يومية سياسية تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر والتوزيع - اللاذقية
الأحد24/10/2010-رقم العدد 7400
طباعةحفظ


كيف ترفع مناعتك «حرب الفيروسات»

الوحدة
الأحد24/10/2010
أصغر الكائنات الحية في الطبيعة والتي لا ترى إلا عبر المجاهر الإلكترونية الدقيقة باتت تهدد الكائن الأكثر تطوراً... الإنسان خليفة الله على الأرض , إنها الفيروسات التي بات لها أسماء مختلفة وأخطار مخيفة .

منها ما يهاجم الجهاز التنفسي ومنها ما يهاجم الكبد ومنها ما يهاجم الأمعاء ومنها من يعطل ويخل بنظام الجهاز المناعي كله , فمن هي هذه الفيروسات ؟؟‏

الفيروسات :‏

كائنات صغيرة جداً وهي جزيئات تحتوي فقط على مادة وراثية » DNAأو RNA« محاطة بغلاف بروتيني إنها لا تهضم الطعام ولا تتنفس الأوكسجين ولا تزيل فضلاتها .. بل تتكاثر بعد ان تصيب الخلايا, وبشكل عام تعتبر المضادات الحيوية غير ذات نفع في محاربة الفيروسات وهناك بعض العقاقير القليلة التي تستعمل ضدها أهمها الانترفيرون والذي يصنعه الجسم ذي المناعة العالية بشكل ممتاز , إذاً الحل الأمثل في لعبة الفيروسات التي شنت الحرب ضد انسان القرن الحادي والعشرين رفع طاقة المناعة الذاتية .‏

لماذا انهارت مناعة انسان القرن الواحد والعشرين ؟؟‏

ان كثرة المواد الكيميائية التي يتعامل معها الانسان الحالي أدت الى ضعف مناعته , فالكيمياء دخلت الى كل شيء في حياته فمياه الشرب عولجت بمعقمات كيميائية كالكلور - والزراعة دخل عليها عمليات كيميائية كثيرة من الأسمدة الى المثبتات العقدية للأزهار أو الثمار الى الأدوية المكافحة للحشرات والديدان الى التعديل الوراثي للبذور ثم الى المواد الحافظة والتشميع لحفظها في البرادات وغيرها الكثير أما بالنسبة للمواد الحافظة والمواد الكيميائية في المشروبات الجاهزة والمعلبات واللحوم المجمدة والأسماك المثلجة فحدث ولا حرج .‏

- ننتقل الى المنظفات المنزلية المصنوعة من المواد الكيميائية والعطورات الكيميائية والشامبوهات والماكياجات أيضاً ثم يحاط هذا الجسد بملابس من خيوط تركيبية صنعية وأصواف غير طبيعية ويتعامل في الملمس مع أثاث وحاجات مختلفة يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو النايلون .‏

- ولن ننسى أبداً ما يدخل للجهاز التنفسي من مواد مدمرة عن طريق التدخين بكافة انواعه » عوادم سيارات - مخلفات دخان مصانع ...الخ « فحتى الدخان بات يزرع ويصنع ويضاف اليه الكثير من المنكهات الكيميائية وبالإضافة الى خطر النيكوتين أضيف خطر ما يخلفه اشتعال وحرق هذه المواد الكيميائية التي تدخل مع الدخان.... واذا كنا غير مدخنين فنحن مدخنين سلبيين في المطاعم والحفلات والاعراس والمآتم , هذا كله أدى الى حرب شعواء على الجهاز المناعي الذي أخذ يضعف بالتدريج وأصبح جاهز لهجوم الفيروسات واحتلالها له .‏

كيف نرفع المناعة ؟‏

اعادة إحياء الجهاز المناعي عملية دقيقة تبدأ بالإقلال قدر المستطاع من التعامل مع المواد الكيميائية واستبدالها بمواد طبيعية أي أخذ كل ما هو طبيعي والتماشي مع الفطرة الكونية وتناول كل شيء في موسمه» طعام الصيف في الصيف وطعام الشتاء في الشتاء « فقد أصبح اليوم في العالم صيحة مناهضة لكل ما هو كيميائي إذ يوجد في كل البلدان أغذية خالية من الأسمدة والمواد الحافظة والكيميائية , كما أنه توجد منظفات وشامبوهات وصوابين صحية مصنوعة من مواد طبيعية , ان الانسان اكتشف كم أعطته الطبيعة من مواد طبيعية تحتوي على قدرات عالية تساهم في رفع طاقة الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض نذكر منها :‏

- العكبر :‏

وهي مادة ينتجها النحل لديها قدرة عالية ضد الجراثيم والفيروسات , تؤخذ بشكل زيت العكبر , يقتل فيروسات الجهاز التنفسي والبلعوم كما أنه خارجياً يعالج الأمراض والآفات الجلدية في الجسم وعلى فروة الرأس.‏

- الكركم :‏

من أهم مضادات الفيروسات يحتوي على مادة الكركمين التي تصنف كمضاد أكسدة عالي ينشط الغدد الكظرية لتساعد على فرز الكورتيزون الطبيعي المحارب للأمراض .‏

- الزنجبيل :‏

» يمنع عن مرضى الضغط « استخدم في آسيا على مدى قرون لمعالجة احتقان الصدر والزكام والاسهال والزحار والقرحات والروماتيزم والأمراض العصبية والتهاب المفاصل الرثياني ويقتل الجراثيم والفيروسات في آن واحد وهو مضاد أكسدة قوي .‏

- الفطر الآسيوي » الشيتاكي « :‏

اعتبر منذ زمن طويل الدواء المعجزة فهو مقوي للقلب معالج للسرطان والفيروسات كما أنه يخفض الكوليسترول والضغط , مركب اللنثيتان الذي يحتوي عليها هذا الفطر عامل واسع الطيف ضد الحمّات والفيروسات يعزز الوظيفة المناعية , وأعلن العلماء اليابانيون أن خلاصة الشيتاكي »غلوكونات - ب المسلفنة « أكثر فعالية كدواء للإيدز من الدوائع الشائع » AZT«‏

- طحالب وأعشاب البحر :‏

تمارس أعشاب البحر نشاطاً مضاداً للجراثيم والفيروسات فهي تقتل فيروس الحلأ ببساطة ويمكن لعشب البحر أن يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويعزز الوظيفة المناعية ويقاوم الجلطات كما أنها تمارس نشاطاً مضاداً للسرطان.‏

- السمك وزيت السمك :‏

مادة غذائية علاجية ووقائية ورافعة للمناعة الى حد كبير تقي من الخثرات والهجمات القلبية كما أنها تفيد في مشاكل التهاب المفاصل الرثياني والربو والصدفية وارتفاع ضغط الدم والشقيقة والتهاب الكولون القرحي ودرء السكتات الدماغية لانها تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب والتجلط ومواد رافعة للمناعة ومضادة للتأكسد.‏

- البصل والثوم والكراث :‏

اشتهرت هذه المواد منذ القدم بأنها تستطيع أن تشفي كل شيء تحتوي على مضادات أكسدة عالية يستطيع تثبيط السرطان في مراحله الأولى إذا أخذ بجرعات كافية لذلك فوجوده اليومي وقاية تشل السرطان , يخفض الكوليسترول السيء » LDL« ويرفع الكولسترول الحميد» HDL« بصلة صغيرة يومياً أو سنتان ثوم تدرأ الجلطات الدموية وتقاوم الربو والتهاب القصبات وتحتوي مضادات عالية ضد الفيروسات ورافعة للمناعة.‏

وبهذا نجد أن الغذاء المتنوع والمتوازن الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات للفيروسات يستطيع ان يقوي الجسم ويرفع طاقته المناعية ويقينا الكثير من أمراض القرن الحادي والعشرين ...‏

إضافة تعليق
اسم صاحب التعليق:
البريد الإلكتروني لصاحب التعليق:
نص التعليق:
 

 قضايا المواطنين
قضايا المواطنين

القراءات: 5
القراءات: 5
القراءات: 6
القراءات: 5
القراءات: 5
القراءات: 5
القراءات: 5
القراءات: 15
القراءات: 12
القراءات: 16
القراءات: 16
القراءات: 14
القراءات: 13
القراءات: 16
القراءات: 16
القراءات: 14
القراءات: 15
القراءات: 18
القراءات: 33
القراءات: 29
القراءات: 21
القراءات: 19
القراءات: 26
القراءات: 23
القراءات: 12
القراءات: 13
القراءات: 14
القراءات: 10
القراءات: 12
القراءات: 35
القراءات: 26
القراءات: 22
القراءات: 29
القراءات: 14
القراءات: 16
القراءات: 13
القراءات: 13
القراءات: 12
القراءات: 26
القراءات: 47
القراءات: 31
القراءات: 20
القراءات: 23
القراءات: 27
القراءات: 20
القراءات: 21
القراءات: 21
القراءات: 16
القراءات: 15
القراءات: 27
القراءات: 29
القراءات: 22
القراءات: 26
القراءات: 28
القراءات: 87
القراءات: 53
القراءات: 60
القراءات: 70
القراءات: 45
القراءات: 55
القراءات: 21
القراءات: 30
القراءات: 41
القراءات: 43
القراءات: 34
القراءات: 36
القراءات: 29
القراءات: 34
القراءات: 31
القراءات: 64
القراءات: 47
القراءات: 34
القراءات: 35
القراءات: 28
القراءات: 111
القراءات: 28
القراءات: 87
القراءات: 40
القراءات: 40
القراءات: 27
القراءات: 49
القراءات: 37
القراءات: 47
القراءات: 36
القراءات: 45
القراءات: 64
القراءات: 45
القراءات: 41
القراءات: 24
القراءات: 26
القراءات: 33
القراءات: 63
القراءات: 27
القراءات: 39
القراءات: 32
القراءات: 25
القراءات: 32
القراءات: 46
القراءات: 34
القراءات: 33
القراءات: 54
القراءات: 74
القراءات: 67
القراءات: 62
القراءات: 28
القراءات: 57
القراءات: 34
القراءات: 32
القراءات: 37
القراءات: 48
القراءات: 25
القراءات: 52
القراءات: 45
القراءات: 69
القراءات: 79
القراءات: 62
القراءات: 40
القراءات: 36
القراءات: 55
القراءات: 23
القراءات: 44
القراءات: 40
القراءات: 38
القراءات: 31
القراءات: 75
القراءات: 68
القراءات: 69
القراءات: 84
القراءات: 70
القراءات: 90
القراءات: 78
القراءات: 84
القراءات: 253
القراءات: 217
القراءات: 200
القراءات: 197
القراءات: 453
القراءات: 56
القراءات: 70
القراءات: 67
القراءات: 205
القراءات: 207
القراءات: 262
القراءات: 200
القراءات: 198
القراءات: 230
القراءات: 209
القراءات: 76
القراءات: 63
القراءات: 73
القراءات: 99
القراءات: 90
القراءات: 157
القراءات: 171
القراءات: 188
القراءات: 215
القراءات: 191
القراءات: 81
القراءات: 66
القراءات: 86
القراءات: 58
القراءات: 62
القراءات: 54
القراءات: 64
القراءات: 57
القراءات: 57
القراءات: 54
القراءات: 60
القراءات: 57
القراءات: 68
القراءات: 64
القراءات: 78
القراءات: 62
القراءات: 66
القراءات: 257
القراءات: 167
القراءات: 171
القراءات: 177
القراءات: 166
القراءات: 97
القراءات: 85
القراءات: 97
القراءات: 54
القراءات: 66
القراءات: 74
القراءات: 65
القراءات: 74
القراءات: 69
القراءات: 88
القراءات: 319
القراءات: 124
القراءات: 163
القراءات: 120
القراءات: 136
القراءات: 131
القراءات: 130
القراءات: 88
القراءات: 85
القراءات: 68
القراءات: 86
القراءات: 75
القراءات: 92
القراءات: 70
القراءات: 83
القراءات: 73
القراءات: 67
القراءات: 80
القراءات: 88
القراءات: 195
القراءات: 207
القراءات: 202
القراءات: 197
القراءات: 188
القراءات: 200
القراءات: 77
القراءات: 90
القراءات: 66
القراءات: 50
القراءات: 51
القراءات: 69
القراءات: 57
القراءات: 48
القراءات: 50
القراءات: 175
القراءات: 108
القراءات: 72
القراءات: 1210
القراءات: 198
القراءات: 57
القراءات: 36
القراءات: 48
القراءات: 86
القراءات: 72
القراءات: 96
القراءات: 200
القراءات: 163
القراءات: 78
القراءات: 83
القراءات: 105
القراءات: 42
القراءات: 48
القراءات: 50
القراءات: 43
القراءات: 88
القراءات: 69
القراءات: 72
القراءات: 103
القراءات: 69
القراءات: 73
القراءات: 284
القراءات: 141
القراءات: 136
القراءات: 125
القراءات: 116
القراءات: 147
القراءات: 153
القراءات: 102
القراءات: 101
القراءات: 105
القراءات: 92
القراءات: 95
القراءات: 52
القراءات: 94
القراءات: 59
القراءات: 133
القراءات: 77
القراءات: 46
القراءات: 99
القراءات: 46
القراءات: 47
القراءات: 95
القراءات: 95
القراءات: 134
القراءات: 90
القراءات: 78
القراءات: 69
القراءات: 77
القراءات: 77
القراءات: 110
القراءات: 70
القراءات: 80
القراءات: 103
القراءات: 161
القراءات: 87
القراءات: 141
القراءات: 90
القراءات: 125
القراءات: 77
القراءات: 43
القراءات: 50
القراءات: 49
القراءات: 73
القراءات: 59
القراءات: 41
القراءات: 46
القراءات: 49
القراءات: 39
القراءات: 50
القراءات: 64
القراءات: 45
القراءات: 35
القراءات: 47
القراءات: 39
القراءات: 43
القراءات: 46
القراءات: 56
القراءات: 41
القراءات: 36
القراءات: 47
القراءات: 38
القراءات: 40
القراءات: 41
القراءات: 36
القراءات: 40
القراءات: 268
القراءات: 224
القراءات: 192
القراءات: 274
القراءات: 179
القراءات: 214
القراءات: 193
القراءات: 89
القراءات: 52
القراءات: 53
القراءات: 34
القراءات: 48
القراءات: 60
القراءات: 231
القراءات: 244
القراءات: 190
القراءات: 213
القراءات: 200
القراءات: 205
القراءات: 203
القراءات: 116
القراءات: 81
القراءات: 203
القراءات: 110
القراءات: 88
القراءات: 183
القراءات: 111
القراءات: 80
القراءات: 316
القراءات: 84
القراءات: 71
القراءات: 78
القراءات: 59
القراءات: 71
القراءات: 61
القراءات: 68
القراءات: 67
القراءات: 207
القراءات: 178
القراءات: 164
القراءات: 131
القراءات: 131
القراءات: 248
القراءات: 248
القراءات: 160
القراءات: 65
القراءات: 94
القراءات: 116
القراءات: 82
القراءات: 74
القراءات: 58
القراءات: 112
القراءات: 80
القراءات: 308
القراءات: 252
القراءات: 249
القراءات: 249
القراءات: 291
القراءات: 265
القراءات: 268
القراءات: 138
القراءات: 88
القراءات: 177
القراءات: 111
القراءات: 206
القراءات: 125
القراءات: 286
القراءات: 238
القراءات: 237
القراءات: 180
القراءات: 76
القراءات: 152
القراءات: 105
القراءات: 71
القراءات: 152
القراءات: 103
القراءات: 95
القراءات: 90
القراءات: 82
القراءات: 208
القراءات: 172
القراءات: 230
القراءات: 162
القراءات: 86
القراءات: 77
القراءات: 156
القراءات: 190
القراءات: 87
القراءات: 134
القراءات: 68
القراءات: 107
القراءات: 172
القراءات: 227
القراءات: 65
القراءات: 80
القراءات: 362
القراءات: 162
القراءات: 190
القراءات: 123
القراءات: 120
القراءات: 168
القراءات: 73
القراءات: 224
القراءات: 97
القراءات: 59
القراءات: 68
القراءات: 92
القراءات: 98
القراءات: 107
القراءات: 104
القراءات: 88
القراءات: 100
القراءات: 111
القراءات: 143
القراءات: 45
القراءات: 96
القراءات: 71
القراءات: 96
القراءات: 74
القراءات: 69
القراءات: 127
القراءات: 80
القراءات: 137
القراءات: 90
القراءات: 65
القراءات: 54
القراءات: 51
القراءات: 73
القراءات: 66
القراءات: 58
القراءات: 83
القراءات: 131
القراءات: 100
القراءات: 85
القراءات: 86
القراءات: 76
القراءات: 118
القراءات: 92
القراءات: 140
القراءات: 52
القراءات: 75
القراءات: 138
القراءات: 211
القراءات: 237
القراءات: 147
القراءات: 59
القراءات: 110
القراءات: 124
القراءات: 175
القراءات: 88
القراءات: 88
القراءات: 90
القراءات: 81
القراءات: 72
القراءات: 110
القراءات: 90
القراءات: 97
القراءات: 147
القراءات: 139
القراءات: 38
القراءات: 64
القراءات: 87
القراءات: 66
القراءات: 80
القراءات: 65
القراءات: 145
القراءات: 106
القراءات: 142
القراءات: 84
القراءات: 61
القراءات: 71
القراءات: 49
القراءات: 60
القراءات: 60
القراءات: 89
القراءات: 53
القراءات: 71
القراءات: 69
القراءات: 79
القراءات: 275
القراءات: 56
القراءات: 238
القراءات: 112
القراءات: 122
القراءات: 49
القراءات: 55
القراءات: 82
القراءات: 48
القراءات: 57
القراءات: 26
القراءات: 120
القراءات: 53
القراءات: 61
القراءات: 128
القراءات: 54
القراءات: 112
القراءات: 42
القراءات: 73
القراءات: 110
القراءات: 29
القراءات: 95
القراءات: 86
القراءات: 60
القراءات: 55
القراءات: 94
القراءات: 100
القراءات: 78
القراءات: 78
القراءات: 69
القراءات: 171
القراءات: 52
القراءات: 51
القراءات: 126
القراءات: 83
القراءات: 112
القراءات: 80
القراءات: 74
القراءات: 119
القراءات: 93
القراءات: 140
القراءات: 298
القراءات: 72
القراءات: 91
القراءات: 96
القراءات: 136
القراءات: 48
القراءات: 80
القراءات: 52
القراءات: 104
القراءات: 70
القراءات: 108
القراءات: 175
القراءات: 53
القراءات: 115
القراءات: 194
القراءات: 113
القراءات: 65
القراءات: 86
القراءات: 78
القراءات: 66
القراءات: 69
القراءات: 75
القراءات: 76
القراءات: 112
القراءات: 141
القراءات: 109
القراءات: 80
القراءات: 57
القراءات: 217
القراءات: 82
القراءات: 118
القراءات: 111
القراءات: 54
القراءات: 66
القراءات: 168
القراءات: 111
القراءات: 100
القراءات: 93
القراءات: 171
القراءات: 112
القراءات: 125
القراءات: 81
القراءات: 114
القراءات: 80
القراءات: 139
القراءات: 134
القراءات: 162
القراءات: 104
القراءات: 306
القراءات: 91
القراءات: 154
القراءات: 137
القراءات: 124
القراءات: 94
القراءات: 79
القراءات: 130
القراءات: 76
القراءات: 191
القراءات: 116
القراءات: 111
القراءات: 72
القراءات: 452
القراءات: 132
القراءات: 105
القراءات: 114
القراءات: 114
القراءات: 139
القراءات: 97
القراءات: 102
القراءات: 81
القراءات: 79
القراءات: 68
القراءات: 78
القراءات: 449
القراءات: 191
القراءات: 187
القراءات: 229
القراءات: 291
القراءات: 92
القراءات: 70
القراءات: 192
القراءات: 287
القراءات: 59
القراءات: 78
القراءات: 159
القراءات: 92
القراءات: 93
القراءات: 96
القراءات: 112
القراءات: 126
القراءات: 121
القراءات: 112
القراءات: 358
القراءات: 135
القراءات: 122
القراءات: 141
القراءات: 114
القراءات: 124
القراءات: 95
القراءات: 102
القراءات: 138
القراءات: 91
القراءات: 106
القراءات: 97
القراءات: 79
القراءات: 115
القراءات: 133
القراءات: 139
القراءات: 145
القراءات: 101
القراءات: 103
القراءات: 98
القراءات: 142
القراءات: 86
القراءات: 107
القراءات: 80
القراءات: 154
القراءات: 169
القراءات: 122
القراءات: 157
القراءات: 66
القراءات: 93
القراءات: 95
القراءات: 129
القراءات: 77
القراءات: 81
القراءات: 109
القراءات: 580
القراءات: 121
القراءات: 103
القراءات: 127
القراءات: 123
القراءات: 127
القراءات: 123
القراءات: 111
القراءات: 135
القراءات: 104
القراءات: 184
القراءات: 79
القراءات: 84
القراءات: 257
القراءات: 188
القراءات: 86
القراءات: 112
القراءات: 69
القراءات: 101
القراءات: 79
القراءات: 84
القراءات: 157
القراءات: 133
القراءات: 132
القراءات: 142
القراءات: 140
القراءات: 159
القراءات: 140
القراءات: 157
القراءات: 107
القراءات: 123
القراءات: 212
القراءات: 108
القراءات: 86
القراءات: 115
القراءات: 218
القراءات: 146
القراءات: 98
القراءات: 171
القراءات: 96
القراءات: 93
القراءات: 124
القراءات: 92
القراءات: 111
القراءات: 100
القراءات: 168
القراءات: 150
القراءات: 205
القراءات: 143
القراءات: 107
القراءات: 135
القراءات: 131
القراءات: 137
القراءات: 142
القراءات: 147
القراءات: 639
القراءات: 146
القراءات: 147
القراءات: 170
القراءات: 68
القراءات: 227
القراءات: 80
القراءات: 142
القراءات: 103
القراءات: 100
القراءات: 71
القراءات: 109
القراءات: 104
القراءات: 242
القراءات: 200
القراءات: 432
القراءات: 178
القراءات: 166
القراءات: 118
القراءات: 112
القراءات: 94
القراءات: 120
القراءات: 118
القراءات: 204
القراءات: 144
القراءات: 205
القراءات: 139
القراءات: 99
القراءات: 101
القراءات: 97
القراءات: 110
القراءات: 103
القراءات: 290
القراءات: 121
القراءات: 164
القراءات: 107
القراءات: 90
القراءات: 128
القراءات: 104
القراءات: 91
القراءات: 81
القراءات: 87
القراءات: 155
القراءات: 465
القراءات: 148
القراءات: 86
القراءات: 99
القراءات: 91
القراءات: 128
القراءات: 84
القراءات: 162
القراءات: 174
القراءات: 272
القراءات: 163
القراءات: 116
القراءات: 160
القراءات: 101
القراءات: 131
القراءات: 178
القراءات: 143
القراءات: 141
القراءات: 126
القراءات: 170
القراءات: 170
القراءات: 156
القراءات: 84
القراءات: 92
القراءات: 134
القراءات: 88
القراءات: 239
القراءات: 216
القراءات: 74
القراءات: 96
القراءات: 118
القراءات: 105
القراءات: 101
القراءات: 111
القراءات: 209
القراءات: 105
القراءات: 119
القراءات: 139
القراءات: 190
القراءات: 150
القراءات: 189
القراءات: 135
القراءات: 129
القراءات: 72
القراءات: 210
القراءات: 105
القراءات: 124
القراءات: 109
القراءات: 113
القراءات: 211
القراءات: 237
القراءات: 117
القراءات: 111
القراءات: 127
القراءات: 199
القراءات: 206
القراءات: 195
القراءات: 160
القراءات: 166
القراءات: 91
القراءات: 119
القراءات: 368
القراءات: 214
القراءات: 326
القراءات: 135
القراءات: 167
القراءات: 143
القراءات: 243
القراءات: 128
القراءات: 224
القراءات: 111
القراءات: 225
القراءات: 140
القراءات: 311
القراءات: 165
القراءات: 159
القراءات: 163
القراءات: 176
القراءات: 131
القراءات: 113
القراءات: 204
القراءات: 93
القراءات: 210
القراءات: 213
القراءات: 200
القراءات: 331
القراءات: 183
القراءات: 197
القراءات: 148
القراءات: 227
القراءات: 100
القراءات: 183
القراءات: 142
القراءات: 108
القراءات: 140
القراءات: 137
القراءات: 81
القراءات: 96
القراءات: 142
القراءات: 127
القراءات: 164
القراءات: 102
القراءات: 151
القراءات: 184
القراءات: 135
القراءات: 175
القراءات: 139
القراءات: 177
القراءات: 188
القراءات: 188
القراءات: 184
القراءات: 113
القراءات: 154
القراءات: 142
القراءات: 232
القراءات: 129
القراءات: 144
القراءات: 166
القراءات: 110
القراءات: 148
القراءات: 163
القراءات: 127
القراءات: 165
القراءات: 196
القراءات: 239
القراءات: 187
القراءات: 249
القراءات: 241
القراءات: 232
القراءات: 133
القراءات: 140
القراءات: 169
القراءات: 103
القراءات: 95
القراءات: 188
القراءات: 288
القراءات: 144
القراءات: 111
القراءات: 129
القراءات: 124
القراءات: 167
القراءات: 121
القراءات: 165
القراءات: 276
القراءات: 190
القراءات: 168
القراءات: 203
القراءات: 179
القراءات: 262
القراءات: 476
القراءات: 221
القراءات: 622
القراءات: 144
القراءات: 4223
القراءات: 173
القراءات: 390
القراءات: 304
القراءات: 327
القراءات: 155
القراءات: 131
القراءات: 147
القراءات: 123
القراءات: 427
القراءات: 111
القراءات: 189
القراءات: 198
القراءات: 172
القراءات: 199
القراءات: 145
القراءات: 164
القراءات: 113
القراءات: 311
القراءات: 134
القراءات: 187
القراءات: 111
القراءات: 154
القراءات: 182
القراءات: 207
القراءات: 187
القراءات: 160
القراءات: 159
القراءات: 182
القراءات: 162
القراءات: 192
القراءات: 282
القراءات: 152
القراءات: 140
القراءات: 220
القراءات: 349
القراءات: 133
القراءات: 115
القراءات: 195
القراءات: 161
القراءات: 117
القراءات: 97
القراءات: 134
القراءات: 1065
القراءات: 130
القراءات: 159
القراءات: 432
القراءات: 127
القراءات: 154
القراءات: 161
القراءات: 127
القراءات: 131
القراءات: 141
القراءات: 153
القراءات: 160
القراءات: 137
القراءات: 145
القراءات: 351
القراءات: 175
القراءات: 215
القراءات: 500
القراءات: 425
القراءات: 234
القراءات: 140
القراءات: 126
القراءات: 148
القراءات: 136
القراءات: 173
القراءات: 148
القراءات: 231
القراءات: 184
القراءات: 370
القراءات: 151
القراءات: 176
القراءات: 281
القراءات: 298
القراءات: 172
القراءات: 131
القراءات: 146
القراءات: 140
القراءات: 163
القراءات: 156
القراءات: 193
القراءات: 155
القراءات: 196
القراءات: 245
القراءات: 121
القراءات: 91
القراءات: 125
القراءات: 285
القراءات: 124
القراءات: 183
القراءات: 165
القراءات: 174
القراءات: 118
القراءات: 331
القراءات: 153
القراءات: 564
القراءات: 185
القراءات: 184
القراءات: 173
القراءات: 115
القراءات: 490
القراءات: 118
القراءات: 516
القراءات: 142
القراءات: 226
القراءات: 197
القراءات: 131
القراءات: 147
القراءات: 162
القراءات: 117
القراءات: 175
القراءات: 265
القراءات: 130
القراءات: 203
القراءات: 162
القراءات: 133
القراءات: 259
القراءات: 503
القراءات: 212
القراءات: 161
القراءات: 194
القراءات: 157
القراءات: 283
القراءات: 169
القراءات: 252
القراءات: 192
القراءات: 142
القراءات: 191
القراءات: 137
القراءات: 201
القراءات: 145
القراءات: 278
القراءات: 144
القراءات: 210
القراءات: 141
القراءات: 301
القراءات: 145
القراءات: 124
القراءات: 117
القراءات: 149
القراءات: 242
القراءات: 354
القراءات: 209
القراءات: 141
القراءات: 124
القراءات: 142
القراءات: 278
القراءات: 183
القراءات: 112
القراءات: 158
القراءات: 177
القراءات: 117
القراءات: 137
القراءات: 132
القراءات: 169
القراءات: 149
القراءات: 138
القراءات: 119
القراءات: 162
القراءات: 160
القراءات: 150
القراءات: 284
القراءات: 180
القراءات: 163
القراءات: 941
القراءات: 386
القراءات: 132
القراءات: 130
القراءات: 171
القراءات: 256
القراءات: 164
القراءات: 154
القراءات: 200
القراءات: 130
القراءات: 122
القراءات: 98
القراءات: 164
القراءات: 148
القراءات: 138
القراءات: 569
القراءات: 152
القراءات: 149
القراءات: 208
القراءات: 157
القراءات: 142
القراءات: 279
القراءات: 121
القراءات: 112
القراءات: 125
القراءات: 126
القراءات: 146
القراءات: 123
القراءات: 243
القراءات: 171
القراءات: 137
القراءات: 116
القراءات: 178
القراءات: 191
القراءات: 161
القراءات: 192
القراءات: 377
القراءات: 107
القراءات: 108
القراءات: 1346
القراءات: 278
القراءات: 202
القراءات: 157
القراءات: 315
القراءات: 177
القراءات: 374
القراءات: 302
القراءات: 453
القراءات: 158
القراءات: 583
القراءات: 131
القراءات: 247
القراءات: 199
القراءات: 245
القراءات: 116
القراءات: 162
القراءات: 189
القراءات: 658
القراءات: 196
القراءات: 268
القراءات: 230
القراءات: 161
القراءات: 342
القراءات: 153
القراءات: 203
القراءات: 261
القراءات: 135
القراءات: 200
القراءات: 559
القراءات: 146
القراءات: 145
القراءات: 135
القراءات: 123
القراءات: 147
القراءات: 151
القراءات: 197
القراءات: 161
القراءات: 188
القراءات: 317
القراءات: 149
القراءات: 155
القراءات: 394
القراءات: 146
القراءات: 248
القراءات: 385
القراءات: 115
القراءات: 131
القراءات: 222
القراءات: 220
القراءات: 193
القراءات: 140
القراءات: 194
القراءات: 166
القراءات: 223
القراءات: 351
القراءات: 155
القراءات: 177
القراءات: 122
القراءات: 99
القراءات: 113
القراءات: 113
القراءات: 95
القراءات: 114
القراءات: 124
القراءات: 134
القراءات: 167
القراءات: 238
القراءات: 138
القراءات: 213
القراءات: 134
القراءات: 403
القراءات: 157
القراءات: 140
القراءات: 120
القراءات: 162
القراءات: 355
القراءات: 405
القراءات: 151
القراءات: 182
القراءات: 138
القراءات: 321
القراءات: 227
القراءات: 121
القراءات: 253
القراءات: 153
القراءات: 123
القراءات: 128
القراءات: 102
القراءات: 144
القراءات: 132
القراءات: 114
القراءات: 220
القراءات: 211
القراءات: 134
القراءات: 161
القراءات: 165
القراءات: 207
القراءات: 97
القراءات: 179
القراءات: 150
القراءات: 151
القراءات: 121
القراءات: 122
القراءات: 102
القراءات: 137
القراءات: 652
القراءات: 166
القراءات: 147
القراءات: 180
القراءات: 169
القراءات: 117
القراءات: 194
القراءات: 174
القراءات: 135
القراءات: 136
القراءات: 138
القراءات: 103
القراءات: 114
القراءات: 386
القراءات: 134
القراءات: 117
القراءات: 363
القراءات: 134
القراءات: 249
القراءات: 122
القراءات: 96
القراءات: 142
القراءات: 99
القراءات: 136
القراءات: 165
القراءات: 234
القراءات: 140
القراءات: 133
القراءات: 132
القراءات: 836
القراءات: 193
القراءات: 136
القراءات: 143
القراءات: 158
القراءات: 119
القراءات: 123
القراءات: 121
القراءات: 185
القراءات: 143
القراءات: 119
القراءات: 132
القراءات: 264
القراءات: 180
القراءات: 453
القراءات: 165
القراءات: 106
القراءات: 121
القراءات: 82
القراءات: 331
القراءات: 133
القراءات: 181
القراءات: 249
القراءات: 142
القراءات: 151
القراءات: 134
القراءات: 193
القراءات: 401
القراءات: 147
القراءات: 153
القراءات: 162
القراءات: 150
القراءات: 205
القراءات: 481
القراءات: 135
القراءات: 110
القراءات: 133
القراءات: 135
القراءات: 322
القراءات: 231
القراءات: 194
القراءات: 485
القراءات: 137
القراءات: 149
القراءات: 189
القراءات: 232
القراءات: 259
القراءات: 210
القراءات: 123
القراءات: 103
القراءات: 162
القراءات: 133
القراءات: 131
القراءات: 98
القراءات: 137
القراءات: 333
القراءات: 107
القراءات: 119
القراءات: 114
القراءات: 113
القراءات: 114
القراءات: 195
القراءات: 210
القراءات: 137
القراءات: 109
القراءات: 102
القراءات: 156
القراءات: 169
القراءات: 239
القراءات: 210
القراءات: 310
القراءات: 155
القراءات: 118
القراءات: 109
القراءات: 123
القراءات: 214
القراءات: 274
القراءات: 265
القراءات: 316
القراءات: 125
القراءات: 193
القراءات: 139
القراءات: 128
القراءات: 399
القراءات: 210
القراءات: 275
القراءات: 180
القراءات: 282
القراءات: 116
القراءات: 173
القراءات: 416
القراءات: 310
القراءات: 209
القراءات: 111
القراءات: 118
القراءات: 104
القراءات: 121
القراءات: 128
القراءات: 103
القراءات: 169
القراءات: 152
القراءات: 258
القراءات: 265
القراءات: 162
القراءات: 137
القراءات: 191
القراءات: 203
القراءات: 149
القراءات: 526
القراءات: 103
القراءات: 91
القراءات: 150
القراءات: 162
القراءات: 128
القراءات: 110
القراءات: 149
القراءات: 100
القراءات: 107
القراءات: 156
القراءات: 150
القراءات: 158
القراءات: 302
القراءات: 157
القراءات: 139
القراءات: 185
القراءات: 100
القراءات: 115
القراءات: 227
القراءات: 130
القراءات: 118
القراءات: 147
القراءات: 171
القراءات: 130
القراءات: 154
القراءات: 305
القراءات: 228
القراءات: 245
القراءات: 103
القراءات: 166
القراءات: 124
القراءات: 156
القراءات: 185
القراءات: 271
القراءات: 133
القراءات: 224
القراءات: 236
القراءات: 226
القراءات: 120
القراءات: 114
القراءات: 188
القراءات: 214
القراءات: 129
القراءات: 151
القراءات: 226
القراءات: 235
القراءات: 266
القراءات: 190
القراءات: 181
القراءات: 156
القراءات: 167
القراءات: 164
القراءات: 198
القراءات: 123
القراءات: 142
القراءات: 195
القراءات: 119
القراءات: 114
القراءات: 153
القراءات: 274
القراءات: 265
القراءات: 261
القراءات: 105
القراءات: 111
القراءات: 232
القراءات: 100
القراءات: 182
القراءات: 114
القراءات: 99
القراءات: 111
القراءات: 110
القراءات: 132
القراءات: 117
القراءات: 92
القراءات: 142
القراءات: 191
القراءات: 208
القراءات: 211
القراءات: 235
القراءات: 165
القراءات: 245
القراءات: 297
القراءات: 180
القراءات: 111
القراءات: 101
القراءات: 143
القراءات: 136
القراءات: 164
القراءات: 203
القراءات: 243
القراءات: 280
القراءات: 270
القراءات: 211
القراءات: 147
القراءات: 170
القراءات: 123
القراءات: 102
القراءات: 105
القراءات: 99
القراءات: 103
القراءات: 123
القراءات: 215
القراءات: 227
القراءات: 99
القراءات: 112
القراءات: 265
القراءات: 117
القراءات: 116
القراءات: 126
القراءات: 283
القراءات: 181
القراءات: 220
القراءات: 299
القراءات: 121
القراءات: 115
القراءات: 102
القراءات: 125
القراءات: 124
القراءات: 119
القراءات: 151
القراءات: 180
القراءات: 187
القراءات: 199
القراءات: 144
القراءات: 114
القراءات: 120
القراءات: 111
القراءات: 121
القراءات: 219
القراءات: 121
القراءات: 119
القراءات: 117
القراءات: 292
القراءات: 143
القراءات: 207
القراءات: 169
القراءات: 131
القراءات: 155
القراءات: 215
القراءات: 406
القراءات: 236
القراءات: 1337
القراءات: 368
القراءات: 260
القراءات: 106
القراءات: 261
القراءات: 225
القراءات: 254
القراءات: 125
القراءات: 142
القراءات: 139
القراءات: 123
القراءات: 136
القراءات: 127
القراءات: 178
القراءات: 276
القراءات: 316
القراءات: 169
القراءات: 175
القراءات: 128
القراءات: 269
القراءات: 145
القراءات: 131
القراءات: 151
القراءات: 174
القراءات: 197
القراءات: 335
القراءات: 217
القراءات: 314
القراءات: 154
القراءات: 167
القراءات: 172
القراءات: 175
القراءات: 147
القراءات: 394
القراءات: 353
القراءات: 226
القراءات: 174
القراءات: 136
القراءات: 127
القراءات: 136
القراءات: 160
القراءات: 157
القراءات: 136
القراءات: 144
القراءات: 158
القراءات: 272
القراءات: 1043
القراءات: 148
القراءات: 189
القراءات: 203
القراءات: 305
القراءات: 270
القراءات: 177
القراءات: 223
القراءات: 132
القراءات: 196
القراءات: 127
القراءات: 123
القراءات: 133
القراءات: 127
القراءات: 167
القراءات: 249
القراءات: 223
القراءات: 167
القراءات: 603
القراءات: 884
القراءات: 347
القراءات: 215
القراءات: 256
القراءات: 178
القراءات: 201
القراءات: 174
القراءات: 125
القراءات: 549
القراءات: 133
القراءات: 148
القراءات: 123
القراءات: 142
القراءات: 190
القراءات: 197
القراءات: 389
القراءات: 450
القراءات: 466
القراءات: 693
القراءات: 226
القراءات: 171
القراءات: 311
القراءات: 248
القراءات: 183
القراءات: 130
القراءات: 137
القراءات: 162
القراءات: 176
القراءات: 151
القراءات: 152
القراءات: 142
القراءات: 116
القراءات: 134
القراءات: 166
القراءات: 266
القراءات: 622
القراءات: 272
القراءات: 143
القراءات: 164
القراءات: 305
القراءات: 272
القراءات: 153
القراءات: 238
القراءات: 220
القراءات: 222
القراءات: 305
القراءات: 116
القراءات: 166
القراءات: 142
القراءات: 173
القراءات: 132
القراءات: 172
القراءات: 191
القراءات: 273
القراءات: 341
القراءات: 297
القراءات: 213
القراءات: 215
القراءات: 356
القراءات: 1235
القراءات: 203
القراءات: 160
القراءات: 451
القراءات: 384
القراءات: 280
القراءات: 235
القراءات: 154
القراءات: 179
القراءات: 208
القراءات: 154
القراءات: 141
القراءات: 140
القراءات: 461
القراءات: 1205
القراءات: 339
القراءات: 246
القراءات: 226
القراءات: 235
القراءات: 268
القراءات: 242
القراءات: 466
القراءات: 313
القراءات: 423
القراءات: 200
القراءات: 552
القراءات: 225
القراءات: 158
القراءات: 159
القراءات: 163
القراءات: 142
القراءات: 145
القراءات: 385
القراءات: 235
القراءات: 528
القراءات: 252
القراءات: 226
القراءات: 239
القراءات: 196
القراءات: 192
القراءات: 152
القراءات: 244
القراءات: 148
القراءات: 374
القراءات: 346
القراءات: 199
القراءات: 223
القراءات: 407
القراءات: 179
القراءات: 458
القراءات: 276
القراءات: 686
القراءات: 232
القراءات: 289
القراءات: 217
القراءات: 348
القراءات: 732
القراءات: 153
القراءات: 661
القراءات: 368
القراءات: 170
القراءات: 490
القراءات: 130
القراءات: 303
القراءات: 824
القراءات: 196
القراءات: 243
القراءات: 214
القراءات: 445
القراءات: 278
القراءات: 150
القراءات: 210
القراءات: 467
القراءات: 178
القراءات: 220
القراءات: 499
القراءات: 192
القراءات: 181
القراءات: 331
القراءات: 221
القراءات: 181
القراءات: 348
القراءات: 231
القراءات: 300
القراءات: 217
القراءات: 265
القراءات: 199
القراءات: 240
القراءات: 286
القراءات: 504
القراءات: 304
القراءات: 369
القراءات: 185
القراءات: 169
القراءات: 215
القراءات: 188
القراءات: 255
القراءات: 194
القراءات: 5170
القراءات: 227
القراءات: 189
القراءات: 385
القراءات: 275
القراءات: 277
القراءات: 240
القراءات: 221
القراءات: 288
القراءات: 210
القراءات: 196
القراءات: 189
القراءات: 239
القراءات: 197
القراءات: 201
القراءات: 826
القراءات: 255
القراءات: 234
القراءات: 277
القراءات: 213
القراءات: 143
القراءات: 202
القراءات: 223
القراءات: 174
القراءات: 209
القراءات: 199
القراءات: 428
القراءات: 218
القراءات: 146
القراءات: 184
القراءات: 274
القراءات: 189
القراءات: 452
القراءات: 249
القراءات: 573
القراءات: 541
القراءات: 252
القراءات: 273
القراءات: 248
القراءات: 290
القراءات: 1016
القراءات: 215
القراءات: 201
القراءات: 433
القراءات: 212
القراءات: 374
القراءات: 232
القراءات: 175
القراءات: 1156
القراءات: 1057
القراءات: 604
القراءات: 1443
القراءات: 224
القراءات: 241
القراءات: 296
القراءات: 273
القراءات: 595
القراءات: 427
القراءات: 317
القراءات: 364
القراءات: 274
القراءات: 434
القراءات: 281
القراءات: 303
القراءات: 202
القراءات: 159
القراءات: 201
القراءات: 228
القراءات: 286
القراءات: 409
القراءات: 580
القراءات: 675
القراءات: 263
القراءات: 325
القراءات: 202
القراءات: 183
القراءات: 170
القراءات: 214
القراءات: 303
القراءات: 218
القراءات: 293
القراءات: 403
القراءات: 2700
القراءات: 283
القراءات: 533
القراءات: 253
القراءات: 305
القراءات: 337
القراءات: 454
القراءات: 378
القراءات: 439
القراءات: 438
القراءات: 229
القراءات: 242
القراءات: 149
القراءات: 198
القراءات: 388
القراءات: 260
القراءات: 182
القراءات: 172
القراءات: 178
القراءات: 223
القراءات: 172
القراءات: 255
القراءات: 157
القراءات: 168
القراءات: 184
القراءات: 223
القراءات: 227
القراءات: 447
القراءات: 301
القراءات: 580
القراءات: 163
القراءات: 392
القراءات: 456
القراءات: 370
القراءات: 342
القراءات: 480
القراءات: 268
القراءات: 433
القراءات: 212
القراءات: 273
القراءات: 216
القراءات: 241
القراءات: 387
القراءات: 255
القراءات: 176
القراءات: 182
القراءات: 335
القراءات: 614
القراءات: 154
القراءات: 161
القراءات: 240
القراءات: 240
القراءات: 297
القراءات: 286
القراءات: 445
القراءات: 890
القراءات: 160
القراءات: 362
القراءات: 290
القراءات: 178
القراءات: 172
القراءات: 339
القراءات: 245
القراءات: 178
القراءات: 143
القراءات: 544
القراءات: 228
القراءات: 187
القراءات: 363
القراءات: 154
القراءات: 180
القراءات: 307
القراءات: 196
القراءات: 295
القراءات: 187
القراءات: 147
القراءات: 165
القراءات: 145
القراءات: 119
القراءات: 190
القراءات: 128
القراءات: 309
القراءات: 599
القراءات: 722
القراءات: 407
القراءات: 274
القراءات: 361
القراءات: 260
القراءات: 309
القراءات: 159
القراءات: 220
القراءات: 239
القراءات: 191
القراءات: 621
القراءات: 229
القراءات: 775
القراءات: 250
القراءات: 242
القراءات: 173
القراءات: 572
القراءات: 158
القراءات: 145
القراءات: 137
القراءات: 147
القراءات: 262
القراءات: 236
القراءات: 271
القراءات: 242
القراءات: 119
القراءات: 202
القراءات: 174
القراءات: 249
القراءات: 218
القراءات: 263
القراءات: 146
القراءات: 245
القراءات: 267
القراءات: 337
القراءات: 218
القراءات: 534
القراءات: 219
القراءات: 208
القراءات: 271
القراءات: 129
القراءات: 162
القراءات: 566
القراءات: 291
القراءات: 207
القراءات: 210
القراءات: 262
القراءات: 286
القراءات: 135
القراءات: 115
القراءات: 267
القراءات: 159
القراءات: 208
القراءات: 243
القراءات: 269
القراءات: 194
القراءات: 137
القراءات: 130
القراءات: 136
القراءات: 150
القراءات: 163
القراءات: 131
القراءات: 429
القراءات: 222
القراءات: 594
القراءات: 173
القراءات: 206
القراءات: 357
القراءات: 354
القراءات: 647
القراءات: 139
القراءات: 147
القراءات: 128
القراءات: 174
القراءات: 164
القراءات: 145
القراءات: 210
القراءات: 190
القراءات: 196
القراءات: 148
القراءات: 363
القراءات: 270
القراءات: 259
القراءات: 458
القراءات: 275
القراءات: 254
القراءات: 433
القراءات: 400
القراءات: 381
القراءات: 133
القراءات: 169
القراءات: 396
القراءات: 213
القراءات: 134
القراءات: 535
القراءات: 167
القراءات: 155
القراءات: 183
القراءات: 241
القراءات: 162
القراءات: 284
القراءات: 305
القراءات: 173
القراءات: 194
القراءات: 256
القراءات: 131
القراءات: 143
القراءات: 294
القراءات: 248
القراءات: 196
القراءات: 135
القراءات: 142
القراءات: 169
القراءات: 489
القراءات: 266
القراءات: 167
القراءات: 249
القراءات: 139
القراءات: 177
القراءات: 231
القراءات: 250
القراءات: 457
القراءات: 231
القراءات: 219
القراءات: 613
القراءات: 172
القراءات: 186
القراءات: 235
القراءات: 246
القراءات: 218
القراءات: 243
القراءات: 265
القراءات: 318
القراءات: 263
القراءات: 270
القراءات: 336
القراءات: 383
القراءات: 381
القراءات: 1481
القراءات: 233
القراءات: 283
القراءات: 235
القراءات: 221
القراءات: 319
القراءات: 167
القراءات: 178
القراءات: 224
القراءات: 211
القراءات: 362
القراءات: 282
القراءات: 227
القراءات: 877
القراءات: 185
القراءات: 187
القراءات: 193
القراءات: 1472
القراءات: 184
القراءات: 174
القراءات: 711
القراءات: 270
القراءات: 187
القراءات: 188
القراءات: 177
القراءات: 213
القراءات: 235
القراءات: 1255
القراءات: 202
القراءات: 197
القراءات: 209
القراءات: 194
القراءات: 220
القراءات: 552
القراءات: 244
القراءات: 201
القراءات: 192
القراءات: 401
القراءات: 317
القراءات: 254
القراءات: 257
القراءات: 247
القراءات: 128
القراءات: 154
القراءات: 130
القراءات: 177
القراءات: 243
القراءات: 590
القراءات: 388
القراءات: 196
القراءات: 240
القراءات: 142
القراءات: 186
القراءات: 134
القراءات: 205
القراءات: 189
القراءات: 169
القراءات: 159
القراءات: 245
القراءات: 138
القراءات: 134
القراءات: 131
القراءات: 132
القراءات: 127
القراءات: 312
القراءات: 265
القراءات: 462
القراءات: 187
القراءات: 169
القراءات: 200
القراءات: 232
القراءات: 172
القراءات: 144
القراءات: 153
القراءات: 449
القراءات: 125
القراءات: 193
القراءات: 202
القراءات: 192
القراءات: 172
القراءات: 205
القراءات: 166
القراءات: 178
القراءات: 144
القراءات: 170
القراءات: 1596
القراءات: 512
القراءات: 232
القراءات: 201
القراءات: 222
القراءات: 201
القراءات: 373
القراءات: 240
القراءات: 383
القراءات: 191
القراءات: 500
القراءات: 419
القراءات: 236
القراءات: 242
القراءات: 187
القراءات: 204
القراءات: 635
القراءات: 170
القراءات: 245
القراءات: 197
القراءات: 208
القراءات: 369
القراءات: 172
القراءات: 198
القراءات: 196
القراءات: 172
القراءات: 222
القراءات: 195
القراءات: 277
القراءات: 192
القراءات: 370
القراءات: 240
القراءات: 740
القراءات: 381
القراءات: 126
القراءات: 136
القراءات: 161
القراءات: 222
القراءات: 162
القراءات: 226
القراءات: 270
القراءات: 168
القراءات: 302
القراءات: 348
القراءات: 181
القراءات: 321
القراءات: 299
القراءات: 572
القراءات: 450
القراءات: 266
القراءات: 159
القراءات: 746
القراءات: 155
القراءات: 175
القراءات: 117
القراءات: 150
القراءات: 230
القراءات: 267
القراءات: 167
القراءات: 148
القراءات: 150
القراءات: 1265
القراءات: 145
القراءات: 134
القراءات: 137
القراءات: 165
القراءات: 183
القراءات: 121
القراءات: 86
القراءات: 115
القراءات: 233
القراءات: 192
القراءات: 189
القراءات: 173
القراءات: 150
القراءات: 146
القراءات: 152
القراءات: 192
القراءات: 294
القراءات: 151
القراءات: 170
القراءات: 234
القراءات: 145
القراءات: 259
القراءات: 142
القراءات: 165
القراءات: 256
القراءات: 333
القراءات: 518
القراءات: 171
القراءات: 508
القراءات: 174
القراءات: 145
القراءات: 227
القراءات: 176
القراءات: 548
القراءات: 246
القراءات: 154
القراءات: 289
القراءات: 187
القراءات: 220
القراءات: 416
القراءات: 301
القراءات: 339
القراءات: 262
القراءات: 179
القراءات: 1139
القراءات: 182
القراءات: 132
القراءات: 177
القراءات: 141
القراءات: 182
القراءات: 229
القراءات: 335
القراءات: 194
القراءات: 166
القراءات: 195
القراءات: 176
القراءات: 311
القراءات: 203
القراءات: 1571
القراءات: 189
القراءات: 213
القراءات: 283
القراءات: 293
القراءات: 221
القراءات: 199
القراءات: 199
القراءات: 289
القراءات: 200
القراءات: 218
القراءات: 187
القراءات: 291
القراءات: 262
القراءات: 259
القراءات: 300
القراءات: 277
القراءات: 289
القراءات: 221
القراءات: 413
القراءات: 222
القراءات: 193
القراءات: 193
القراءات: 241
القراءات: 249
القراءات: 372
القراءات: 340
القراءات: 320
القراءات: 304
القراءات: 254
القراءات: 443
القراءات: 190
القراءات: 177
القراءات: 163
القراءات: 155
القراءات: 380
القراءات: 316
القراءات: 219
القراءات: 246
القراءات: 312
القراءات: 392
القراءات: 313
القراءات: 296
القراءات: 299
القراءات: 309
القراءات: 515
القراءات: 402
القراءات: 359
القراءات: 190
القراءات: 173
القراءات: 178
القراءات: 193
القراءات: 135
القراءات: 150
القراءات: 82
القراءات: 140
القراءات: 173
القراءات: 141
القراءات: 136
القراءات: 165
القراءات: 141
القراءات: 202
القراءات: 762
القراءات: 153
القراءات: 140
القراءات: 175
القراءات: 201
القراءات: 173
القراءات: 189
القراءات: 144
القراءات: 171
القراءات: 222
القراءات: 166
القراءات: 264
القراءات: 130
القراءات: 150
القراءات: 136
القراءات: 121
القراءات: 249
القراءات: 337
القراءات: 224
القراءات: 138
القراءات: 297
القراءات: 319
القراءات: 158
القراءات: 211
القراءات: 156
القراءات: 250
القراءات: 310
القراءات: 336
القراءات: 376
القراءات: 314
القراءات: 290
القراءات: 182
القراءات: 281
القراءات: 168
القراءات: 203
القراءات: 271
القراءات: 177
القراءات: 587
القراءات: 201
القراءات: 197
القراءات: 203
القراءات: 161
القراءات: 217
القراءات: 186
القراءات: 164
القراءات: 266
القراءات: 283
القراءات: 272
القراءات: 255
القراءات: 90
القراءات: 82
القراءات: 92
القراءات: 55
القراءات: 121
القراءات: 148
القراءات: 160
القراءات: 383
القراءات: 249
القراءات: 291
القراءات: 377
القراءات: 243
القراءات: 326
القراءات: 250
القراءات: 366
القراءات: 269
القراءات: 309
القراءات: 383
القراءات: 254
القراءات: 252
القراءات: 364
القراءات: 129
القراءات: 133
القراءات: 257
القراءات: 306
القراءات: 262
القراءات: 362
القراءات: 283
القراءات: 310
القراءات: 241
القراءات: 370
القراءات: 299
القراءات: 299
القراءات: 117
القراءات: 122
القراءات: 128
القراءات: 554
القراءات: 624
القراءات: 313
القراءات: 210
القراءات: 362
القراءات: 256
القراءات: 170
القراءات: 145
القراءات: 308