يومية سياسية تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر والتوزيع - اللاذقية
الأحد24/10/2010-رقم العدد 7400
طباعةحفظ


كيف ترفع مناعتك «حرب الفيروسات»

الوحدة
الأحد24/10/2010
أصغر الكائنات الحية في الطبيعة والتي لا ترى إلا عبر المجاهر الإلكترونية الدقيقة باتت تهدد الكائن الأكثر تطوراً... الإنسان خليفة الله على الأرض , إنها الفيروسات التي بات لها أسماء مختلفة وأخطار مخيفة .

منها ما يهاجم الجهاز التنفسي ومنها ما يهاجم الكبد ومنها ما يهاجم الأمعاء ومنها من يعطل ويخل بنظام الجهاز المناعي كله , فمن هي هذه الفيروسات ؟؟‏

الفيروسات :‏

كائنات صغيرة جداً وهي جزيئات تحتوي فقط على مادة وراثية » DNAأو RNA« محاطة بغلاف بروتيني إنها لا تهضم الطعام ولا تتنفس الأوكسجين ولا تزيل فضلاتها .. بل تتكاثر بعد ان تصيب الخلايا, وبشكل عام تعتبر المضادات الحيوية غير ذات نفع في محاربة الفيروسات وهناك بعض العقاقير القليلة التي تستعمل ضدها أهمها الانترفيرون والذي يصنعه الجسم ذي المناعة العالية بشكل ممتاز , إذاً الحل الأمثل في لعبة الفيروسات التي شنت الحرب ضد انسان القرن الحادي والعشرين رفع طاقة المناعة الذاتية .‏

لماذا انهارت مناعة انسان القرن الواحد والعشرين ؟؟‏

ان كثرة المواد الكيميائية التي يتعامل معها الانسان الحالي أدت الى ضعف مناعته , فالكيمياء دخلت الى كل شيء في حياته فمياه الشرب عولجت بمعقمات كيميائية كالكلور - والزراعة دخل عليها عمليات كيميائية كثيرة من الأسمدة الى المثبتات العقدية للأزهار أو الثمار الى الأدوية المكافحة للحشرات والديدان الى التعديل الوراثي للبذور ثم الى المواد الحافظة والتشميع لحفظها في البرادات وغيرها الكثير أما بالنسبة للمواد الحافظة والمواد الكيميائية في المشروبات الجاهزة والمعلبات واللحوم المجمدة والأسماك المثلجة فحدث ولا حرج .‏

- ننتقل الى المنظفات المنزلية المصنوعة من المواد الكيميائية والعطورات الكيميائية والشامبوهات والماكياجات أيضاً ثم يحاط هذا الجسد بملابس من خيوط تركيبية صنعية وأصواف غير طبيعية ويتعامل في الملمس مع أثاث وحاجات مختلفة يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو النايلون .‏

- ولن ننسى أبداً ما يدخل للجهاز التنفسي من مواد مدمرة عن طريق التدخين بكافة انواعه » عوادم سيارات - مخلفات دخان مصانع ...الخ « فحتى الدخان بات يزرع ويصنع ويضاف اليه الكثير من المنكهات الكيميائية وبالإضافة الى خطر النيكوتين أضيف خطر ما يخلفه اشتعال وحرق هذه المواد الكيميائية التي تدخل مع الدخان.... واذا كنا غير مدخنين فنحن مدخنين سلبيين في المطاعم والحفلات والاعراس والمآتم , هذا كله أدى الى حرب شعواء على الجهاز المناعي الذي أخذ يضعف بالتدريج وأصبح جاهز لهجوم الفيروسات واحتلالها له .‏

كيف نرفع المناعة ؟‏

اعادة إحياء الجهاز المناعي عملية دقيقة تبدأ بالإقلال قدر المستطاع من التعامل مع المواد الكيميائية واستبدالها بمواد طبيعية أي أخذ كل ما هو طبيعي والتماشي مع الفطرة الكونية وتناول كل شيء في موسمه» طعام الصيف في الصيف وطعام الشتاء في الشتاء « فقد أصبح اليوم في العالم صيحة مناهضة لكل ما هو كيميائي إذ يوجد في كل البلدان أغذية خالية من الأسمدة والمواد الحافظة والكيميائية , كما أنه توجد منظفات وشامبوهات وصوابين صحية مصنوعة من مواد طبيعية , ان الانسان اكتشف كم أعطته الطبيعة من مواد طبيعية تحتوي على قدرات عالية تساهم في رفع طاقة الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض نذكر منها :‏

- العكبر :‏

وهي مادة ينتجها النحل لديها قدرة عالية ضد الجراثيم والفيروسات , تؤخذ بشكل زيت العكبر , يقتل فيروسات الجهاز التنفسي والبلعوم كما أنه خارجياً يعالج الأمراض والآفات الجلدية في الجسم وعلى فروة الرأس.‏

- الكركم :‏

من أهم مضادات الفيروسات يحتوي على مادة الكركمين التي تصنف كمضاد أكسدة عالي ينشط الغدد الكظرية لتساعد على فرز الكورتيزون الطبيعي المحارب للأمراض .‏

- الزنجبيل :‏

» يمنع عن مرضى الضغط « استخدم في آسيا على مدى قرون لمعالجة احتقان الصدر والزكام والاسهال والزحار والقرحات والروماتيزم والأمراض العصبية والتهاب المفاصل الرثياني ويقتل الجراثيم والفيروسات في آن واحد وهو مضاد أكسدة قوي .‏

- الفطر الآسيوي » الشيتاكي « :‏

اعتبر منذ زمن طويل الدواء المعجزة فهو مقوي للقلب معالج للسرطان والفيروسات كما أنه يخفض الكوليسترول والضغط , مركب اللنثيتان الذي يحتوي عليها هذا الفطر عامل واسع الطيف ضد الحمّات والفيروسات يعزز الوظيفة المناعية , وأعلن العلماء اليابانيون أن خلاصة الشيتاكي »غلوكونات - ب المسلفنة « أكثر فعالية كدواء للإيدز من الدوائع الشائع » AZT«‏

- طحالب وأعشاب البحر :‏

تمارس أعشاب البحر نشاطاً مضاداً للجراثيم والفيروسات فهي تقتل فيروس الحلأ ببساطة ويمكن لعشب البحر أن يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويعزز الوظيفة المناعية ويقاوم الجلطات كما أنها تمارس نشاطاً مضاداً للسرطان.‏

- السمك وزيت السمك :‏

مادة غذائية علاجية ووقائية ورافعة للمناعة الى حد كبير تقي من الخثرات والهجمات القلبية كما أنها تفيد في مشاكل التهاب المفاصل الرثياني والربو والصدفية وارتفاع ضغط الدم والشقيقة والتهاب الكولون القرحي ودرء السكتات الدماغية لانها تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب والتجلط ومواد رافعة للمناعة ومضادة للتأكسد.‏

- البصل والثوم والكراث :‏

اشتهرت هذه المواد منذ القدم بأنها تستطيع أن تشفي كل شيء تحتوي على مضادات أكسدة عالية يستطيع تثبيط السرطان في مراحله الأولى إذا أخذ بجرعات كافية لذلك فوجوده اليومي وقاية تشل السرطان , يخفض الكوليسترول السيء » LDL« ويرفع الكولسترول الحميد» HDL« بصلة صغيرة يومياً أو سنتان ثوم تدرأ الجلطات الدموية وتقاوم الربو والتهاب القصبات وتحتوي مضادات عالية ضد الفيروسات ورافعة للمناعة.‏

وبهذا نجد أن الغذاء المتنوع والمتوازن الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات للفيروسات يستطيع ان يقوي الجسم ويرفع طاقته المناعية ويقينا الكثير من أمراض القرن الحادي والعشرين ...‏

إضافة تعليق
اسم صاحب التعليق:
البريد الإلكتروني لصاحب التعليق:
نص التعليق:
 

 قضايا المواطنين
قضايا المواطنين

القراءات: 68
القراءات: 34
القراءات: 34
القراءات: 40
القراءات: 28
القراءات: 35
القراءات: 17
القراءات: 25
القراءات: 31
القراءات: 27
القراءات: 24
القراءات: 32
القراءات: 22
القراءات: 24
القراءات: 23
القراءات: 44
القراءات: 34
القراءات: 21
القراءات: 25
القراءات: 23
القراءات: 44
القراءات: 21
القراءات: 59
القراءات: 22
القراءات: 31
القراءات: 19
القراءات: 26
القراءات: 35
القراءات: 38
القراءات: 28
القراءات: 38
القراءات: 23
القراءات: 25
القراءات: 49
القراءات: 31
القراءات: 18
القراءات: 20
القراءات: 25
القراءات: 22
القراءات: 29
القراءات: 26
القراءات: 22
القراءات: 23
القراءات: 32
القراءات: 24
القراءات: 28
القراءات: 48
القراءات: 51
القراءات: 41
القراءات: 39
القراءات: 22
القراءات: 36
القراءات: 25
القراءات: 26
القراءات: 27
القراءات: 35
القراءات: 23
القراءات: 38
القراءات: 29
القراءات: 49
القراءات: 57
القراءات: 37
القراءات: 31
القراءات: 31
القراءات: 40
القراءات: 21
القراءات: 34
القراءات: 35
القراءات: 26
القراءات: 23
القراءات: 66
القراءات: 66
القراءات: 63
القراءات: 79
القراءات: 67
القراءات: 73
القراءات: 70
القراءات: 74
القراءات: 229
القراءات: 205
القراءات: 190
القراءات: 186
القراءات: 387
القراءات: 54
القراءات: 65
القراءات: 63
القراءات: 200
القراءات: 201
القراءات: 256
القراءات: 195
القراءات: 193
القراءات: 225
القراءات: 204
القراءات: 67
القراءات: 59
القراءات: 68
القراءات: 92
القراءات: 83
القراءات: 153
القراءات: 163
القراءات: 174
القراءات: 195
القراءات: 174
القراءات: 76
القراءات: 61
القراءات: 82
القراءات: 57
القراءات: 58
القراءات: 53
القراءات: 61
القراءات: 53
القراءات: 50
القراءات: 52
القراءات: 55
القراءات: 55
القراءات: 64
القراءات: 60
القراءات: 63
القراءات: 54
القراءات: 61
القراءات: 157
القراءات: 203
القراءات: 157
القراءات: 158
القراءات: 164
القراءات: 89
القراءات: 82
القراءات: 93
القراءات: 61
القراءات: 61
القراءات: 63
القراءات: 78
القراءات: 50
القراءات: 59
القراءات: 66
القراءات: 225
القراءات: 120
القراءات: 148
القراءات: 115
القراءات: 128
القراءات: 127
القراءات: 124
القراءات: 80
القراءات: 78
القراءات: 67
القراءات: 79
القراءات: 71
القراءات: 80
القراءات: 64
القراءات: 72
القراءات: 69
القراءات: 65
القراءات: 74
القراءات: 80
القراءات: 188
القراءات: 200
القراءات: 192
القراءات: 189
القراءات: 180
القراءات: 192
القراءات: 67
القراءات: 85
القراءات: 63
القراءات: 46
القراءات: 43
القراءات: 57
القراءات: 49
القراءات: 45
القراءات: 48
القراءات: 116
القراءات: 99
القراءات: 63
القراءات: 1195
القراءات: 176
القراءات: 49
القراءات: 34
القراءات: 43
القراءات: 64
القراءات: 60
القراءات: 76
القراءات: 77
القراءات: 98
القراءات: 87
القراءات: 157
القراءات: 151
القراءات: 39
القراءات: 43
القراءات: 46
القراءات: 37
القراءات: 73
القراءات: 65
القراءات: 69
القراءات: 81
القراءات: 64
القراءات: 66
القراءات: 276
القراءات: 134
القراءات: 129
القراءات: 121
القراءات: 113
القراءات: 132
القراءات: 128
القراءات: 98
القراءات: 96
القراءات: 98
القراءات: 85
القراءات: 87
القراءات: 48
القراءات: 87
القراءات: 52
القراءات: 103
القراءات: 70
القراءات: 43
القراءات: 82
القراءات: 43
القراءات: 45
القراءات: 80
القراءات: 84
القراءات: 103
القراءات: 83
القراءات: 71
القراءات: 64
القراءات: 72
القراءات: 69
القراءات: 77
القراءات: 92
القراءات: 73
القراءات: 104
القراءات: 140
القراءات: 77
القراءات: 122
القراءات: 80
القراءات: 114
القراءات: 71
القراءات: 40
القراءات: 46
القراءات: 43
القراءات: 61
القراءات: 53
القراءات: 38
القراءات: 42
القراءات: 45
القراءات: 39
القراءات: 45
القراءات: 54
القراءات: 41
القراءات: 32
القراءات: 41
القراءات: 36
القراءات: 39
القراءات: 43
القراءات: 54
القراءات: 37
القراءات: 34
القراءات: 41
القراءات: 36
القراءات: 37
القراءات: 39
القراءات: 35
القراءات: 37
القراءات: 248
القراءات: 210
القراءات: 188
القراءات: 248
القراءات: 175
القراءات: 205
القراءات: 187
القراءات: 69
القراءات: 48
القراءات: 47
القراءات: 33
القراءات: 43
القراءات: 55
القراءات: 219
القراءات: 217
القراءات: 185
القراءات: 204
القراءات: 192
القراءات: 201
القراءات: 197
القراءات: 109
القراءات: 78
القراءات: 179
القراءات: 104
القراءات: 86
القراءات: 157
القراءات: 101
القراءات: 261
القراءات: 78
القراءات: 74
القراءات: 68
القراءات: 60
القراءات: 72
القراءات: 55
القراءات: 67
القراءات: 53
القراءات: 61
القراءات: 190
القراءات: 157
القراءات: 156
القراءات: 125
القراءات: 128
القراءات: 225
القراءات: 224
القراءات: 139
القراءات: 59
القراءات: 88
القراءات: 101
القراءات: 70
القراءات: 68
القراءات: 55
القراءات: 96
القراءات: 71
القراءات: 300
القراءات: 248
القراءات: 247
القراءات: 245
القراءات: 270
القراءات: 256
القراءات: 262
القراءات: 176
القراءات: 120
القراءات: 81
القراءات: 151
القراءات: 104
القراءات: 119
القراءات: 277
القراءات: 230
القراءات: 234
القراءات: 168
القراءات: 72
القراءات: 137
القراءات: 99
القراءات: 63
القراءات: 135
القراءات: 93
القراءات: 88
القراءات: 87
القراءات: 79
القراءات: 199
القراءات: 166
القراءات: 214
القراءات: 159
القراءات: 79
القراءات: 70
القراءات: 131
القراءات: 186
القراءات: 83
القراءات: 115
القراءات: 67
القراءات: 103
القراءات: 148
القراءات: 190
القراءات: 63
القراءات: 77
القراءات: 304
القراءات: 129
القراءات: 172
القراءات: 113
القراءات: 111
القراءات: 148
القراءات: 68
القراءات: 196
القراءات: 90
القراءات: 56
القراءات: 65
القراءات: 88
القراءات: 93
القراءات: 101
القراءات: 100
القراءات: 79
القراءات: 95
القراءات: 106
القراءات: 123
القراءات: 42
القراءات: 89
القراءات: 68
القراءات: 75
القراءات: 70
القراءات: 63
القراءات: 114
القراءات: 76
القراءات: 131
القراءات: 82
القراءات: 61
القراءات: 50
القراءات: 48
القراءات: 71
القراءات: 63
القراءات: 55
القراءات: 75
القراءات: 117
القراءات: 97
القراءات: 83
القراءات: 83
القراءات: 74
القراءات: 114
القراءات: 91
القراءات: 128
القراءات: 45
القراءات: 71
القراءات: 121
القراءات: 179
القراءات: 206
القراءات: 125
القراءات: 56
القراءات: 102
القراءات: 108
القراءات: 149
القراءات: 86
القراءات: 83
القراءات: 86
القراءات: 75
القراءات: 69
القراءات: 105
القراءات: 86
القراءات: 92
القراءات: 136
القراءات: 129
القراءات: 35
القراءات: 60
القراءات: 84
القراءات: 59
القراءات: 73
القراءات: 61
القراءات: 135
القراءات: 102
القراءات: 133
القراءات: 80
القراءات: 55
القراءات: 65
القراءات: 45
القراءات: 55
القراءات: 56
القراءات: 82
القراءات: 49
القراءات: 62
القراءات: 63
القراءات: 73
القراءات: 225
القراءات: 49
القراءات: 220
القراءات: 104
القراءات: 111
القراءات: 45
القراءات: 51
القراءات: 78
القراءات: 45
القراءات: 52
القراءات: 24
القراءات: 106
القراءات: 49
القراءات: 57
القراءات: 112
القراءات: 51
القراءات: 98
القراءات: 38
القراءات: 65
القراءات: 101
القراءات: 25
القراءات: 81
القراءات: 79
القراءات: 54
القراءات: 51
القراءات: 87
القراءات: 91
القراءات: 69
القراءات: 73
القراءات: 65
القراءات: 153
القراءات: 51
القراءات: 48
القراءات: 110
القراءات: 78
القراءات: 105
القراءات: 71
القراءات: 71
القراءات: 107
القراءات: 84
القراءات: 132
القراءات: 255
القراءات: 71
القراءات: 85
القراءات: 91
القراءات: 131
القراءات: 45
القراءات: 77
القراءات: 49
القراءات: 96
القراءات: 67
القراءات: 101
القراءات: 162
القراءات: 51
القراءات: 108
القراءات: 174
القراءات: 105
القراءات: 63
القراءات: 78
القراءات: 74
القراءات: 64
القراءات: 66
القراءات: 73
القراءات: 73
القراءات: 106
القراءات: 131
القراءات: 104
القراءات: 76
القراءات: 53
القراءات: 197
القراءات: 78
القراءات: 100
القراءات: 106
القراءات: 50
القراءات: 59
القراءات: 152
القراءات: 110
القراءات: 92
القراءات: 88
القراءات: 163
القراءات: 109
القراءات: 122
القراءات: 79
القراءات: 108
القراءات: 79
القراءات: 134
القراءات: 125
القراءات: 154
القراءات: 102
القراءات: 276
القراءات: 87
القراءات: 148
القراءات: 128
القراءات: 116
القراءات: 87
القراءات: 76
القراءات: 120
القراءات: 75
القراءات: 181
القراءات: 107
القراءات: 105
القراءات: 69
القراءات: 388
القراءات: 128
القراءات: 102
القراءات: 108
القراءات: 109
القراءات: 130
القراءات: 93
القراءات: 100
القراءات: 76
القراءات: 71
القراءات: 63
القراءات: 73
القراءات: 414
القراءات: 189
القراءات: 182
القراءات: 223
القراءات: 278
القراءات: 85
القراءات: 66
القراءات: 183
القراءات: 260
القراءات: 55
القراءات: 72
القراءات: 152
القراءات: 86
القراءات: 89
القراءات: 93
القراءات: 109
القراءات: 118
القراءات: 117
القراءات: 107
القراءات: 345
القراءات: 130
القراءات: 118
القراءات: 135
القراءات: 110
القراءات: 119
القراءات: 92
القراءات: 96
القراءات: 132
القراءات: 87
القراءات: 100
القراءات: 95
القراءات: 78
القراءات: 111
القراءات: 128
القراءات: 134
القراءات: 137
القراءات: 97
القراءات: 100
القراءات: 93
القراءات: 137
القراءات: 80
القراءات: 103
القراءات: 78
القراءات: 149
القراءات: 165
القراءات: 116
القراءات: 154
القراءات: 63
القراءات: 89
القراءات: 90
القراءات: 127
القراءات: 75
القراءات: 77
القراءات: 101
القراءات: 509
القراءات: 118
القراءات: 99
القراءات: 124
القراءات: 120
القراءات: 120
القراءات: 120
القراءات: 108
القراءات: 132
القراءات: 97
القراءات: 177
القراءات: 75
القراءات: 81
القراءات: 233
القراءات: 175
القراءات: 83
القراءات: 107
القراءات: 66
القراءات: 96
القراءات: 76
القراءات: 80
القراءات: 146
القراءات: 152
القراءات: 135
القراءات: 152
القراءات: 130
القراءات: 127
القراءات: 136
القراءات: 137
القراءات: 110
القراءات: 100
القراءات: 117
القراءات: 196
القراءات: 103
القراءات: 84
القراءات: 210
القراءات: 139
القراءات: 95
القراءات: 158
القراءات: 93
القراءات: 90
القراءات: 116
القراءات: 89
القراءات: 108
القراءات: 93
القراءات: 157
القراءات: 141
القراءات: 182
القراءات: 137
القراءات: 104
القراءات: 130
القراءات: 129
القراءات: 132
القراءات: 133
القراءات: 139
القراءات: 592
القراءات: 142
القراءات: 142
القراءات: 162
القراءات: 66
القراءات: 214
القراءات: 74
القراءات: 136
القراءات: 100
القراءات: 97
القراءات: 67
القراءات: 106
القراءات: 102
القراءات: 227
القراءات: 190
القراءات: 394
القراءات: 172
القراءات: 160
القراءات: 115
القراءات: 106
القراءات: 91
القراءات: 115
القراءات: 115
القراءات: 198
القراءات: 142
القراءات: 192
القراءات: 137
القراءات: 93
القراءات: 97
القراءات: 92
القراءات: 104
القراءات: 100
القراءات: 285
القراءات: 113
القراءات: 158
القراءات: 103
القراءات: 88
القراءات: 125
القراءات: 100
القراءات: 88
القراءات: 76
القراءات: 85
القراءات: 151
القراءات: 456
القراءات: 142
القراءات: 82
القراءات: 94
القراءات: 87
القراءات: 122
القراءات: 80
القراءات: 157
القراءات: 161
القراءات: 257
القراءات: 156
القراءات: 112
القراءات: 154
القراءات: 99
القراءات: 129
القراءات: 171
القراءات: 136
القراءات: 139
القراءات: 123
القراءات: 166
القراءات: 160
القراءات: 153
القراءات: 82
القراءات: 89
القراءات: 121
القراءات: 86
القراءات: 233
القراءات: 213
القراءات: 72
القراءات: 92
القراءات: 114
القراءات: 104
القراءات: 95
القراءات: 105
القراءات: 202
القراءات: 104
القراءات: 116
القراءات: 134
القراءات: 185
القراءات: 145
القراءات: 184
القراءات: 132
القراءات: 124
القراءات: 70
القراءات: 193
القراءات: 101
القراءات: 118
القراءات: 106
القراءات: 107
القراءات: 200
القراءات: 230
القراءات: 114
القراءات: 104
القراءات: 124
القراءات: 193
القراءات: 204
القراءات: 193
القراءات: 156
القراءات: 161
القراءات: 88
القراءات: 116
القراءات: 336
القراءات: 209
القراءات: 309
القراءات: 131
القراءات: 163
القراءات: 140
القراءات: 237
القراءات: 125
القراءات: 222
القراءات: 107
القراءات: 211
القراءات: 135
القراءات: 301
القراءات: 163
القراءات: 154
القراءات: 158
القراءات: 173
القراءات: 125
القراءات: 109
القراءات: 199
القراءات: 90
القراءات: 203
القراءات: 198
القراءات: 314
القراءات: 180
القراءات: 196
القراءات: 190
القراءات: 145
القراءات: 218
القراءات: 98
القراءات: 172
القراءات: 137
القراءات: 103
القراءات: 135
القراءات: 134
القراءات: 81
القراءات: 95
القراءات: 135
القراءات: 123
القراءات: 160
القراءات: 100
القراءات: 144
القراءات: 177
القراءات: 131
القراءات: 170
القراءات: 138
القراءات: 174
القراءات: 177
القراءات: 183
القراءات: 179
القراءات: 108
القراءات: 149
القراءات: 139
القراءات: 225
القراءات: 126
القراءات: 142
القراءات: 162
القراءات: 107
القراءات: 143
القراءات: 158
القراءات: 124
القراءات: 163
القراءات: 194
القراءات: 235
القراءات: 184
القراءات: 242
القراءات: 237
القراءات: 227
القراءات: 128
القراءات: 136
القراءات: 161
القراءات: 100
القراءات: 92
القراءات: 179
القراءات: 268
القراءات: 135
القراءات: 109
القراءات: 128
القراءات: 123
القراءات: 165
القراءات: 119
القراءات: 162
القراءات: 267
القراءات: 186
القراءات: 165
القراءات: 197
القراءات: 176
القراءات: 259
القراءات: 469
القراءات: 219
القراءات: 578
القراءات: 142
القراءات: 4139
القراءات: 167
القراءات: 385
القراءات: 302
القراءات: 324
القراءات: 151
القراءات: 127
القراءات: 143
القراءات: 120
القراءات: 396
القراءات: 108
القراءات: 183
القراءات: 191
القراءات: 169
القراءات: 193
القراءات: 142
القراءات: 157
القراءات: 111
القراءات: 223
القراءات: 134
القراءات: 183
القراءات: 108
القراءات: 147
القراءات: 175
القراءات: 202
القراءات: 183
القراءات: 157
القراءات: 154
القراءات: 178
القراءات: 157
القراءات: 183
القراءات: 275
القراءات: 151
القراءات: 138
القراءات: 215
القراءات: 330
القراءات: 128
القراءات: 112
القراءات: 186
القراءات: 152
القراءات: 114
القراءات: 95
القراءات: 130
القراءات: 1015
القراءات: 128
القراءات: 157
القراءات: 413
القراءات: 125
القراءات: 149
القراءات: 158
القراءات: 124
القراءات: 127
القراءات: 135
القراءات: 147
القراءات: 157
القراءات: 135
القراءات: 144
القراءات: 343
القراءات: 170
القراءات: 209
القراءات: 482
القراءات: 409
القراءات: 223
القراءات: 137
القراءات: 124
القراءات: 143
القراءات: 134
القراءات: 171
القراءات: 145
القراءات: 228
القراءات: 181
القراءات: 350
القراءات: 146
القراءات: 171
القراءات: 275
القراءات: 291
القراءات: 166
القراءات: 129
القراءات: 145
القراءات: 135
القراءات: 158
القراءات: 152
القراءات: 190
القراءات: 153
القراءات: 192
القراءات: 234
القراءات: 118
القراءات: 89
القراءات: 124
القراءات: 269
القراءات: 124
القراءات: 178
القراءات: 161
القراءات: 172
القراءات: 114
القراءات: 315
القراءات: 149
القراءات: 538
القراءات: 180
القراءات: 179
القراءات: 171
القراءات: 111
القراءات: 446
القراءات: 111
القراءات: 497
القراءات: 137
القراءات: 220
القراءات: 194
القراءات: 127
القراءات: 143
القراءات: 155
القراءات: 115
القراءات: 173
القراءات: 259
القراءات: 129
القراءات: 198
القراءات: 157
القراءات: 130
القراءات: 255
القراءات: 482
القراءات: 207
القراءات: 156
القراءات: 191
القراءات: 154
القراءات: 279
القراءات: 166
القراءات: 244
القراءات: 187
القراءات: 138
القراءات: 187
القراءات: 132
القراءات: 198
القراءات: 141
القراءات: 274
القراءات: 142
القراءات: 207
القراءات: 136
القراءات: 290
القراءات: 141
القراءات: 121
القراءات: 114
القراءات: 146
القراءات: 235
القراءات: 342
القراءات: 201
القراءات: 139
القراءات: 121
القراءات: 136
القراءات: 265
القراءات: 178
القراءات: 109
القراءات: 153
القراءات: 174
القراءات: 116
القراءات: 136
القراءات: 130
القراءات: 164
القراءات: 147
القراءات: 133
القراءات: 115
القراءات: 160
القراءات: 157
القراءات: 144
القراءات: 278
القراءات: 178
القراءات: 158
القراءات: 907
القراءات: 375
القراءات: 128
القراءات: 129
القراءات: 167
القراءات: 250
القراءات: 159
القراءات: 151
القراءات: 197
القراءات: 128
القراءات: 120
القراءات: 97
القراءات: 160
القراءات: 146
القراءات: 135
القراءات: 556
القراءات: 148
القراءات: 143
القراءات: 204
القراءات: 151
القراءات: 139
القراءات: 271
القراءات: 119
القراءات: 110
القراءات: 124
القراءات: 125
القراءات: 142
القراءات: 120
القراءات: 238
القراءات: 169
القراءات: 134
القراءات: 115
القراءات: 174
القراءات: 187
القراءات: 160
القراءات: 188
القراءات: 356
القراءات: 106
القراءات: 107
القراءات: 1303
القراءات: 271
القراءات: 197
القراءات: 154
القراءات: 310
القراءات: 175
القراءات: 367
القراءات: 294
القراءات: 441
القراءات: 154
القراءات: 565
القراءات: 130
القراءات: 245
القراءات: 197
القراءات: 237
القراءات: 115
القراءات: 160
القراءات: 186
القراءات: 653
القراءات: 192
القراءات: 262
القراءات: 224
القراءات: 158
القراءات: 336
القراءات: 146
القراءات: 199
القراءات: 254
القراءات: 134
القراءات: 196
القراءات: 544
القراءات: 142
القراءات: 143
القراءات: 134
القراءات: 120
القراءات: 143
القراءات: 147
القراءات: 192
القراءات: 157
القراءات: 186
القراءات: 312
القراءات: 147
القراءات: 152
القراءات: 383
القراءات: 142
القراءات: 242
القراءات: 378
القراءات: 112
القراءات: 129
القراءات: 215
القراءات: 210
القراءات: 184
القراءات: 187
القراءات: 164
القراءات: 138
القراءات: 214
القراءات: 344
القراءات: 150
القراءات: 173
القراءات: 119
القراءات: 98
القراءات: 110
القراءات: 111
القراءات: 93
القراءات: 111
القراءات: 124
القراءات: 130
القراءات: 162
القراءات: 234
القراءات: 137
القراءات: 207
القراءات: 131
القراءات: 391
القراءات: 153
القراءات: 139
القراءات: 116
القراءات: 157
القراءات: 344
القراءات: 389
القراءات: 148
القراءات: 180
القراءات: 137
القراءات: 311
القراءات: 218
القراءات: 118
القراءات: 150
القراءات: 247
القراءات: 120
القراءات: 126
القراءات: 98
القراءات: 141
القراءات: 129
القراءات: 109
القراءات: 216
القراءات: 205
القراءات: 130
القراءات: 160
القراءات: 161
القراءات: 202
القراءات: 96
القراءات: 175
القراءات: 145
القراءات: 150
القراءات: 121
القراءات: 119
القراءات: 100
القراءات: 136
القراءات: 635
القراءات: 163
القراءات: 143
القراءات: 169
القراءات: 115
القراءات: 190
القراءات: 175
القراءات: 172
القراءات: 134
القراءات: 133
القراءات: 133
القراءات: 100
القراءات: 112
القراءات: 383
القراءات: 133
القراءات: 114
القراءات: 357
القراءات: 131
القراءات: 246
القراءات: 119
القراءات: 95
القراءات: 139
القراءات: 99
القراءات: 162
القراءات: 232
القراءات: 137
القراءات: 131
القراءات: 130
القراءات: 133
القراءات: 821
القراءات: 190
القراءات: 135
القراءات: 141
القراءات: 153
القراءات: 118
القراءات: 120
القراءات: 120
القراءات: 181
القراءات: 138
القراءات: 118
القراءات: 129
القراءات: 261
القراءات: 178
القراءات: 443
القراءات: 162
القراءات: 103
القراءات: 117
القراءات: 80
القراءات: 326
القراءات: 128
القراءات: 178
القراءات: 244
القراءات: 139
القراءات: 149
القراءات: 132
القراءات: 191
القراءات: 391
القراءات: 145
القراءات: 150
القراءات: 160
القراءات: 202
القراءات: 149
القراءات: 477
القراءات: 133
القراءات: 109
القراءات: 129
القراءات: 134
القراءات: 316
القراءات: 226
القراءات: 188
القراءات: 484
القراءات: 133
القراءات: 144
القراءات: 185
القراءات: 230
القراءات: 256
القراءات: 208
القراءات: 120
القراءات: 100
القراءات: 161
القراءات: 132
القراءات: 130
القراءات: 320
القراءات: 97
القراءات: 135
القراءات: 106
القراءات: 117
القراءات: 112
القراءات: 112
القراءات: 113
القراءات: 192
القراءات: 207
القراءات: 108
القراءات: 97
القراءات: 154
القراءات: 133
القراءات: 162
القراءات: 234
القراءات: 204
القراءات: 305
القراءات: 152
القراءات: 114
القراءات: 105
القراءات: 121
القراءات: 210
القراءات: 272
القراءات: 257
القراءات: 307
القراءات: 136
القراءات: 125
القراءات: 385
القراءات: 123
القراءات: 191
القراءات: 207
القراءات: 269
القراءات: 176
القراءات: 279
القراءات: 114
القراءات: 167
القراءات: 405
القراءات: 300
القراءات: 205
القراءات: 116
القراءات: 102
القراءات: 118
القراءات: 124
القراءات: 102
القراءات: 108
القراءات: 167
القراءات: 148
القراءات: 249
القراءات: 261
القراءات: 160
القراءات: 134
القراءات: 188
القراءات: 201
القراءات: 146
القراءات: 518
القراءات: 101
القراءات: 89
القراءات: 144
القراءات: 160
القراءات: 123
القراءات: 109
القراءات: 147
القراءات: 98
القراءات: 105
القراءات: 155
القراءات: 148
القراءات: 155
القراءات: 298
القراءات: 156
القراءات: 138
القراءات: 181
القراءات: 96
القراءات: 112
القراءات: 224
القراءات: 129
القراءات: 113
القراءات: 146
القراءات: 168
القراءات: 129
القراءات: 150
القراءات: 302
القراءات: 225
القراءات: 243
القراءات: 101
القراءات: 164
القراءات: 123
القراءات: 155
القراءات: 184
القراءات: 266
القراءات: 129
القراءات: 220
القراءات: 235
القراءات: 220
القراءات: 116
القراءات: 112
القراءات: 185
القراءات: 210
القراءات: 127
القراءات: 151
القراءات: 222
القراءات: 230
القراءات: 262
القراءات: 186
القراءات: 178
القراءات: 152
القراءات: 166
القراءات: 160
القراءات: 193
القراءات: 121
القراءات: 141
القراءات: 193
القراءات: 113
القراءات: 112
القراءات: 152
القراءات: 272
القراءات: 263
القراءات: 255
القراءات: 103
القراءات: 109
القراءات: 229
القراءات: 98
القراءات: 179
القراءات: 110
القراءات: 97
القراءات: 106
القراءات: 108
القراءات: 130
القراءات: 114
القراءات: 89
القراءات: 141
القراءات: 186
القراءات: 206
القراءات: 210
القراءات: 232
القراءات: 161
القراءات: 239
القراءات: 289
القراءات: 178
القراءات: 109
القراءات: 101
القراءات: 141
القراءات: 135
القراءات: 159
القراءات: 202
القراءات: 241
القراءات: 270
القراءات: 267
القراءات: 208
القراءات: 145
القراءات: 165
القراءات: 121
القراءات: 102
القراءات: 105
القراءات: 97
القراءات: 101
القراءات: 121
القراءات: 211
القراءات: 222
القراءات: 98
القراءات: 108
القراءات: 262
القراءات: 116
القراءات: 112
القراءات: 124
القراءات: 281
القراءات: 217
القراءات: 293
القراءات: 181
القراءات: 115
القراءات: 111
القراءات: 98
القراءات: 124
القراءات: 122
القراءات: 117
القراءات: 149
القراءات: 176
القراءات: 184
القراءات: 197
القراءات: 139
القراءات: 110
القراءات: 113
القراءات: 117
القراءات: 118
القراءات: 216
القراءات: 120
القراءات: 117
القراءات: 112
القراءات: 290
القراءات: 142
القراءات: 202
القراءات: 166
القراءات: 127
القراءات: 154
القراءات: 210
القراءات: 399
القراءات: 225
القراءات: 1297
القراءات: 362
القراءات: 256
القراءات: 258
القراءات: 223
القراءات: 248
القراءات: 105
القراءات: 122
القراءات: 140
القراءات: 137
القراءات: 122
القراءات: 135
القراءات: 124
القراءات: 177
القراءات: 274
القراءات: 314
القراءات: 167
القراءات: 172
القراءات: 123
القراءات: 266
القراءات: 143
القراءات: 129
القراءات: 147
القراءات: 171
القراءات: 195
القراءات: 328
القراءات: 216
القراءات: 312
القراءات: 153
القراءات: 158
القراءات: 167
القراءات: 172
القراءات: 146
القراءات: 391
القراءات: 220
القراءات: 173
القراءات: 345
القراءات: 135
القراءات: 125
القراءات: 135
القراءات: 157
القراءات: 155
القراءات: 134
القراءات: 270
القراءات: 1026
القراءات: 145
القراءات: 187
القراءات: 142
القراءات: 155
القراءات: 200
القراءات: 301
القراءات: 264
القراءات: 176
القراءات: 220
القراءات: 131
القراءات: 194
القراءات: 124
القراءات: 121
القراءات: 132
القراءات: 125
القراءات: 165
القراءات: 244
القراءات: 218
القراءات: 165
القراءات: 593
القراءات: 869
القراءات: 342
القراءات: 212
القراءات: 252
القراءات: 177
القراءات: 192
القراءات: 172
القراءات: 124
القراءات: 523
القراءات: 129
القراءات: 140
القراءات: 139
القراءات: 119
القراءات: 378
القراءات: 437
القراءات: 186
القراءات: 194
القراءات: 459
القراءات: 688
القراءات: 223
القراءات: 169
القراءات: 307
القراءات: 244
القراءات: 182
القراءات: 129
القراءات: 136
القراءات: 159
القراءات: 169
القراءات: 149
القراءات: 150
القراءات: 140
القراءات: 115
القراءات: 132
القراءات: 164
القراءات: 265
القراءات: 616
القراءات: 269
القراءات: 139
القراءات: 163
القراءات: 302
القراءات: 270
القراءات: 151
القراءات: 235
القراءات: 217
القراءات: 216
القراءات: 300
القراءات: 114
القراءات: 161
القراءات: 139
القراءات: 170
القراءات: 130
القراءات: 171
القراءات: 188
القراءات: 267
القراءات: 338
القراءات: 292
القراءات: 352
القراءات: 1227
القراءات: 199
القراءات: 212
القراءات: 214
القراءات: 159
القراءات: 445
القراءات: 378
القراءات: 271
القراءات: 232
القراءات: 150
القراءات: 175
القراءات: 207
القراءات: 149
القراءات: 139
القراءات: 139
القراءات: 458
القراءات: 1172
القراءات: 335
القراءات: 240
القراءات: 224
القراءات: 230
القراءات: 261
القراءات: 240
القراءات: 459
القراءات: 310
القراءات: 419
القراءات: 197
القراءات: 547
القراءات: 223
القراءات: 145
القراءات: 154
القراءات: 155
القراءات: 161
القراءات: 140
القراءات: 379
القراءات: 232
القراءات: 515
القراءات: 247
القراءات: 226
القراءات: 237
القراءات: 195
القراءات: 186
القراءات: 150
القراءات: 239
القراءات: 147
القراءات: 371
القراءات: 340
القراءات: 195
القراءات: 221
القراءات: 402
القراءات: 176
القراءات: 454
القراءات: 274
القراءات: 674
القراءات: 230
القراءات: 285
القراءات: 212
القراءات: 339
القراءات: 727
القراءات: 149
القراءات: 652
القراءات: 363
القراءات: 168
القراءات: 482
القراءات: 128
القراءات: 298
القراءات: 821
القراءات: 196
القراءات: 238
القراءات: 214
القراءات: 438
القراءات: 276
القراءات: 173
القراءات: 214
القراءات: 148
القراءات: 207
القراءات: 458
القراءات: 494
القراءات: 191
القراءات: 179
القراءات: 219
القراءات: 179
القراءات: 328
القراءات: 343
القراءات: 228
القراءات: 294
القراءات: 216
القراءات: 263
القراءات: 196
القراءات: 237
القراءات: 284
القراءات: 503
القراءات: 301
القراءات: 362
القراءات: 182
القراءات: 168
القراءات: 213
القراءات: 187
القراءات: 252
القراءات: 188
القراءات: 5136
القراءات: 223
القراءات: 187
القراءات: 378
القراءات: 273
القراءات: 272
القراءات: 235
القراءات: 220
القراءات: 287
القراءات: 208
القراءات: 195
القراءات: 184
القراءات: 236
القراءات: 194
القراءات: 198
القراءات: 817
القراءات: 251
القراءات: 231
القراءات: 274
القراءات: 211
القراءات: 141
القراءات: 200
القراءات: 216
القراءات: 170
القراءات: 207
القراءات: 195
القراءات: 425
القراءات: 213
القراءات: 142
القراءات: 181
القراءات: 271
القراءات: 184
القراءات: 449
القراءات: 247
القراءات: 566
القراءات: 533
القراءات: 250
القراءات: 271
القراءات: 246
القراءات: 1003
القراءات: 212
القراءات: 200
القراءات: 285
القراءات: 427
القراءات: 209
القراءات: 370
القراءات: 230
القراءات: 172
القراءات: 1140
القراءات: 1044
القراءات: 597
القراءات: 1424
القراءات: 223
القراءات: 236
القراءات: 294
القراءات: 269
القراءات: 591
القراءات: 421
القراءات: 312
القراءات: 362
القراءات: 272
القراءات: 432
القراءات: 279
القراءات: 302
القراءات: 193
القراءات: 156
القراءات: 197
القراءات: 226
القراءات: 284
القراءات: 404
القراءات: 575
القراءات: 666
القراءات: 259
القراءات: 324
القراءات: 200
القراءات: 181
القراءات: 166
القراءات: 213
القراءات: 301
القراءات: 217
القراءات: 287
القراءات: 398
القراءات: 2689
القراءات: 281
القراءات: 529
القراءات: 251
القراءات: 303
القراءات: 334
القراءات: 450
القراءات: 377
القراءات: 435
القراءات: 436
القراءات: 227
القراءات: 241
القراءات: 147
القراءات: 195
القراءات: 379
القراءات: 169
القراءات: 256
القراءات: 181
القراءات: 170
القراءات: 175
القراءات: 220
القراءات: 251
القراءات: 155
القراءات: 166
القراءات: 180
القراءات: 221
القراءات: 226
القراءات: 439
القراءات: 297
القراءات: 571
القراءات: 162
القراءات: 385
القراءات: 451
القراءات: 367
القراءات: 340
القراءات: 474
القراءات: 264
القراءات: 431
القراءات: 211
القراءات: 272
القراءات: 213
القراءات: 235
القراءات: 383
القراءات: 248
القراءات: 174
القراءات: 179
القراءات: 330
القراءات: 611
القراءات: 152
القراءات: 160
القراءات: 236
القراءات: 233
القراءات: 291
القراءات: 280
القراءات: 442
القراءات: 874
القراءات: 156
القراءات: 358
القراءات: 281
القراءات: 174
القراءات: 171
القراءات: 336
القراءات: 240
القراءات: 177
القراءات: 139
القراءات: 539
القراءات: 226
القراءات: 180
القراءات: 356
القراءات: 152
القراءات: 179
القراءات: 301
القراءات: 194
القراءات: 292
القراءات: 184
القراءات: 144
القراءات: 163
القراءات: 144
القراءات: 118
القراءات: 186
القراءات: 124
القراءات: 306
القراءات: 592
القراءات: 711
القراءات: 402
القراءات: 271
القراءات: 360
القراءات: 256
القراءات: 306
القراءات: 157
القراءات: 212
القراءات: 236
القراءات: 187
القراءات: 612
القراءات: 226
القراءات: 770
القراءات: 246
القراءات: 239
القراءات: 172
القراءات: 559
القراءات: 157
القراءات: 144
القراءات: 136
القراءات: 145
القراءات: 259
القراءات: 235
القراءات: 266
القراءات: 234
القراءات: 118
القراءات: 200
القراءات: 173
القراءات: 244
القراءات: 217
القراءات: 256
القراءات: 144
القراءات: 243
القراءات: 262
القراءات: 332
القراءات: 215
القراءات: 525
القراءات: 217
القراءات: 206
القراءات: 267
القراءات: 127
القراءات: 161
القراءات: 562
القراءات: 288
القراءات: 206
القراءات: 208
القراءات: 257
القراءات: 284
القراءات: 133
القراءات: 113
القراءات: 265
القراءات: 156
القراءات: 202
القراءات: 240
القراءات: 264
القراءات: 192
القراءات: 134
القراءات: 130
القراءات: 134
القراءات: 149
القراءات: 162
القراءات: 130
القراءات: 422
القراءات: 220
القراءات: 586
القراءات: 171
القراءات: 205
القراءات: 351
القراءات: 352
القراءات: 645
القراءات: 137
القراءات: 145
القراءات: 127
القراءات: 168
القراءات: 161
القراءات: 142
القراءات: 206
القراءات: 186
القراءات: 193
القراءات: 146
القراءات: 360
القراءات: 265
القراءات: 255
القراءات: 454
القراءات: 273
القراءات: 253
القراءات: 430
القراءات: 398
القراءات: 379
القراءات: 132
القراءات: 168
القراءات: 393
القراءات: 211
القراءات: 130
القراءات: 528
القراءات: 161
القراءات: 153
القراءات: 182
القراءات: 237
القراءات: 162
القراءات: 282
القراءات: 303
القراءات: 171
القراءات: 193
القراءات: 253
القراءات: 129
القراءات: 139
القراءات: 287
القراءات: 243
القراءات: 192
القراءات: 134
القراءات: 140
القراءات: 166
القراءات: 484
القراءات: 264
القراءات: 165
القراءات: 242
القراءات: 138
القراءات: 454
القراءات: 172
القراءات: 228
القراءات: 249
القراءات: 228
القراءات: 215
القراءات: 607
القراءات: 170
القراءات: 181
القراءات: 231
القراءات: 261
القراءات: 242
القراءات: 214
القراءات: 242
القراءات: 317
القراءات: 261
القراءات: 268
القراءات: 333
القراءات: 380
القراءات: 375
القراءات: 231
القراءات: 280
القراءات: 228
القراءات: 1467
القراءات: 219
القراءات: 312
القراءات: 165
القراءات: 176
القراءات: 221
القراءات: 210
القراءات: 359
القراءات: 281
القراءات: 210
القراءات: 873
القراءات: 183
القراءات: 184
القراءات: 191
القراءات: 1470
القراءات: 183
القراءات: 171
القراءات: 710
القراءات: 268
القراءات: 183
القراءات: 188
القراءات: 175
القراءات: 210
القراءات: 233
القراءات: 1254
القراءات: 201
القراءات: 194
القراءات: 207
القراءات: 192
القراءات: 219
القراءات: 544
القراءات: 238
القراءات: 196
القراءات: 255
القراءات: 190
القراءات: 390
القراءات: 313
القراءات: 250
القراءات: 244
القراءات: 127
القراءات: 150
القراءات: 130
القراءات: 175
القراءات: 239
القراءات: 586
القراءات: 384
القراءات: 188
القراءات: 194
القراءات: 237
القراءات: 142
القراءات: 183
القراءات: 133
القراءات: 202
القراءات: 167
القراءات: 157
القراءات: 242
القراءات: 136
القراءات: 129
القراءات: 129
القراءات: 130
القراءات: 122
القراءات: 310
القراءات: 261
القراءات: 458
القراءات: 183
القراءات: 167
القراءات: 199
القراءات: 229
القراءات: 166
القراءات: 141
القراءات: 153
القراءات: 448
القراءات: 123
القراءات: 192
القراءات: 200
القراءات: 187
القراءات: 168
القراءات: 201
القراءات: 162
القراءات: 174
القراءات: 142
القراءات: 168
القراءات: 1595
القراءات: 504
القراءات: 229
القراءات: 200
القراءات: 219
القراءات: 200
القراءات: 365
القراءات: 237
القراءات: 381
القراءات: 184
القراءات: 496
القراءات: 413
القراءات: 232
القراءات: 632
القراءات: 168
القراءات: 242
القراءات: 238
القراءات: 185
القراءات: 202
القراءات: 195
القراءات: 207
القراءات: 366
القراءات: 171
القراءات: 195
القراءات: 194
القراءات: 171
القراءات: 218
القراءات: 194
القراءات: 271
القراءات: 190
القراءات: 369
القراءات: 239
القراءات: 735
القراءات: 379
القراءات: 125
القراءات: 133
القراءات: 160
القراءات: 219
القراءات: 161
القراءات: 223
القراءات: 268
القراءات: 164
القراءات: 299
القراءات: 345
القراءات: 176
القراءات: 318
القراءات: 294
القراءات: 565
القراءات: 446
القراءات: 262
القراءات: 157
القراءات: 720
القراءات: 154
القراءات: 172
القراءات: 115
القراءات: 148
القراءات: 226
القراءات: 263
القراءات: 164
القراءات: 146
القراءات: 149
القراءات: 1255
القراءات: 144
القراءات: 133
القراءات: 135
القراءات: 160
القراءات: 177
القراءات: 119
القراءات: 84
القراءات: 113
القراءات: 227
القراءات: 145
القراءات: 148
القراءات: 191
القراءات: 188
القراءات: 183
القراءات: 171
القراءات: 149
القراءات: 291
القراءات: 148
القراءات: 167
القراءات: 232
القراءات: 140
القراءات: 160
القراءات: 250
القراءات: 143
القراءات: 255
القراءات: 330
القراءات: 510
القراءات: 169
القراءات: 504
القراءات: 173
القراءات: 143
القراءات: 222
القراءات: 173
القراءات: 544
القراءات: 243
القراءات: 153
القراءات: 260
القراءات: 282
القراءات: 186
القراءات: 215
القراءات: 412
القراءات: 299
القراءات: 336
القراءات: 175
القراءات: 1134
القراءات: 180
القراءات: 179
القراءات: 227
القراءات: 130
القراءات: 174
القراءات: 139
القراءات: 332
القراءات: 186
القراءات: 165
القراءات: 194
القراءات: 175
القراءات: 307
القراءات: 201
القراءات: 1567
القراءات: 187
القراءات: 211
القراءات: 283
القراءات: 219
القراءات: 198
القراءات: 196
القراءات: 284
القراءات: 289
القراءات: 195
القراءات: 216
القراءات: 183
القراءات: 288
القراءات: 259
القراءات: 258
القراءات: 297
القراءات: 274
القراءات: 285
القراءات: 218
القراءات: 408
القراءات: 221
القراءات: 190
القراءات: 192
القراءات: 247
القراءات: 370
القراءات: 336
القراءات: 238
القراءات: 317
القراءات: 302
القراءات: 253
القراءات: 441
القراءات: 187
القراءات: 173
القراءات: 153
القراءات: 161
القراءات: 372
القراءات: 314
القراءات: 214
القراءات: 243
القراءات: 399
القراءات: 359
القراءات: 308
القراءات: 389
القراءات: 311
القراءات: 292
القراءات: 297
القراءات: 308
القراءات: 512
القراءات: 187
القراءات: 172
القراءات: 177
القراءات: 191
القراءات: 133
القراءات: 149
القراءات: 81
القراءات: 137
القراءات: 170
القراءات: 138
القراءات: 135
القراءات: 161
القراءات: 140
القراءات: 199
القراءات: 758
القراءات: 150
القراءات: 139
القراءات: 172
القراءات: 200
القراءات: 170
القراءات: 167
القراءات: 187
القراءات: 142
القراءات: 220
القراءات: 161
القراءات: 261
القراءات: 129
القراءات: 148
القراءات: 134
القراءات: 119
القراءات: 245
القراءات: 335
القراءات: 221
القراءات: 136
القراءات: 286
القراءات: 313
القراءات: 156
القراءات: 208
القراءات: 155
القراءات: 248
القراءات: 305
القراءات: 335
القراءات: 373
القراءات: 312
القراءات: 288
القراءات: 270
القراءات: 168
القراءات: 198
القراءات: 263
القراءات: 170
القراءات: 180
القراءات: 584
القراءات: 198
القراءات: 196
القراءات: 202
القراءات: 159
القراءات: 213
القراءات: 180
القراءات: 162
القراءات: 265
القراءات: 279
القراءات: 271
القراءات: 251
القراءات: 87
القراءات: 80
القراءات: 89
القراءات: 53
القراءات: 120
القراءات: 146
القراءات: 157
القراءات: 375
القراءات: 248
القراءات: 288
القراءات: 375
القراءات: 238
القراءات: 324
القراءات: 245
القراءات: 364
القراءات: 268
القراءات: 304
القراءات: 380
القراءات: 251
القراءات: 250
القراءات: 357
القراءات: 128
القراءات: 132
القراءات: 255
القراءات: 300
القراءات: 260
القراءات: 360
القراءات: 281
القراءات: 306
القراءات: 239
القراءات: 349
القراءات: 294
القراءات: 296
القراءات: 115
القراءات: 119
القراءات: 124
القراءات: 553
القراءات: 619
القراءات: 309
القراءات: 207
القراءات: 360
القراءات: 254
القراءات: 166
القراءات: 144
القراءات: 307
القراءات: 256
القراءات: 217
القراءات: 305
القراءات: 251
القراءات: 219
القراءات: 291
القراءات: 283
القراءات: 322
القراءات: 447
القراءات: 350
القراءات: 238
القراءات: 549
القراءات: 272
القراءات: 132
القراءات: 176
القراءات: 154
القراءات: 199
القراءات: 278
القراءات: 1909
القراءات: 353
القراءات: 270
القراءات: 236
القراءات: 265
القراءات: 342
القراءات: 200
القراءات: 200
القراءات: 226
القراءات: 411
القراءات: 406
القراءات: 128
القراءات: 204
القراءات: 230
القراءات: 306
القراءات: 337
القراءات: 218
القراءات: 444
القراءات: 305
القراءات: 207
القراءات: 380
القراءات: 284
القراءات: 244
القراءات: 679
القراءات: 237
القراءات: 408
القراءات: 259