280
القراءات: 260
القراءات: 303
القراءات: 237
القراءات: 163
القراءات: 222
القراءات: 259
القراءات: 198
القراءات: 237
القراءات: 216
القراءات: 461
القراءات: 246
القراءات: 166
القراءات: 203
القراءات: 303
القراءات: 214
القراءات: 486
القراءات: 272
القراءات: 667
القراءات: 607
القراءات: 276
القراءات: 299
القراءات: 270
القراءات: 1158
القراءات: 236
القراءات: 222
القراءات: 327
القراءات: 481
القراءات: 234
القراءات: 411
القراءات: 255
القراءات: 193
القراءات: 1293
القراءات: 1120
القراءات: 666
القراءات: 1560
القراءات: 249
القراءات: 268
القراءات: 327
القراءات: 308
القراءات: 633
القراءات: 469
القراءات: 337
القراءات: 401
القراءات: 315
القراءات: 469
القراءات: 321
القراءات: 330
القراءات: 244
القراءات: 176
القراءات: 236
القراءات: 260
القراءات: 318
القراءات: 463
القراءات: 621
القراءات: 775
القراءات: 283
القراءات: 347
القراءات: 226
القراءات: 202
القراءات: 190
القراءات: 230
القراءات: 333
القراءات: 241
القراءات: 325
القراءات: 428
القراءات: 2977
القراءات: 306
القراءات: 555
القراءات: 276
القراءات: 332
القراءات: 378
القراءات: 498
القراءات: 414
القراءات: 475
القراءات: 462
القراءات: 248
القراءات: 263
القراءات: 167
القراءات: 215
القراءات: 427
القراءات: 196
القراءات: 303
القراءات: 214
القراءات: 195
القراءات: 209
القراءات: 251
القراءات: 291
القراءات: 183
القراءات: 187
القراءات: 205
القراءات: 253
القراءات: 244
القراءات: 517
القراءات: 327
القراءات: 680
القراءات: 179
القراءات: 446
القراءات: 508
القراءات: 400
القراءات: 377
القراءات: 552
القراءات: 299
القراءات: 462
القراءات: 242
القراءات: 291
القراءات: 234
القراءات: 261
القراءات: 404
القراءات: 298
القراءات: 202
القراءات: 201
القراءات: 370
القراءات: 672
القراءات: 173
القراءات: 175
القراءات: 280
القراءات: 271
القراءات: 352
القراءات: 337
القراءات: 473
القراءات: 1080
القراءات: 187
القراءات: 382
القراءات: 348
القراءات: 201
القراءات: 195
القراءات: 374
القراءات: 276
القراءات: 194
القراءات: 160
القراءات: 588
القراءات: 255
القراءات: 208
القراءات: 409
القراءات: 173
القراءات: 203
القراءات: 341
القراءات: 226
القراءات: 333
القراءات: 212
القراءات: 165
القراءات: 184
القراءات: 168
القراءات: 138
القراءات: 218
القراءات: 140
القراءات: 342
القراءات: 652
القراءات: 821
القراءات: 442
القراءات: 296
القراءات: 405
القراءات: 293
القراءات: 350
القراءات: 180
القراءات: 272
القراءات: 281
القراءات: 221
القراءات: 696
القراءات: 268
القراءات: 801
القراءات: 277
القراءات: 274
القراءات: 189
القراءات: 652
القراءات: 181
القراءات: 167
القراءات: 159
القراءات: 166
القراءات: 289
القراءات: 255
القراءات: 300
القراءات: 286
القراءات: 146
القراءات: 223
القراءات: 191
القراءات: 275
القراءات: 242
القراءات: 295
القراءات: 170
القراءات: 276
القراءات: 304
القراءات: 359
القراءات: 244
القراءات: 564
القراءات: 256
القراءات: 240
القراءات: 318
القراءات: 151
القراءات: 198
القراءات: 597
القراءات: 322
القراءات: 232
القراءات: 236
القراءات: 305
القراءات: 304
القراءات: 153
القراءات: 132
القراءات: 294
القراءات: 193
القراءات: 231
القراءات: 257
القراءات: 291
القراءات: 222
القراءات: 156
القراءات: 143
القراءات: 154
القراءات: 169
القراءات: 182
القراءات: 148
القراءات: 485
القراءات: 246
القراءات: 679
القراءات: 201
القراءات: 233
القراءات: 395
القراءات: 382
القراءات: 669
القراءات: 153
القراءات: 159
القراءات: 143
القراءات: 197
القراءات: 192
القراءات: 160
القراءات: 234
القراءات: 208
القراءات: 212
القراءات: 170
القراءات: 419
القراءات: 296
القراءات: 281
القراءات: 495
القراءات: 298
القراءات: 282
القراءات: 470
القراءات: 423
القراءات: 408
القراءات: 154
القراءات: 187
القراءات: 414
القراءات: 237
القراءات: 153
القراءات: 570
القراءات: 204
القراءات: 176
القراءات: 213
القراءات: 265
القراءات: 184
القراءات: 302
القراءات: 323
القراءات: 188
القراءات: 220
القراءات: 283
القراءات: 142
القراءات: 178
القراءات: 327
القراءات: 290
القراءات: 227
القراءات: 158
القراءات: 160
القراءات: 196
القراءات: 521
القراءات: 301
القراءات: 190
القراءات: 287
القراءات: 159
القراءات: 494
القراءات: 215
القراءات: 257
القراءات: 274
القراءات: 254
القراءات: 250
القراءات: 673
القراءات: 196
القراءات: 209
القراءات: 251
القراءات: 294
القراءات: 270
القراءات: 237
القراءات: 270
القراءات: 344
القراءات: 298
القراءات: 292
القراءات: 378
القراءات: 421
القراءات: 451
القراءات: 260
القراءات: 304
القراءات: 259
القراءات: 1578
القراءات: 249
القراءات: 359
القراءات: 186
القراءات: 193
القراءات: 255
القراءات: 229
القراءات: 397
القراءات: 299
القراءات: 246
القراءات: 916
القراءات: 223
القراءات: 209
القراءات: 213
القراءات: 1507
القراءات: 209
القراءات: 192
القراءات: 730
القراءات: 285
القراءات: 205
القراءات: 205
القراءات: 194
القراءات: 235
القراءات: 256
القراءات: 1277
القراءات: 224
القراءات: 222
القراءات: 227
القراءات: 213
القراءات: 250
القراءات: 618
القراءات: 276
القراءات: 224
القراءات: 284
القراءات: 212
القراءات: 474
القراءات: 361
القراءات: 284
القراءات: 281
القراءات: 146
القراءات: 179
القراءات: 142
القراءات: 191
القراءات: 278
القراءات: 647
القراءات: 474
القراءات: 206
القراءات: 222
القراءات: 273
القراءات: 156
القراءات: 211
القراءات: 146
القراءات: 226
القراءات: 203
القراءات: 197
القراءات: 275
القراءات: 158
القراءات: 150
القراءات: 142
القراءات: 159
القراءات: 149
القراءات: 331
القراءات: 286
القراءات: 504
القراءات: 208
القراءات: 189