يومية سياسية تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر والتوزيع - اللاذقية
الأحد24/10/2010-رقم العدد 7400
طباعةحفظ


كيف ترفع مناعتك «حرب الفيروسات»

الوحدة
الأحد24/10/2010
أصغر الكائنات الحية في الطبيعة والتي لا ترى إلا عبر المجاهر الإلكترونية الدقيقة باتت تهدد الكائن الأكثر تطوراً... الإنسان خليفة الله على الأرض , إنها الفيروسات التي بات لها أسماء مختلفة وأخطار مخيفة .

منها ما يهاجم الجهاز التنفسي ومنها ما يهاجم الكبد ومنها ما يهاجم الأمعاء ومنها من يعطل ويخل بنظام الجهاز المناعي كله , فمن هي هذه الفيروسات ؟؟‏

الفيروسات :‏

كائنات صغيرة جداً وهي جزيئات تحتوي فقط على مادة وراثية » DNAأو RNA« محاطة بغلاف بروتيني إنها لا تهضم الطعام ولا تتنفس الأوكسجين ولا تزيل فضلاتها .. بل تتكاثر بعد ان تصيب الخلايا, وبشكل عام تعتبر المضادات الحيوية غير ذات نفع في محاربة الفيروسات وهناك بعض العقاقير القليلة التي تستعمل ضدها أهمها الانترفيرون والذي يصنعه الجسم ذي المناعة العالية بشكل ممتاز , إذاً الحل الأمثل في لعبة الفيروسات التي شنت الحرب ضد انسان القرن الحادي والعشرين رفع طاقة المناعة الذاتية .‏

لماذا انهارت مناعة انسان القرن الواحد والعشرين ؟؟‏

ان كثرة المواد الكيميائية التي يتعامل معها الانسان الحالي أدت الى ضعف مناعته , فالكيمياء دخلت الى كل شيء في حياته فمياه الشرب عولجت بمعقمات كيميائية كالكلور - والزراعة دخل عليها عمليات كيميائية كثيرة من الأسمدة الى المثبتات العقدية للأزهار أو الثمار الى الأدوية المكافحة للحشرات والديدان الى التعديل الوراثي للبذور ثم الى المواد الحافظة والتشميع لحفظها في البرادات وغيرها الكثير أما بالنسبة للمواد الحافظة والمواد الكيميائية في المشروبات الجاهزة والمعلبات واللحوم المجمدة والأسماك المثلجة فحدث ولا حرج .‏

- ننتقل الى المنظفات المنزلية المصنوعة من المواد الكيميائية والعطورات الكيميائية والشامبوهات والماكياجات أيضاً ثم يحاط هذا الجسد بملابس من خيوط تركيبية صنعية وأصواف غير طبيعية ويتعامل في الملمس مع أثاث وحاجات مختلفة يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو النايلون .‏

- ولن ننسى أبداً ما يدخل للجهاز التنفسي من مواد مدمرة عن طريق التدخين بكافة انواعه » عوادم سيارات - مخلفات دخان مصانع ...الخ « فحتى الدخان بات يزرع ويصنع ويضاف اليه الكثير من المنكهات الكيميائية وبالإضافة الى خطر النيكوتين أضيف خطر ما يخلفه اشتعال وحرق هذه المواد الكيميائية التي تدخل مع الدخان.... واذا كنا غير مدخنين فنحن مدخنين سلبيين في المطاعم والحفلات والاعراس والمآتم , هذا كله أدى الى حرب شعواء على الجهاز المناعي الذي أخذ يضعف بالتدريج وأصبح جاهز لهجوم الفيروسات واحتلالها له .‏

كيف نرفع المناعة ؟‏

اعادة إحياء الجهاز المناعي عملية دقيقة تبدأ بالإقلال قدر المستطاع من التعامل مع المواد الكيميائية واستبدالها بمواد طبيعية أي أخذ كل ما هو طبيعي والتماشي مع الفطرة الكونية وتناول كل شيء في موسمه» طعام الصيف في الصيف وطعام الشتاء في الشتاء « فقد أصبح اليوم في العالم صيحة مناهضة لكل ما هو كيميائي إذ يوجد في كل البلدان أغذية خالية من الأسمدة والمواد الحافظة والكيميائية , كما أنه توجد منظفات وشامبوهات وصوابين صحية مصنوعة من مواد طبيعية , ان الانسان اكتشف كم أعطته الطبيعة من مواد طبيعية تحتوي على قدرات عالية تساهم في رفع طاقة الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض نذكر منها :‏

- العكبر :‏

وهي مادة ينتجها النحل لديها قدرة عالية ضد الجراثيم والفيروسات , تؤخذ بشكل زيت العكبر , يقتل فيروسات الجهاز التنفسي والبلعوم كما أنه خارجياً يعالج الأمراض والآفات الجلدية في الجسم وعلى فروة الرأس.‏

- الكركم :‏

من أهم مضادات الفيروسات يحتوي على مادة الكركمين التي تصنف كمضاد أكسدة عالي ينشط الغدد الكظرية لتساعد على فرز الكورتيزون الطبيعي المحارب للأمراض .‏

- الزنجبيل :‏

» يمنع عن مرضى الضغط « استخدم في آسيا على مدى قرون لمعالجة احتقان الصدر والزكام والاسهال والزحار والقرحات والروماتيزم والأمراض العصبية والتهاب المفاصل الرثياني ويقتل الجراثيم والفيروسات في آن واحد وهو مضاد أكسدة قوي .‏

- الفطر الآسيوي » الشيتاكي « :‏

اعتبر منذ زمن طويل الدواء المعجزة فهو مقوي للقلب معالج للسرطان والفيروسات كما أنه يخفض الكوليسترول والضغط , مركب اللنثيتان الذي يحتوي عليها هذا الفطر عامل واسع الطيف ضد الحمّات والفيروسات يعزز الوظيفة المناعية , وأعلن العلماء اليابانيون أن خلاصة الشيتاكي »غلوكونات - ب المسلفنة « أكثر فعالية كدواء للإيدز من الدوائع الشائع » AZT«‏

- طحالب وأعشاب البحر :‏

تمارس أعشاب البحر نشاطاً مضاداً للجراثيم والفيروسات فهي تقتل فيروس الحلأ ببساطة ويمكن لعشب البحر أن يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويعزز الوظيفة المناعية ويقاوم الجلطات كما أنها تمارس نشاطاً مضاداً للسرطان.‏

- السمك وزيت السمك :‏

مادة غذائية علاجية ووقائية ورافعة للمناعة الى حد كبير تقي من الخثرات والهجمات القلبية كما أنها تفيد في مشاكل التهاب المفاصل الرثياني والربو والصدفية وارتفاع ضغط الدم والشقيقة والتهاب الكولون القرحي ودرء السكتات الدماغية لانها تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب والتجلط ومواد رافعة للمناعة ومضادة للتأكسد.‏

- البصل والثوم والكراث :‏

اشتهرت هذه المواد منذ القدم بأنها تستطيع أن تشفي كل شيء تحتوي على مضادات أكسدة عالية يستطيع تثبيط السرطان في مراحله الأولى إذا أخذ بجرعات كافية لذلك فوجوده اليومي وقاية تشل السرطان , يخفض الكوليسترول السيء » LDL« ويرفع الكولسترول الحميد» HDL« بصلة صغيرة يومياً أو سنتان ثوم تدرأ الجلطات الدموية وتقاوم الربو والتهاب القصبات وتحتوي مضادات عالية ضد الفيروسات ورافعة للمناعة.‏

وبهذا نجد أن الغذاء المتنوع والمتوازن الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات للفيروسات يستطيع ان يقوي الجسم ويرفع طاقته المناعية ويقينا الكثير من أمراض القرن الحادي والعشرين ...‏

إضافة تعليق
اسم صاحب التعليق:
البريد الإلكتروني لصاحب التعليق:
نص التعليق:
 

 قضايا المواطنين
قضايا المواطنين

القراءات: 45
القراءات: 16
القراءات: 16
القراءات: 27
القراءات: 22
القراءات: 19
القراءات: 14
القراءات: 21
القراءات: 29
القراءات: 24
القراءات: 20
القراءات: 23
القراءات: 20
القراءات: 22
القراءات: 20
القراءات: 39
القراءات: 31
القراءات: 20
القراءات: 23
القراءات: 23
القراءات: 33
القراءات: 19
القراءات: 53
القراءات: 21
القراءات: 30
القراءات: 19
القراءات: 26
القراءات: 31
القراءات: 34
القراءات: 27
القراءات: 36
القراءات: 22
القراءات: 24
القراءات: 47
القراءات: 26
القراءات: 16
القراءات: 15
القراءات: 24
القراءات: 21
القراءات: 26
القراءات: 25
القراءات: 20
القراءات: 20
القراءات: 27
القراءات: 21
القراءات: 27
القراءات: 46
القراءات: 48
القراءات: 36
القراءات: 34
القراءات: 21
القراءات: 31
القراءات: 23
القراءات: 23
القراءات: 25
القراءات: 33
القراءات: 20
القراءات: 34
القراءات: 27
القراءات: 45
القراءات: 52
القراءات: 32
القراءات: 29
القراءات: 30
القراءات: 38
القراءات: 20
القراءات: 31
القراءات: 34
القراءات: 25
القراءات: 22
القراءات: 64
القراءات: 63
القراءات: 62
القراءات: 77
القراءات: 65
القراءات: 72
القراءات: 68
القراءات: 74
القراءات: 225
القراءات: 202
القراءات: 190
القراءات: 184
القراءات: 372
القراءات: 54
القراءات: 63
القراءات: 61
القراءات: 198
القراءات: 200
القراءات: 256
القراءات: 195
القراءات: 193
القراءات: 225
القراءات: 202
القراءات: 63
القراءات: 58
القراءات: 66
القراءات: 91
القراءات: 82
القراءات: 152
القراءات: 158
القراءات: 173
القراءات: 191
القراءات: 172
القراءات: 73
القراءات: 60
القراءات: 80
القراءات: 56
القراءات: 56
القراءات: 53
القراءات: 59
القراءات: 53
القراءات: 50
القراءات: 50
القراءات: 54
القراءات: 54
القراءات: 62
القراءات: 58
القراءات: 62
القراءات: 53
القراءات: 59
القراءات: 199
القراءات: 155
القراءات: 156
القراءات: 163
القراءات: 156
القراءات: 88
القراءات: 82
القراءات: 91
القراءات: 49
القراءات: 56
القراءات: 64
القراءات: 59
القراءات: 58
القراءات: 61
القراءات: 75
القراءات: 211
القراءات: 118
القراءات: 147
القراءات: 112
القراءات: 124
القراءات: 127
القراءات: 122
القراءات: 78
القراءات: 76
القراءات: 67
القراءات: 78
القراءات: 69
القراءات: 79
القراءات: 64
القراءات: 71
القراءات: 66
القراءات: 64
القراءات: 72
القراءات: 79
القراءات: 186
القراءات: 196
القراءات: 188
القراءات: 186
القراءات: 178
القراءات: 190
القراءات: 65
القراءات: 84
القراءات: 62
القراءات: 45
القراءات: 43
القراءات: 56
القراءات: 46
القراءات: 44
القراءات: 45
القراءات: 112
القراءات: 96
القراءات: 62
القراءات: 1194
القراءات: 175
القراءات: 45
القراءات: 33
القراءات: 39
القراءات: 63
القراءات: 56
القراءات: 85
القراءات: 148
القراءات: 147
القراءات: 75
القراءات: 75
القراءات: 97
القراءات: 38
القراءات: 40
القراءات: 44
القراءات: 37
القراءات: 64
القراءات: 65
القراءات: 66
القراءات: 80
القراءات: 64
القراءات: 64
القراءات: 275
القراءات: 131
القراءات: 127
القراءات: 118
القراءات: 113
القراءات: 130
القراءات: 127
القراءات: 98
القراءات: 96
القراءات: 95
القراءات: 85
القراءات: 86
القراءات: 47
القراءات: 86
القراءات: 49
القراءات: 100
القراءات: 69
القراءات: 43
القراءات: 82
القراءات: 43
القراءات: 45
القراءات: 79
القراءات: 80
القراءات: 100
القراءات: 82
القراءات: 69
القراءات: 63
القراءات: 71
القراءات: 71
القراءات: 102
القراءات: 68
القراءات: 76
القراءات: 90
القراءات: 135
القراءات: 75
القراءات: 118
القراءات: 79
القراءات: 111
القراءات: 70
القراءات: 39
القراءات: 46
القراءات: 42
القراءات: 60
القراءات: 53
القراءات: 38
القراءات: 42
القراءات: 45
القراءات: 38
القراءات: 44
القراءات: 52
القراءات: 41
القراءات: 32
القراءات: 41
القراءات: 36
القراءات: 39
القراءات: 43
القراءات: 52
القراءات: 36
القراءات: 34
القراءات: 41
القراءات: 36
القراءات: 37
القراءات: 39
القراءات: 35
القراءات: 37
القراءات: 244
القراءات: 209
القراءات: 188
القراءات: 242
القراءات: 175
القراءات: 199
القراءات: 187
القراءات: 68
القراءات: 46
القراءات: 47
القراءات: 33
القراءات: 41
القراءات: 54
القراءات: 218
القراءات: 216
القراءات: 185
القراءات: 203
القراءات: 191
القراءات: 201
القراءات: 196
القراءات: 107
القراءات: 77
القراءات: 174
القراءات: 102
القراءات: 82
القراءات: 155
القراءات: 98
القراءات: 255
القراءات: 78
القراءات: 74
القراءات: 68
القراءات: 71
القراءات: 55
القراءات: 64
القراءات: 53
القراءات: 61
القراءات: 57
القراءات: 189
القراءات: 156
القراءات: 154
القراءات: 122
القراءات: 126
القراءات: 223
القراءات: 217
القراءات: 132
القراءات: 56
القراءات: 86
القراءات: 98
القراءات: 69
القراءات: 68
القراءات: 55
القراءات: 95
القراءات: 67
القراءات: 294
القراءات: 247
القراءات: 247
القراءات: 245
القراءات: 263
القراءات: 256
القراءات: 260
القراءات: 117
القراءات: 81
القراءات: 146
القراءات: 104
القراءات: 174
القراءات: 118
القراءات: 276
القراءات: 230
القراءات: 234
القراءات: 166
القراءات: 72
القراءات: 135
القراءات: 99
القراءات: 61
القراءات: 131
القراءات: 91
القراءات: 85
القراءات: 86
القراءات: 79
القراءات: 198
القراءات: 166
القراءات: 212
القراءات: 159
القراءات: 79
القراءات: 70
القراءات: 129
القراءات: 184
القراءات: 81
القراءات: 112
القراءات: 66
القراءات: 101
القراءات: 145
القراءات: 188
القراءات: 63
القراءات: 77
القراءات: 299
القراءات: 126
القراءات: 164
القراءات: 112
القراءات: 109
القراءات: 142
القراءات: 67
القراءات: 193
القراءات: 89
القراءات: 56
القراءات: 65
القراءات: 87
القراءات: 93
القراءات: 100
القراءات: 98
القراءات: 79
القراءات: 95
القراءات: 106
القراءات: 121
القراءات: 41
القراءات: 88
القراءات: 68
القراءات: 73
القراءات: 68
القراءات: 61
القراءات: 110
القراءات: 76
القراءات: 131
القراءات: 82
القراءات: 61
القراءات: 49
القراءات: 48
القراءات: 70
القراءات: 62
القراءات: 55
القراءات: 73
القراءات: 117
القراءات: 97
القراءات: 83
القراءات: 83
القراءات: 74
القراءات: 114
القراءات: 91
القراءات: 124
القراءات: 45
القراءات: 69
القراءات: 120
القراءات: 171
القراءات: 199
القراءات: 123
القراءات: 55
القراءات: 99
القراءات: 106
القراءات: 145
القراءات: 80
القراءات: 82
القراءات: 86
القراءات: 74
القراءات: 69
القراءات: 104
القراءات: 86
القراءات: 91
القراءات: 131
القراءات: 125
القراءات: 35
القراءات: 58
القراءات: 82
القراءات: 59
القراءات: 72
القراءات: 59
القراءات: 134
القراءات: 102
القراءات: 130
القراءات: 80
القراءات: 55
القراءات: 63
القراءات: 45
القراءات: 54
القراءات: 54
القراءات: 82
القراءات: 49
القراءات: 62
القراءات: 61
القراءات: 73
القراءات: 219
القراءات: 47
القراءات: 217
القراءات: 100
القراءات: 109
القراءات: 45
القراءات: 50
القراءات: 76
القراءات: 43
القراءات: 52
القراءات: 24
القراءات: 103
القراءات: 48
القراءات: 54
القراءات: 109
القراءات: 51
القراءات: 96
القراءات: 38
القراءات: 63
القراءات: 99
القراءات: 25
القراءات: 80
القراءات: 79
القراءات: 52
القراءات: 51
القراءات: 83
القراءات: 89
القراءات: 69
القراءات: 73
القراءات: 65
القراءات: 150
القراءات: 50
القراءات: 48
القراءات: 110
القراءات: 78
القراءات: 105
القراءات: 70
القراءات: 69
القراءات: 105
القراءات: 84
القراءات: 131
القراءات: 248
القراءات: 68
القراءات: 82
القراءات: 88
القراءات: 131
القراءات: 45
القراءات: 77
القراءات: 49
القراءات: 92
القراءات: 67
القراءات: 99
القراءات: 159
القراءات: 51
القراءات: 105
القراءات: 171
القراءات: 105
القراءات: 63
القراءات: 78
القراءات: 72
القراءات: 64
القراءات: 66
القراءات: 72
القراءات: 73
القراءات: 103
القراءات: 130
القراءات: 102
القراءات: 73
القراءات: 53
القراءات: 193
القراءات: 78
القراءات: 97
القراءات: 101
القراءات: 50
القراءات: 58
القراءات: 150
القراءات: 110
القراءات: 90
القراءات: 87
القراءات: 161
القراءات: 108
القراءات: 121
القراءات: 78
القراءات: 107
القراءات: 79
القراءات: 132
القراءات: 122
القراءات: 153
القراءات: 102
القراءات: 272
القراءات: 87
القراءات: 148
القراءات: 128
القراءات: 115
القراءات: 86
القراءات: 75
القراءات: 119
القراءات: 72
القراءات: 179
القراءات: 106
القراءات: 105
القراءات: 66
القراءات: 372
القراءات: 125
القراءات: 101
القراءات: 108
القراءات: 106
القراءات: 127
القراءات: 93
القراءات: 100
القراءات: 71
القراءات: 70
القراءات: 63
القراءات: 71
القراءات: 409
القراءات: 187
القراءات: 181
القراءات: 220
القراءات: 277
القراءات: 85
القراءات: 66
القراءات: 180
القراءات: 254
القراءات: 55
القراءات: 72
القراءات: 150
القراءات: 86
القراءات: 89
القراءات: 93
القراءات: 109
القراءات: 118
القراءات: 117
القراءات: 107
القراءات: 341
القراءات: 129
القراءات: 117
القراءات: 134
القراءات: 110
القراءات: 118
القراءات: 92
القراءات: 95
القراءات: 131
القراءات: 87
القراءات: 98
القراءات: 93
القراءات: 77
القراءات: 111
القراءات: 128
القراءات: 133
القراءات: 136
القراءات: 96
القراءات: 100
القراءات: 92
القراءات: 135
القراءات: 80
القراءات: 103
القراءات: 78
القراءات: 148
القراءات: 162
القراءات: 115
القراءات: 151
القراءات: 63
القراءات: 89
القراءات: 89
القراءات: 126
القراءات: 98
القراءات: 504
القراءات: 74
القراءات: 77
القراءات: 118
القراءات: 98
القراءات: 124
القراءات: 120
القراءات: 118
القراءات: 120
القراءات: 108
القراءات: 127
القراءات: 95
القراءات: 230
القراءات: 175
القراءات: 75
القراءات: 81
القراءات: 172
القراءات: 83
القراءات: 107
القراءات: 66
القراءات: 96
القراءات: 76
القراءات: 80
القراءات: 144
القراءات: 152
القراءات: 135
القراءات: 151
القراءات: 128
القراءات: 127
القراءات: 135
القراءات: 136
القراءات: 110
القراءات: 100
القراءات: 116
القراءات: 193
القراءات: 103
القراءات: 83
القراءات: 206
القراءات: 136
القراءات: 94
القراءات: 155
القراءات: 93
القراءات: 90
القراءات: 116
القراءات: 89
القراءات: 106
القراءات: 93
القراءات: 153
القراءات: 139
القراءات: 180
القراءات: 135
القراءات: 104
القراءات: 130
القراءات: 127
القراءات: 132
القراءات: 132
القراءات: 139
القراءات: 586
القراءات: 141
القراءات: 142
القراءات: 160
القراءات: 66
القراءات: 211
القراءات: 73
القراءات: 131
القراءات: 97
القراءات: 95
القراءات: 67
القراءات: 104
القراءات: 101
القراءات: 224
القراءات: 187
القراءات: 388
القراءات: 171
القراءات: 159
القراءات: 112
القراءات: 103
القراءات: 91
القراءات: 115
القراءات: 113
القراءات: 195
القراءات: 140
القراءات: 191
القراءات: 136
القراءات: 92
القراءات: 97
القراءات: 92
القراءات: 103
القراءات: 100
القراءات: 283
القراءات: 112
القراءات: 157
القراءات: 103
القراءات: 88
القراءات: 124
القراءات: 100
القراءات: 88
القراءات: 75
القراءات: 85
القراءات: 147
القراءات: 453
القراءات: 140
القراءات: 82
القراءات: 94
القراءات: 87
القراءات: 121
القراءات: 80
القراءات: 157
القراءات: 157
القراءات: 255
القراءات: 155
القراءات: 111
القراءات: 153
القراءات: 99
القراءات: 128
القراءات: 171
القراءات: 136
القراءات: 137
القراءات: 122
القراءات: 166
القراءات: 159
القراءات: 151
القراءات: 81
القراءات: 87
القراءات: 119
القراءات: 86
القراءات: 233
القراءات: 213
القراءات: 71
القراءات: 92
القراءات: 112
القراءات: 104
القراءات: 95
القراءات: 104
القراءات: 200
القراءات: 104
القراءات: 116
القراءات: 134
القراءات: 184
القراءات: 144
القراءات: 183
القراءات: 130
القراءات: 124
القراءات: 70
القراءات: 192
القراءات: 101
القراءات: 118
القراءات: 106
القراءات: 107
القراءات: 196
القراءات: 230
القراءات: 113
القراءات: 103
القراءات: 124
القراءات: 190
القراءات: 202
القراءات: 190
القراءات: 154
القراءات: 160
القراءات: 88
القراءات: 114
القراءات: 331
القراءات: 206
القراءات: 304
القراءات: 131
القراءات: 162
القراءات: 140
القراءات: 236
القراءات: 123
القراءات: 220
القراءات: 106
القراءات: 207
القراءات: 133
القراءات: 299
القراءات: 162
القراءات: 151
القراءات: 157
القراءات: 172
القراءات: 122
القراءات: 108
القراءات: 197
القراءات: 89
القراءات: 200
القراءات: 196
القراءات: 196
القراءات: 314
القراءات: 180
القراءات: 190
القراءات: 145
القراءات: 217
القراءات: 98
القراءات: 169
القراءات: 137
القراءات: 103
القراءات: 134
القراءات: 134
القراءات: 80
القراءات: 95
القراءات: 135
القراءات: 123
القراءات: 160
القراءات: 100
القراءات: 143
القراءات: 174
القراءات: 130
القراءات: 170
القراءات: 137
القراءات: 174
القراءات: 173
القراءات: 182
القراءات: 178
القراءات: 142
القراءات: 161
القراءات: 107
القراءات: 143
القراءات: 158
القراءات: 106
القراءات: 149
القراءات: 139
القراءات: 224
القراءات: 125
القراءات: 123
القراءات: 161
القراءات: 194
القراءات: 233
القراءات: 184
القراءات: 239
القراءات: 236
القراءات: 226
القراءات: 128
القراءات: 136
القراءات: 157
القراءات: 100
القراءات: 92
القراءات: 178
القراءات: 265
القراءات: 134
القراءات: 108
القراءات: 127
القراءات: 123
القراءات: 164
القراءات: 160
القراءات: 116
القراءات: 265
القراءات: 184
القراءات: 165
القراءات: 197
القراءات: 175
القراءات: 259
القراءات: 467
القراءات: 219
القراءات: 574
القراءات: 140
القراءات: 4122
القراءات: 167
القراءات: 385
القراءات: 302
القراءات: 324
القراءات: 150
القراءات: 127
القراءات: 143
القراءات: 120
القراءات: 389
القراءات: 107
القراءات: 183
القراءات: 190
القراءات: 167
القراءات: 193
القراءات: 142
القراءات: 157
القراءات: 111
القراءات: 219
القراءات: 133
القراءات: 183
القراءات: 108
القراءات: 145
القراءات: 174
القراءات: 202
القراءات: 181
القراءات: 157
القراءات: 153
القراءات: 178
القراءات: 157
القراءات: 183
القراءات: 273
القراءات: 151
القراءات: 137
القراءات: 214
القراءات: 329
القراءات: 125
القراءات: 112
القراءات: 184
القراءات: 152
القراءات: 113
القراءات: 95
القراءات: 130
القراءات: 1004
القراءات: 127
القراءات: 155
القراءات: 411
القراءات: 125
القراءات: 149
القراءات: 157
القراءات: 123
القراءات: 126
القراءات: 135
القراءات: 147
القراءات: 157
القراءات: 135
القراءات: 141
القراءات: 342
القراءات: 169
القراءات: 207
القراءات: 481
القراءات: 409
القراءات: 223
القراءات: 135
القراءات: 124
القراءات: 142
القراءات: 134
القراءات: 171
القراءات: 145
القراءات: 227
القراءات: 181
القراءات: 349
القراءات: 144
القراءات: 171
القراءات: 274
القراءات: 289
القراءات: 166
القراءات: 129
القراءات: 144
القراءات: 133
القراءات: 156
القراءات: 152
القراءات: 190
القراءات: 151
القراءات: 192
القراءات: 234
القراءات: 117
القراءات: 89
القراءات: 124
القراءات: 267
القراءات: 124
القراءات: 175
القراءات: 160
القراءات: 170
القراءات: 114
القراءات: 311
القراءات: 148
القراءات: 534
القراءات: 180
القراءات: 179
القراءات: 171
القراءات: 111
القراءات: 443
القراءات: 110
القراءات: 496
القراءات: 136
القراءات: 219
القراءات: 192
القراءات: 127
القراءات: 143
القراءات: 152
القراءات: 112
القراءات: 173
القراءات: 258
القراءات: 129
القراءات: 194
القراءات: 155
القراءات: 129
القراءات: 251
القراءات: 478
القراءات: 203
القراءات: 155
القراءات: 191
القراءات: 153
القراءات: 279
القراءات: 166
القراءات: 243
القراءات: 187
القراءات: 138
القراءات: 186
القراءات: 130
القراءات: 195
القراءات: 141
القراءات: 273
القراءات: 142
القراءات: 207
القراءات: 136
القراءات: 286
القراءات: 139
القراءات: 120
القراءات: 113
القراءات: 145
القراءات: 232
القراءات: 340
القراءات: 200
القراءات: 139
القراءات: 121
القراءات: 136
القراءات: 265
القراءات: 176
القراءات: 109
القراءات: 153
القراءات: 174
القراءات: 114
القراءات: 135
القراءات: 130
القراءات: 164
القراءات: 147
القراءات: 132
القراءات: 115
القراءات: 160
القراءات: 154
القراءات: 143
القراءات: 276
القراءات: 177
القراءات: 155
القراءات: 901
القراءات: 373
القراءات: 128
القراءات: 129
القراءات: 167
القراءات: 249
القراءات: 158
القراءات: 150
القراءات: 196
القراءات: 127
القراءات: 120
القراءات: 96
القراءات: 157
القراءات: 146
القراءات: 134
القراءات: 554
القراءات: 147
القراءات: 142
القراءات: 203
القراءات: 151
القراءات: 138
القراءات: 270
القراءات: 119
القراءات: 108
القراءات: 124
القراءات: 125
القراءات: 142
القراءات: 120
القراءات: 236
القراءات: 169
القراءات: 134
القراءات: 115
القراءات: 174
القراءات: 187
القراءات: 160
القراءات: 187
القراءات: 353
القراءات: 106
القراءات: 107
القراءات: 1297
القراءات: 271
القراءات: 196
القراءات: 154
القراءات: 309
القراءات: 175
القراءات: 365
القراءات: 291
القراءات: 437
القراءات: 152
القراءات: 561
القراءات: 130
القراءات: 244
القراءات: 197
القراءات: 237
القراءات: 115
القراءات: 160
القراءات: 185
القراءات: 650
القراءات: 190
القراءات: 261
القراءات: 223
القراءات: 158
القراءات: 335
القراءات: 145
القراءات: 198
القراءات: 254
القراءات: 134
القراءات: 196
القراءات: 539
القراءات: 142
القراءات: 143
القراءات: 133
القراءات: 120
القراءات: 143
القراءات: 147
القراءات: 190
القراءات: 156
القراءات: 186
القراءات: 311
القراءات: 147
القراءات: 152
القراءات: 379
القراءات: 142
القراءات: 241
القراءات: 377
القراءات: 112
القراءات: 129
القراءات: 215
القراءات: 209
القراءات: 184
القراءات: 186
القراءات: 164
القراءات: 138
القراءات: 212
القراءات: 344
القراءات: 150
القراءات: 173
القراءات: 119
القراءات: 98
القراءات: 109
القراءات: 111
القراءات: 93
القراءات: 110
القراءات: 120
القراءات: 130
القراءات: 162
القراءات: 231
القراءات: 137
القراءات: 207
القراءات: 131
القراءات: 389
القراءات: 153
القراءات: 138
القراءات: 116
القراءات: 157
القراءات: 343
القراءات: 388
القراءات: 148
القراءات: 180
القراءات: 137
القراءات: 310
القراءات: 217
القراءات: 118
القراءات: 247
القراءات: 149
القراءات: 120
القراءات: 125
القراءات: 97
القراءات: 140
القراءات: 129
القراءات: 109
القراءات: 216
القراءات: 203
القراءات: 130
القراءات: 160
القراءات: 160
القراءات: 200
القراءات: 96
القراءات: 175
القراءات: 144
القراءات: 150
القراءات: 121
القراءات: 100
القراءات: 133
القراءات: 633
القراءات: 163
القراءات: 143
القراءات: 118
القراءات: 190
القراءات: 167
القراءات: 115
القراءات: 172
القراءات: 100
القراءات: 111
القراءات: 172
القراءات: 134
القراءات: 132
القراءات: 133
القراءات: 383
القراءات: 131
القراءات: 112
القراءات: 352
القراءات: 131
القراءات: 245
القراءات: 119
القراءات: 95
القراءات: 138
القراءات: 99
القراءات: 132
القراءات: 161
القراءات: 232
القراءات: 137
القراءات: 131
القراءات: 130
القراءات: 820
القراءات: 190
القراءات: 135
القراءات: 141
القراءات: 153
القراءات: 116
القراءات: 120
القراءات: 120
القراءات: 181
القراءات: 138
القراءات: 118
القراءات: 129
القراءات: 260
القراءات: 178
القراءات: 440
القراءات: 162
القراءات: 103
القراءات: 117
القراءات: 80
القراءات: 324
القراءات: 128
القراءات: 177
القراءات: 244
القراءات: 139
القراءات: 149
القراءات: 132
القراءات: 191
القراءات: 390
القراءات: 144
القراءات: 150
القراءات: 159
القراءات: 148
القراءات: 202
القراءات: 477
القراءات: 133
القراءات: 109
القراءات: 128
القراءات: 134
القراءات: 314
القراءات: 224
القراءات: 187
القراءات: 484
القراءات: 133
القراءات: 142
القراءات: 184
القراءات: 230
القراءات: 255
القراءات: 208
القراءات: 120
القراءات: 100
القراءات: 161
القراءات: 132
القراءات: 130
القراءات: 319
القراءات: 97
القراءات: 135
القراءات: 112
القراءات: 112
القراءات: 113
القراءات: 104
القراءات: 117
القراءات: 207
القراءات: 189
القراءات: 108
القراءات: 97
القراءات: 152
القراءات: 133
القراءات: 233
القراءات: 201
القراءات: 162
القراءات: 304
القراءات: 149
القراءات: 114
القراءات: 105
القراءات: 119
القراءات: 209
القراءات: 307
القراءات: 272
القراءات: 257
القراءات: 123
القراءات: 191
القراءات: 125
القراءات: 382
القراءات: 135
القراءات: 206
القراءات: 269
القراءات: 175
القراءات: 278
القراءات: 114
القراءات: 167
القراءات: 402
القراءات: 299
القراءات: 205
القراءات: 107
القراءات: 102
القراءات: 116
القراءات: 101
القراءات: 118
القراءات: 124
القراءات: 167
القراءات: 144
القراءات: 249
القراءات: 259
القراءات: 160
القراءات: 134
القراءات: 187
القراءات: 201
القراءات: 146
القراءات: 514
القراءات: 100
القراءات: 89
القراءات: 144
القراءات: 159
القراءات: 123
القراءات: 109
القراءات: 147
القراءات: 98
القراءات: 105
القراءات: 154
القراءات: 148
القراءات: 154
القراءات: 298
القراءات: 156
القراءات: 138
القراءات: 181
القراءات: 95
القراءات: 112
القراءات: 224
القراءات: 129
القراءات: 113
القراءات: 146
القراءات: 167
القراءات: 128
القراءات: 149
القراءات: 302
القراءات: 225
القراءات: 243
القراءات: 101
القراءات: 164
القراءات: 123
القراءات: 155
القراءات: 182
القراءات: 266
القراءات: 129
القراءات: 219
القراءات: 235
القراءات: 220
القراءات: 116
القراءات: 111
القراءات: 184
القراءات: 208
القراءات: 127
القراءات: 151
القراءات: 221
القراءات: 227
القراءات: 261
القراءات: 184
القراءات: 178
القراءات: 159
القراءات: 191
القراءات: 152
القراءات: 166
القراءات: 121
القراءات: 141
القراءات: 193
القراءات: 112
القراءات: 112
القراءات: 152
القراءات: 272
القراءات: 263
القراءات: 254
القراءات: 103
القراءات: 109
القراءات: 228
القراءات: 98
القراءات: 179
القراءات: 109
القراءات: 97
القراءات: 104
القراءات: 106
القراءات: 130
القراءات: 112
القراءات: 86
القراءات: 141
القراءات: 186
القراءات: 206
القراءات: 210
القراءات: 232
القراءات: 160
القراءات: 237
القراءات: 289
القراءات: 178
القراءات: 108
القراءات: 101
القراءات: 141
القراءات: 135
القراءات: 159
القراءات: 202
القراءات: 241
القراءات: 267
القراءات: 265
القراءات: 208
القراءات: 145
القراءات: 165
القراءات: 121
القراءات: 102
القراءات: 102
القراءات: 97
القراءات: 101
القراءات: 121
القراءات: 207
القراءات: 221
القراءات: 98
القراءات: 108
القراءات: 262
القراءات: 116
القراءات: 110
القراءات: 123
القراءات: 281
القراءات: 180
القراءات: 216
القراءات: 291
القراءات: 115
القراءات: 111
القراءات: 98
القراءات: 124
القراءات: 122
القراءات: 117
القراءات: 148
القراءات: 176
القراءات: 184
القراءات: 197
القراءات: 139
القراءات: 113
القراءات: 117
القراءات: 110
القراءات: 118
القراءات: 216
القراءات: 120
القراءات: 117
القراءات: 111
القراءات: 288
القراءات: 142
القراءات: 202
القراءات: 166
القراءات: 127
القراءات: 154
القراءات: 209
القراءات: 397
القراءات: 225
القراءات: 1286
القراءات: 360
القراءات: 256
القراءات: 105
القراءات: 222
القراءات: 248
القراءات: 257
القراءات: 122
القراءات: 140
القراءات: 136
القراءات: 121
القراءات: 135
القراءات: 124
القراءات: 177
القراءات: 273
القراءات: 314
القراءات: 166
القراءات: 170
القراءات: 123
القراءات: 264
القراءات: 143
القراءات: 129
القراءات: 147
القراءات: 170
القراءات: 195
القراءات: 327
القراءات: 216
القراءات: 312
القراءات: 153
القراءات: 158
القراءات: 167
القراءات: 172
القراءات: 146
القراءات: 390
القراءات: 345
القراءات: 220
القراءات: 173
القراءات: 135
القراءات: 125
القراءات: 135
القراءات: 157
القراءات: 154
القراءات: 132
القراءات: 270
القراءات: 1024
القراءات: 145
القراءات: 187
القراءات: 142
القراءات: 155
القراءات: 200
القراءات: 301
القراءات: 262
القراءات: 176
القراءات: 220
القراءات: 130
القراءات: 193
القراءات: 124
القراءات: 120
القراءات: 131
القراءات: 125
القراءات: 164
القراءات: 244
القراءات: 218
القراءات: 165
القراءات: 592
القراءات: 867
القراءات: 341
القراءات: 212
القراءات: 252
القراءات: 177
القراءات: 190
القراءات: 172
القراءات: 124
القراءات: 522
القراءات: 129
القراءات: 140
القراءات: 119
القراءات: 139
القراءات: 186
القراءات: 194
القراءات: 378
القراءات: 436
القراءات: 457
القراءات: 687
القراءات: 307
القراءات: 244
القراءات: 223
القراءات: 169
القراءات: 182
القراءات: 129
القراءات: 134
القراءات: 159
القراءات: 167
القراءات: 149
القراءات: 150
القراءات: 140
القراءات: 115
القراءات: 130
القراءات: 164
القراءات: 265
القراءات: 614
القراءات: 268
القراءات: 138
القراءات: 163
القراءات: 301
القراءات: 270
القراءات: 151
القراءات: 235
القراءات: 214
القراءات: 216
القراءات: 300
القراءات: 114
القراءات: 161
القراءات: 139
القراءات: 170
القراءات: 128
القراءات: 171
القراءات: 188
القراءات: 265
القراءات: 335
القراءات: 292
القراءات: 212
القراءات: 214
القراءات: 352
القراءات: 1225
القراءات: 199
القراءات: 159
القراءات: 442
القراءات: 377
القراءات: 270
القراءات: 232
القراءات: 149
القراءات: 175
القراءات: 207
القراءات: 148
القراءات: 139
القراءات: 138
القراءات: 458
القراءات: 1169
القراءات: 335
القراءات: 238
القراءات: 224
القراءات: 229
القراءات: 259
القراءات: 240
القراءات: 457
القراءات: 308
القراءات: 417
القراءات: 197
القراءات: 547
القراءات: 222
القراءات: 154
القراءات: 155
القراءات: 159
القراءات: 140
القراءات: 144
القراءات: 376
القراءات: 231
القراءات: 513
القراءات: 247
القراءات: 226
القراءات: 237
القراءات: 194
القراءات: 184
القراءات: 150
القراءات: 236
القراءات: 147
القراءات: 370
القراءات: 339
القراءات: 195
القراءات: 220
القراءات: 401
القراءات: 176
القراءات: 454
القراءات: 274
القراءات: 673
القراءات: 230
القراءات: 285
القراءات: 211
القراءات: 339
القراءات: 725
القراءات: 148
القراءات: 651
القراءات: 363
القراءات: 168
القراءات: 482
القراءات: 128
القراءات: 296
القراءات: 817
القراءات: 196
القراءات: 238
القراءات: 214
القراءات: 438
القراءات: 276
القراءات: 148
القراءات: 207
القراءات: 457
القراءات: 172
القراءات: 214
القراءات: 493
القراءات: 190
القراءات: 179
القراءات: 327
القراءات: 218
القراءات: 179
القراءات: 341
القراءات: 228
القراءات: 294
القراءات: 216
القراءات: 263
القراءات: 196
القراءات: 237
القراءات: 284
القراءات: 501
القراءات: 301
القراءات: 360
القراءات: 182
القراءات: 168
القراءات: 213
القراءات: 186
القراءات: 252
القراءات: 186
القراءات: 5130
القراءات: 223
القراءات: 187
القراءات: 376
القراءات: 273
القراءات: 272
القراءات: 235
القراءات: 220
القراءات: 287
القراءات: 208
القراءات: 195
القراءات: 184
القراءات: 236
القراءات: 194
القراءات: 196
القراءات: 817
القراءات: 250
القراءات: 230
القراءات: 274
القراءات: 210
القراءات: 141
القراءات: 200
القراءات: 214
القراءات: 169
القراءات: 207
القراءات: 195
القراءات: 425
القراءات: 213
القراءات: 142
القراءات: 179
القراءات: 271
القراءات: 183
القراءات: 449
القراءات: 247
القراءات: 564
القراءات: 530
القراءات: 250
القراءات: 271
القراءات: 246
القراءات: 285
القراءات: 1002
القراءات: 212
القراءات: 200
القراءات: 427
القراءات: 209
القراءات: 370
القراءات: 230
القراءات: 171
القراءات: 1134
القراءات: 1041
القراءات: 594
القراءات: 1422
القراءات: 223
القراءات: 236
القراءات: 293
القراءات: 268
القراءات: 590
القراءات: 421
القراءات: 312
القراءات: 357
القراءات: 272
القراءات: 431
القراءات: 279
القراءات: 302
القراءات: 191
القراءات: 156
القراءات: 197
القراءات: 226
القراءات: 282
القراءات: 404
القراءات: 575
القراءات: 663
القراءات: 258
القراءات: 323
القراءات: 200
القراءات: 181
القراءات: 165
القراءات: 213
القراءات: 301
القراءات: 217
القراءات: 287
القراءات: 398
القراءات: 2685
القراءات: 281
القراءات: 529
القراءات: 250
القراءات: 303
القراءات: 334
القراءات: 450
القراءات: 377
القراءات: 435
القراءات: 434
القراءات: 227
القراءات: 241
القراءات: 147
القراءات: 195
القراءات: 378
القراءات: 255
القراءات: 181
القراءات: 170
القراءات: 175
القراءات: 220
القراءات: 169
القراءات: 251
القراءات: 155
القراءات: 165
القراءات: 179
القراءات: 221
القراءات: 226
القراءات: 436
القراءات: 297
القراءات: 569
القراءات: 162
القراءات: 385
القراءات: 450
القراءات: 366
القراءات: 339
القراءات: 474
القراءات: 262
القراءات: 431
القراءات: 210
القراءات: 272
القراءات: 213
القراءات: 235
القراءات: 383
القراءات: 248
القراءات: 174
القراءات: 178
القراءات: 330
القراءات: 610
القراءات: 151
القراءات: 160
القراءات: 236
القراءات: 233
القراءات: 290
القراءات: 279
القراءات: 442
القراءات: 872
القراءات: 156
القراءات: 356
القراءات: 279
القراءات: 174
القراءات: 171
القراءات: 335
القراءات: 238
القراءات: 177
القراءات: 139
القراءات: 535
القراءات: 226
القراءات: 180
القراءات: 356
القراءات: 152
القراءات: 178
القراءات: 301
القراءات: 191
القراءات: 291
القراءات: 184
القراءات: 144
القراءات: 163
القراءات: 144
القراءات: 117
القراءات: 186
القراءات: 124
القراءات: 303
القراءات: 591
القراءات: 710
القراءات: 401
القراءات: 270
القراءات: 360
القراءات: 255
القراءات: 304
القراءات: 156
القراءات: 211
القراءات: 236
القراءات: 187
القراءات: 610
القراءات: 225
القراءات: 769
القراءات: 244
القراءات: 239
القراءات: 172
القراءات: 555
القراءات: 157
القراءات: 143
القراءات: 136
القراءات: 145
القراءات: 259
القراءات: 235
القراءات: 265
القراءات: 234
القراءات: 117
القراءات: 197
القراءات: 172
القراءات: 243
القراءات: 217
القراءات: 255
القراءات: 144
القراءات: 243
القراءات: 261
القراءات: 330
القراءات: 213
القراءات: 523
القراءات: 216
القراءات: 206
القراءات: 266
القراءات: 127
القراءات: 158
القراءات: 562
القراءات: 287
القراءات: 205
القراءات: 208
القراءات: 254
القراءات: 284
القراءات: 133
القراءات: 113
القراءات: 263
القراءات: 155
القراءات: 201
القراءات: 240
القراءات: 264
القراءات: 192
القراءات: 134
القراءات: 130
القراءات: 134
القراءات: 149
القراءات: 162
القراءات: 129
القراءات: 419
القراءات: 220
القراءات: 584
القراءات: 170
القراءات: 205
القراءات: 351
القراءات: 352
القراءات: 645
القراءات: 137
القراءات: 145
القراءات: 127
القراءات: 168
القراءات: 161
القراءات: 142
القراءات: 206
القراءات: 186
القراءات: 192
القراءات: 146
القراءات: 360
القراءات: 265
القراءات: 254
القراءات: 453
القراءات: 273
القراءات: 253
القراءات: 430
القراءات: 398
القراءات: 377
القراءات: 131
القراءات: 168
القراءات: 393
القراءات: 210
القراءات: 130
القراءات: 527
القراءات: 159
القراءات: 153
القراءات: 181
القراءات: 237
القراءات: 161
القراءات: 282
القراءات: 303
القراءات: 170
القراءات: 192
القراءات: 252
القراءات: 129
القراءات: 138
القراءات: 286
القراءات: 243
القراءات: 192
القراءات: 134
القراءات: 139
القراءات: 166
القراءات: 484
القراءات: 262
القراءات: 165
القراءات: 242
القراءات: 137
القراءات: 172
القراءات: 228
القراءات: 249
القراءات: 454
القراءات: 228
القراءات: 215
القراءات: 604
القراءات: 170
القراءات: 181
القراءات: 229
القراءات: 242
القراءات: 214
القراءات: 242
القراءات: 261
القراءات: 317
القراءات: 268
القراءات: 332
القراءات: 379
القراءات: 258
القراءات: 1466
القراءات: 230
القراءات: 279
القراءات: 227
القراءات: 374
القراءات: 218
القراءات: 312
القراءات: 165
القراءات: 176
القراءات: 221
القراءات: 210
القراءات: 359
القراءات: 281
القراءات: 210
القراءات: 872
القراءات: 183
القراءات: 184
القراءات: 190
القراءات: 1470
القراءات: 182
القراءات: 171
القراءات: 710
القراءات: 268
القراءات: 182
القراءات: 188
القراءات: 175
القراءات: 208
القراءات: 233
القراءات: 1254
القراءات: 201
القراءات: 194
القراءات: 206
القراءات: 192
القراءات: 217
القراءات: 540
القراءات: 238
القراءات: 196
القراءات: 254
القراءات: 190
القراءات: 388
القراءات: 312
القراءات: 250
القراءات: 126
القراءات: 150
القراءات: 130
القراءات: 174
القراءات: 244
القراءات: 238
القراءات: 586
القراءات: 381
القراءات: 194
القراءات: 237
القراءات: 141
القراءات: 183
القراءات: 133
القراءات: 202
القراءات: 188
القراءات: 167
القراءات: 157
القراءات: 242
القراءات: 135
القراءات: 129
القراءات: 129
القراءات: 130
القراءات: 121
القراءات: 310
القراءات: 260
القراءات: 454
القراءات: 183
القراءات: 167
القراءات: 199
القراءات: 229
القراءات: 165
القراءات: 140
القراءات: 153
القراءات: 448
القراءات: 123
القراءات: 192
القراءات: 199
القراءات: 187
القراءات: 167
القراءات: 200
القراءات: 162
القراءات: 174
القراءات: 142
القراءات: 168
القراءات: 1595
القراءات: 504
القراءات: 229
القراءات: 200
القراءات: 219
القراءات: 200
القراءات: 363
القراءات: 235
القراءات: 381
القراءات: 184
القراءات: 496
القراءات: 412
القراءات: 232
القراءات: 236
القراءات: 185
القراءات: 202
القراءات: 630
القراءات: 168
القراءات: 242
القراءات: 195
القراءات: 206
القراءات: 366
القراءات: 171
القراءات: 194
القراءات: 193
القراءات: 171
القراءات: 215
القراءات: 194
القراءات: 271
القراءات: 190
القراءات: 369
القراءات: 239
القراءات: 734
القراءات: 379
القراءات: 124
القراءات: 133
القراءات: 160
القراءات: 219
القراءات: 161
القراءات: 223
القراءات: 268
القراءات: 164
القراءات: 299
القراءات: 345
القراءات: 175
القراءات: 317
القراءات: 290
القراءات: 565
القراءات: 446
القراءات: 262
القراءات: 155
القراءات: 715
القراءات: 154
القراءات: 172
القراءات: 115
القراءات: 148
القراءات: 224
القراءات: 263
القراءات: 164
القراءات: 146
القراءات: 149
القراءات: 1250
القراءات: 144
القراءات: 133
القراءات: 135
القراءات: 159
القراءات: 173
القراءات: 119
القراءات: 84
القراءات: 113
القراءات: 226
القراءات: 188
القراءات: 182
القراءات: 171
القراءات: 149
القراءات: 145
القراءات: 147
القراءات: 191
القراءات: 291
القراءات: 148
القراءات: 166
القراءات: 232
القراءات: 143
القراءات: 255
القراءات: 140
القراءات: 159
القراءات: 250
القراءات: 330
القراءات: 510
القراءات: 169
القراءات: 501
القراءات: 172
القراءات: 143
القراءات: 220
القراءات: 173
القراءات: 543
القراءات: 242
القراءات: 152
القراءات: 282
القراءات: 185
القراءات: 214
القراءات: 411
القراءات: 299
القراءات: 336
القراءات: 260
القراءات: 175
القراءات: 1130
القراءات: 180
القراءات: 128
القراءات: 173
القراءات: 139
القراءات: 179
القراءات: 226
القراءات: 332
القراءات: 186
القراءات: 165
القراءات: 193
القراءات: 1567
القراءات: 187
القراءات: 210
القراءات: 175
القراءات: 304
القراءات: 201
القراءات: 281
القراءات: 289
القراءات: 219
القراءات: 198
القراءات: 196
القراءات: 284
القراءات: 195
القراءات: 215
القراءات: 182
القراءات: 287
القراءات: 259
القراءات: 258
القراءات: 297
القراءات: 274
القراءات: 283
القراءات: 218
القراءات: 408
القراءات: 221
القراءات: 190
القراءات: 192
القراءات: 238
القراءات: 247
القراءات: 370
القراءات: 336
القراءات: 317
القراءات: 302
القراءات: 253
القراءات: 441
القراءات: 173
القراءات: 187
القراءات: 153
القراءات: 157
القراءات: 372
القراءات: 314
القراءات: 214
القراءات: 243
القراءات: 308
القراءات: 389
القراءات: 311
القراءات: 292
القراءات: 297
القراءات: 308
القراءات: 511
القراءات: 399
القراءات: 359
القراءات: 186
القراءات: 171
القراءات: 177
القراءات: 191
القراءات: 132
القراءات: 149
القراءات: 81
القراءات: 137
القراءات: 170
القراءات: 138
القراءات: 134
القراءات: 160
القراءات: 140
القراءات: 199
القراءات: 758
القراءات: 150
القراءات: 139
القراءات: 172
القراءات: 200
القراءات: 170
القراءات: 167
القراءات: 186
القراءات: 142
القراءات: 219
القراءات: 161
القراءات: 258
القراءات: 129
القراءات: 148
القراءات: 132
القراءات: 118
القراءات: 245
القراءات: 335
القراءات: 221
القراءات: 135
القراءات: 285
القراءات: 312
القراءات: 156
القراءات: 208
القراءات: 155
القراءات: 247
القراءات: 305
القراءات: 335
القراءات: 373
القراءات: 312
القراءات: 288
القراءات: 180
القراءات: 268
القراءات: 168
القراءات: 197
القراءات: 263
القراءات: 170
القراءات: 584
القراءات: 198
القراءات: 196
القراءات: 202
القراءات: 159
القراءات: 212
القراءات: 180
القراءات: 162
القراءات: 265
القراءات: 278
القراءات: 271
القراءات: 251
القراءات: 87
القراءات: 76
القراءات: 89
القراءات: 53
القراءات: 120
القراءات: 145
القراءات: 157
القراءات: 374
القراءات: 248
القراءات: 287
القراءات: 375
القراءات: 237
القراءات: 323
القراءات: 245
القراءات: 362
القراءات: 268
القراءات: 304
القراءات: 378
القراءات: 251
القراءات: 250
القراءات: 357
القراءات: 128
القراءات: 132
القراءات: 255
القراءات: 299
القراءات: 260
القراءات: 359
القراءات: 281
القراءات: 305
القراءات: 239
القراءات: 345
القراءات: 294
القراءات: 296
القراءات: 115
القراءات: 119
القراءات: 124
القراءات: 553
القراءات: 619
القراءات: 309
القراءات: 206
القراءات: 360
القراءات: 254
القراءات: 166
القراءات: 144
القراءات: 307
القراءات: 256
القراءات: 217
القراءات: 304
القراءات: 251
القراءات: 219
القراءات: 291
القراءات: 283
القراءات: 322
القراءات: 447
القراءات: 350
القراءات: 238
القراءات: 549
القراءات: 272
القراءات: 132
القراءات: 176
القراءات: 154
القراءات: 199
القراءات: 276
القراءات: 1909
القراءات: 353
القراءات: 269
القراءات: 235
القراءات: 265
القراءات: 341
القراءات: 200
القراءات: 198
القراءات: 226
القراءات: 411
القراءات: 406
القراءات: 128
القراءات: 203
القراءات: 230
القراءات: 305
القراءات: 335
القراءات: 218
القراءات: 442
القراءات: 305
القراءات: 205
القراءات: 380
القراءات: 284
القراءات: 244
القراءات: 679
القراءات: 237
القراءات: 408
القراءات: 257
القراءات: 243
القراءات: 686
القراءات: 322
القراءات: 296
القراءات: 396
القراءات: 234
القراءات: 532
القراءات: 358
القراءات: 139
القراءات: 136
القراءات: 343
القراءات: 444
القراءات: 266
القراءات: 268