يومية سياسية تصدر عن مؤسسة الوحدة للصحافة والطباعة والنشر والتوزيع - اللاذقية
الأحد24/10/2010-رقم العدد 7400
طباعةحفظ


كيف ترفع مناعتك «حرب الفيروسات»

الوحدة
الأحد24/10/2010
أصغر الكائنات الحية في الطبيعة والتي لا ترى إلا عبر المجاهر الإلكترونية الدقيقة باتت تهدد الكائن الأكثر تطوراً... الإنسان خليفة الله على الأرض , إنها الفيروسات التي بات لها أسماء مختلفة وأخطار مخيفة .

منها ما يهاجم الجهاز التنفسي ومنها ما يهاجم الكبد ومنها ما يهاجم الأمعاء ومنها من يعطل ويخل بنظام الجهاز المناعي كله , فمن هي هذه الفيروسات ؟؟‏

الفيروسات :‏

كائنات صغيرة جداً وهي جزيئات تحتوي فقط على مادة وراثية » DNAأو RNA« محاطة بغلاف بروتيني إنها لا تهضم الطعام ولا تتنفس الأوكسجين ولا تزيل فضلاتها .. بل تتكاثر بعد ان تصيب الخلايا, وبشكل عام تعتبر المضادات الحيوية غير ذات نفع في محاربة الفيروسات وهناك بعض العقاقير القليلة التي تستعمل ضدها أهمها الانترفيرون والذي يصنعه الجسم ذي المناعة العالية بشكل ممتاز , إذاً الحل الأمثل في لعبة الفيروسات التي شنت الحرب ضد انسان القرن الحادي والعشرين رفع طاقة المناعة الذاتية .‏

لماذا انهارت مناعة انسان القرن الواحد والعشرين ؟؟‏

ان كثرة المواد الكيميائية التي يتعامل معها الانسان الحالي أدت الى ضعف مناعته , فالكيمياء دخلت الى كل شيء في حياته فمياه الشرب عولجت بمعقمات كيميائية كالكلور - والزراعة دخل عليها عمليات كيميائية كثيرة من الأسمدة الى المثبتات العقدية للأزهار أو الثمار الى الأدوية المكافحة للحشرات والديدان الى التعديل الوراثي للبذور ثم الى المواد الحافظة والتشميع لحفظها في البرادات وغيرها الكثير أما بالنسبة للمواد الحافظة والمواد الكيميائية في المشروبات الجاهزة والمعلبات واللحوم المجمدة والأسماك المثلجة فحدث ولا حرج .‏

- ننتقل الى المنظفات المنزلية المصنوعة من المواد الكيميائية والعطورات الكيميائية والشامبوهات والماكياجات أيضاً ثم يحاط هذا الجسد بملابس من خيوط تركيبية صنعية وأصواف غير طبيعية ويتعامل في الملمس مع أثاث وحاجات مختلفة يمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو النايلون .‏

- ولن ننسى أبداً ما يدخل للجهاز التنفسي من مواد مدمرة عن طريق التدخين بكافة انواعه » عوادم سيارات - مخلفات دخان مصانع ...الخ « فحتى الدخان بات يزرع ويصنع ويضاف اليه الكثير من المنكهات الكيميائية وبالإضافة الى خطر النيكوتين أضيف خطر ما يخلفه اشتعال وحرق هذه المواد الكيميائية التي تدخل مع الدخان.... واذا كنا غير مدخنين فنحن مدخنين سلبيين في المطاعم والحفلات والاعراس والمآتم , هذا كله أدى الى حرب شعواء على الجهاز المناعي الذي أخذ يضعف بالتدريج وأصبح جاهز لهجوم الفيروسات واحتلالها له .‏

كيف نرفع المناعة ؟‏

اعادة إحياء الجهاز المناعي عملية دقيقة تبدأ بالإقلال قدر المستطاع من التعامل مع المواد الكيميائية واستبدالها بمواد طبيعية أي أخذ كل ما هو طبيعي والتماشي مع الفطرة الكونية وتناول كل شيء في موسمه» طعام الصيف في الصيف وطعام الشتاء في الشتاء « فقد أصبح اليوم في العالم صيحة مناهضة لكل ما هو كيميائي إذ يوجد في كل البلدان أغذية خالية من الأسمدة والمواد الحافظة والكيميائية , كما أنه توجد منظفات وشامبوهات وصوابين صحية مصنوعة من مواد طبيعية , ان الانسان اكتشف كم أعطته الطبيعة من مواد طبيعية تحتوي على قدرات عالية تساهم في رفع طاقة الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض نذكر منها :‏

- العكبر :‏

وهي مادة ينتجها النحل لديها قدرة عالية ضد الجراثيم والفيروسات , تؤخذ بشكل زيت العكبر , يقتل فيروسات الجهاز التنفسي والبلعوم كما أنه خارجياً يعالج الأمراض والآفات الجلدية في الجسم وعلى فروة الرأس.‏

- الكركم :‏

من أهم مضادات الفيروسات يحتوي على مادة الكركمين التي تصنف كمضاد أكسدة عالي ينشط الغدد الكظرية لتساعد على فرز الكورتيزون الطبيعي المحارب للأمراض .‏

- الزنجبيل :‏

» يمنع عن مرضى الضغط « استخدم في آسيا على مدى قرون لمعالجة احتقان الصدر والزكام والاسهال والزحار والقرحات والروماتيزم والأمراض العصبية والتهاب المفاصل الرثياني ويقتل الجراثيم والفيروسات في آن واحد وهو مضاد أكسدة قوي .‏

- الفطر الآسيوي » الشيتاكي « :‏

اعتبر منذ زمن طويل الدواء المعجزة فهو مقوي للقلب معالج للسرطان والفيروسات كما أنه يخفض الكوليسترول والضغط , مركب اللنثيتان الذي يحتوي عليها هذا الفطر عامل واسع الطيف ضد الحمّات والفيروسات يعزز الوظيفة المناعية , وأعلن العلماء اليابانيون أن خلاصة الشيتاكي »غلوكونات - ب المسلفنة « أكثر فعالية كدواء للإيدز من الدوائع الشائع » AZT«‏

- طحالب وأعشاب البحر :‏

تمارس أعشاب البحر نشاطاً مضاداً للجراثيم والفيروسات فهي تقتل فيروس الحلأ ببساطة ويمكن لعشب البحر أن يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويعزز الوظيفة المناعية ويقاوم الجلطات كما أنها تمارس نشاطاً مضاداً للسرطان.‏

- السمك وزيت السمك :‏

مادة غذائية علاجية ووقائية ورافعة للمناعة الى حد كبير تقي من الخثرات والهجمات القلبية كما أنها تفيد في مشاكل التهاب المفاصل الرثياني والربو والصدفية وارتفاع ضغط الدم والشقيقة والتهاب الكولون القرحي ودرء السكتات الدماغية لانها تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب والتجلط ومواد رافعة للمناعة ومضادة للتأكسد.‏

- البصل والثوم والكراث :‏

اشتهرت هذه المواد منذ القدم بأنها تستطيع أن تشفي كل شيء تحتوي على مضادات أكسدة عالية يستطيع تثبيط السرطان في مراحله الأولى إذا أخذ بجرعات كافية لذلك فوجوده اليومي وقاية تشل السرطان , يخفض الكوليسترول السيء » LDL« ويرفع الكولسترول الحميد» HDL« بصلة صغيرة يومياً أو سنتان ثوم تدرأ الجلطات الدموية وتقاوم الربو والتهاب القصبات وتحتوي مضادات عالية ضد الفيروسات ورافعة للمناعة.‏

وبهذا نجد أن الغذاء المتنوع والمتوازن الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات للفيروسات يستطيع ان يقوي الجسم ويرفع طاقته المناعية ويقينا الكثير من أمراض القرن الحادي والعشرين ...‏

إضافة تعليق
اسم صاحب التعليق:
البريد الإلكتروني لصاحب التعليق:
نص التعليق:
 

 قضايا المواطنين
قضايا المواطنين

القراءات: 14
القراءات: 15
القراءات: 13
القراءات: 13
القراءات: 14
القراءات: 39
القراءات: 39
القراءات: 40
القراءات: 40
القراءات: 38
القراءات: 52
القراءات: 112
القراءات: 112
القراءات: 111
القراءات: 110
القراءات: 108
القراءات: 63
القراءات: 64
القراءات: 65
القراءات: 63
القراءات: 61
القراءات: 34
القراءات: 26
القراءات: 26
القراءات: 31
القراءات: 29
القراءات: 68
القراءات: 71
القراءات: 65
القراءات: 66
القراءات: 69
القراءات: 64
القراءات: 55
القراءات: 58
القراءات: 54
القراءات: 51
القراءات: 52
القراءات: 29
القراءات: 22
القراءات: 30
القراءات: 55
القراءات: 51
القراءات: 53
القراءات: 55
القراءات: 53
القراءات: 59
القراءات: 85
القراءات: 67
القراءات: 56
القراءات: 65
القراءات: 59
القراءات: 80
القراءات: 76
القراءات: 92
القراءات: 85
القراءات: 78
القراءات: 79
القراءات: 74
القراءات: 69
القراءات: 75
القراءات: 72
القراءات: 26
القراءات: 21
القراءات: 22
القراءات: 29
القراءات: 83
القراءات: 91
القراءات: 93
القراءات: 91
القراءات: 85
القراءات: 80
القراءات: 129
القراءات: 118
القراءات: 115
القراءات: 106
القراءات: 108
القراءات: 111
القراءات: 39
القراءات: 54
القراءات: 44
القراءات: 37
القراءات: 34
القراءات: 124
القراءات: 116
القراءات: 113
القراءات: 115
القراءات: 77
القراءات: 46
القراءات: 38
القراءات: 32
القراءات: 38
القراءات: 34
القراءات: 44
القراءات: 39
القراءات: 25
القراءات: 24
القراءات: 49
القراءات: 36
القراءات: 40
القراءات: 39
القراءات: 41
القراءات: 34
القراءات: 48
القراءات: 52
القراءات: 45
القراءات: 83
القراءات: 48
القراءات: 33
القراءات: 19
القراءات: 24
القراءات: 29
القراءات: 26
القراءات: 34
القراءات: 28
القراءات: 34
القراءات: 51
القراءات: 36
القراءات: 36
القراءات: 56
القراءات: 47
القراءات: 50
القراءات: 40
القراءات: 51
القراءات: 44
القراءات: 22
القراءات: 36
القراءات: 45
القراءات: 41
القراءات: 23
القراءات: 28
القراءات: 44
القراءات: 30
القراءات: 20
القراءات: 26
القراءات: 45
القراءات: 42
القراءات: 42
القراءات: 39
القراءات: 47
القراءات: 52
القراءات: 39
القراءات: 20
القراءات: 25
القراءات: 24
القراءات: 22
القراءات: 19
القراءات: 68
القراءات: 69
القراءات: 43
القراءات: 49
القراءات: 37
القراءات: 41
القراءات: 56
القراءات: 40
القراءات: 55
القراءات: 48
القراءات: 43
القراءات: 78
القراءات: 53
القراءات: 46
القراءات: 56
القراءات: 98
القراءات: 44
القراءات: 46
القراءات: 65
القراءات: 65
القراءات: 51
القراءات: 56
القراءات: 63
القراءات: 57
القراءات: 74
القراءات: 60
القراءات: 45
القراءات: 46
القراءات: 50
القراءات: 52
القراءات: 51
القراءات: 21
القراءات: 25
القراءات: 39
القراءات: 78
القراءات: 58
القراءات: 58
القراءات: 59
القراءات: 81
القراءات: 21
القراءات: 27
القراءات: 48
القراءات: 28
القراءات: 36
القراءات: 141
القراءات: 75
القراءات: 52
القراءات: 39
القراءات: 50
القراءات: 33
القراءات: 36
القراءات: 70
القراءات: 51
القراءات: 62
القراءات: 66
القراءات: 56
القراءات: 58
القراءات: 51
القراءات: 63
القراءات: 47
القراءات: 57
القراءات: 218
القراءات: 37
القراءات: 38
القراءات: 30
القراءات: 38
القراءات: 34
القراءات: 39
القراءات: 41
القراءات: 54
القراءات: 48
القراءات: 45
القراءات: 78
القراءات: 60
القراءات: 68
القراءات: 72
القراءات: 76
القراءات: 54
القراءات: 62
القراءات: 43
القراءات: 44
القراءات: 45
القراءات: 44
القراءات: 62
القراءات: 48
القراءات: 37
القراءات: 45
القراءات: 53
القراءات: 26
القراءات: 37
القراءات: 29
القراءات: 35
القراءات: 33
القراءات: 33
القراءات: 19
القراءات: 25
القراءات: 73
القراءات: 52
القراءات: 43
القراءات: 59
القراءات: 46
القراءات: 38
القراءات: 62
القراءات: 85
القراءات: 46
القراءات: 61
القراءات: 53
القراءات: 58
القراءات: 47
القراءات: 34
القراءات: 30
القراءات: 94
القراءات: 75
القراءات: 58
القراءات: 52
القراءات: 75
القراءات: 151
القراءات: 67
القراءات: 63
القراءات: 60
القراءات: 135
القراءات: 144
القراءات: 61
القراءات: 78
القراءات: 64
القراءات: 38
القراءات: 36
القراءات: 35
القراءات: 34
القراءات: 54
القراءات: 45
القراءات: 97
القراءات: 84
القراءات: 43
القراءات: 60
القراءات: 53
القراءات: 74
القراءات: 76
القراءات: 49
القراءات: 64
القراءات: 57
القراءات: 61
القراءات: 79
القراءات: 32
القراءات: 50
القراءات: 38
القراءات: 33
القراءات: 91
القراءات: 365
القراءات: 56
القراءات: 72
القراءات: 60
القراءات: 80
القراءات: 66
القراءات: 123
القراءات: 53
القراءات: 81
القراءات: 68
القراءات: 46
القراءات: 42
القراءات: 37
القراءات: 47
القراءات: 57
القراءات: 47
القراءات: 56
القراءات: 81
القراءات: 55
القراءات: 68
القراءات: 51
القراءات: 50
القراءات: 59
القراءات: 51
القراءات: 79
القراءات: 57
القراءات: 101
القراءات: 51
القراءات: 59
القراءات: 57
القراءات: 62
القراءات: 152
القراءات: 47
القراءات: 71
القراءات: 42
القراءات: 78
القراءات: 81
القراءات: 64
القراءات: 188
القراءات: 65
القراءات: 264
القراءات: 77
القراءات: 70
القراءات: 55
القراءات: 60
القراءات: 93
القراءات: 235
القراءات: 60
القراءات: 103
القراءات: 71
القراءات: 61
القراءات: 126
القراءات: 63
القراءات: 62
القراءات: 43
القراءات: 63
القراءات: 94
القراءات: 65
القراءات: 69
القراءات: 98
القراءات: 60
القراءات: 59
القراءات: 52
القراءات: 73
القراءات: 72
القراءات: 60
القراءات: 234
القراءات: 60
القراءات: 111
القراءات: 73
القراءات: 41
القراءات: 45
القراءات: 74
القراءات: 45
القراءات: 42
القراءات: 70
القراءات: 79
القراءات: 102
القراءات: 120
القراءات: 114
القراءات: 102
القراءات: 76
القراءات: 108
القراءات: 101
القراءات: 82
القراءات: 103
القراءات: 226
القراءات: 38
القراءات: 44
القراءات: 106
القراءات: 58
القراءات: 65
القراءات: 57
القراءات: 92
القراءات: 61
القراءات: 55
القراءات: 90
القراءات: 55
القراءات: 80
القراءات: 161
القراءات: 206
القراءات: 55
القراءات: 60
القراءات: 42
القراءات: 43
القراءات: 38
القراءات: 51
القراءات: 49
القراءات: 66
القراءات: 46
القراءات: 56
القراءات: 48
القراءات: 109
القراءات: 83
القراءات: 69
القراءات: 302
القراءات: 74
القراءات: 92
القراءات: 80
القراءات: 56
القراءات: 68
القراءات: 76
القراءات: 76
القراءات: 103
القراءات: 153
القراءات: 61
القراءات: 67
القراءات: 87
القراءات: 87
القراءات: 50
القراءات: 107
القراءات: 101
القراءات: 66
القراءات: 493
القراءات: 68
القراءات: 52
القراءات: 53
القراءات: 132
القراءات: 82
القراءات: 73
القراءات: 68
القراءات: 70
القراءات: 80
القراءات: 75
القراءات: 70
القراءات: 113
القراءات: 67
القراءات: 85
القراءات: 55
القراءات: 73
القراءات: 60
القراءات: 456
القراءات: 100
القراءات: 125
القراءات: 79
القراءات: 77
القراءات: 58
القراءات: 63
القراءات: 98
القراءات: 69
القراءات: 63
القراءات: 88
القراءات: 51
القراءات: 70
القراءات: 75
القراءات: 140
القراءات: 318
القراءات: 62
القراءات: 57
القراءات: 58
القراءات: 65
القراءات: 206
القراءات: 132
القراءات: 84
القراءات: 68
القراءات: 80
القراءات: 109
القراءات: 52
القراءات: 52
القراءات: 68
القراءات: 72
القراءات: 165
القراءات: 555
القراءات: 91
القراءات: 93
القراءات: 113
القراءات: 85
القراءات: 43
القراءات: 68
القراءات: 64
القراءات: 78
القراءات: 339
القراءات: 102
القراءات: 376
القراءات: 152
القراءات: 82
القراءات: 64
القراءات: 3242
القراءات: 96
القراءات: 95
القراءات: 57
القراءات: 90
القراءات: 101
القراءات: 100
القراءات: 81
القراءات: 78
القراءات: 208
القراءات: 185
القراءات: 217
القراءات: 206
القراءات: 320
القراءات: 156
القراءات: 296
القراءات: 61
القراءات: 88
القراءات: 182
القراءات: 120
القراءات: 93
القراءات: 100
القراءات: 83
القراءات: 93
القراءات: 91
القراءات: 234
القراءات: 151
القراءات: 85
القراءات: 94
القراءات: 88
القراءات: 697
القراءات: 101
القراءات: 268
القراءات: 144
القراءات: 111
القراءات: 66
القراءات: 129
القراءات: 104
القراءات: 217
القراءات: 119
القراءات: 102
القراءات: 519
القراءات: 114
القراءات: 121
القراءات: 116
القراءات: 78
القراءات: 102
القراءات: 95
القراءات: 93
القراءات: 104
القراءات: 84
القراءات: 66
القراءات: 69
القراءات: 131
القراءات: 128
القراءات: 91
القراءات: 114
القراءات: 297
القراءات: 186
القراءات: 221
القراءات: 79
القراءات: 276
القراءات: 175
القراءات: 91
القراءات: 106
القراءات: 126
القراءات: 78
القراءات: 253
القراءات: 165
القراءات: 235
القراءات: 235
القراءات: 260
القراءات: 84
القراءات: 103
القراءات: 156
القراءات: 55
القراءات: 92
القراءات: 77
القراءات: 80
القراءات: 86
القراءات: 138
القراءات: 110
القراءات: 124
القراءات: 144
القراءات: 125
القراءات: 195
القراءات: 177
القراءات: 156
القراءات: 685
القراءات: 294
القراءات: 270
القراءات: 295
القراءات: 1250
القراءات: 92
القراءات: 126
القراءات: 117
القراءات: 262
القراءات: 257
القراءات: 317
القراءات: 240
القراءات: 245
القراءات: 279
القراءات: 260
القراءات: 130
القراءات: 101
القراءات: 133
القراءات: 158
القراءات: 157
القراءات: 201
القراءات: 260
القراءات: 426
القراءات: 390
القراءات: 308
القراءات: 131
القراءات: 115
القراءات: 141
القراءات: 90
القراءات: 111
القراءات: 78
القراءات: 112
القراءات: 106
القراءات: 99
القراءات: 91
القراءات: 84
القراءات: 78
القراءات: 121
القراءات: 122
القراءات: 212
القراءات: 92
القراءات: 114
القراءات: 1000
القراءات: 222
القراءات: 260
القراءات: 270
القراءات: 228
القراءات: 138
القراءات: 114
القراءات: 148
القراءات: 93
القراءات: 117
القراءات: 120
القراءات: 120
القراءات: 137
القراءات: 121
القراءات: 354
القراءات: 577
القراءات: 167
القراءات: 475
القراءات: 159
القراءات: 221
القراءات: 195
القراءات: 221
القراءات: 141
القراءات: 154
القراءات: 99
القراءات: 164
القراءات: 117
القراءات: 171
القراءات: 106
القراءات: 257
القراءات: 118
القراءات: 112
القراءات: 126
القراءات: 316
القراءات: 270
القراءات: 281
القراءات: 262
القراءات: 258
القراءات: 250
القراءات: 250
القراءات: 306
القراءات: 188
القراءات: 98
القراءات: 107
القراءات: 112
القراءات: 169
القراءات: 110
القراءات: 87
القراءات: 90
القراءات: 588
القراءات: 192
القراءات: 140
القراءات: 1304
القراءات: 535
القراءات: 160
القراءات: 81
القراءات: 114
القراءات: 1040
القراءات: 264
القراءات: 115
القراءات: 124
القراءات: 161
القراءات: 148
القراءات: 493
القراءات: 343
القراءات: 96
القراءات: 115
القراءات: 213
القراءات: 68
القراءات: 116
القراءات: 355
القراءات: 115
القراءات: 123
القراءات: 307
القراءات: 125
القراءات: 340
القراءات: 217
القراءات: 202
القراءات: 165
القراءات: 155
القراءات: 266
القراءات: 450
القراءات: 175
القراءات: 156
القراءات: 187
القراءات: 150
القراءات: 163
القراءات: 106
القراءات: 151
القراءات: 111
القراءات: 472
القراءات: 161
القراءات: 82
القراءات: 288
القراءات: 80
القراءات: 86
القراءات: 384
القراءات: 276
القراءات: 732
القراءات: 163
القراءات: 127
القراءات: 117
القراءات: 122
القراءات: 94
القراءات: 128
القراءات: 187
القراءات: 119
القراءات: 175
القراءات: 321
القراءات: 303
القراءات: 309
القراءات: 129
القراءات: 228
القراءات: 125
القراءات: 94
القراءات: 90
القراءات: 102
القراءات: 164
القراءات: 133
القراءات: 74
القراءات: 73
القراءات: 99
القراءات: 58
القراءات: 90
القراءات: 151
القراءات: 86
القراءات: 64
القراءات: 85
القراءات: 73
القراءات: 85
القراءات: 74
القراءات: 104
القراءات: 71
القراءات: 61
القراءات: 85
القراءات: 64
القراءات: 73
القراءات: 70
القراءات: 57
القراءات: 69
القراءات: 526
القراءات: 475
القراءات: 259
القراءات: 591
القراءات: 226
القراءات: 318
القراءات: 253
القراءات: 173
القراءات: 117
القراءات: 98
القراءات: 68
القراءات: 108
القراءات: 114
القراءات: 389
القراءات: 485
القراءات: 237
القراءات: 264
القراءات: 241
القراءات: 258
القراءات: 256
القراءات: 211
القراءات: 120
القراءات: 446
القراءات: 185
القراءات: 136
القراءات: 372
القراءات: 197
القراءات: 6735
القراءات: 118
القراءات: 122
القراءات: 96
القراءات: 139
القراءات: 157
القراءات: 98
القراءات: 176
القراءات: 110
القراءات: 129
القراءات: 423
القراءات: 425
القراءات: 257
القراءات: 184
القراءات: 189
القراءات: 469
القراءات: 499
القراءات: 486
القراءات: 114
القراءات: 164
القراءات: 206
القراءات: 177
القراءات: 122
القراءات: 94
القراءات: 262
القراءات: 145
القراءات: 423
القراءات: 309
القراءات: 294
القراءات: 289
القراءات: 367
القراءات: 332
القراءات: 322
القراءات: 500
القراءات: 312
القراءات: 148
القراءات: 498
القراءات: 262
القراءات: 179
القراءات: 376
القراءات: 284
القراءات: 276
القراءات: 320
القراءات: 143
القراءات: 299
القراءات: 179
القراءات: 146
القراءات: 482
القراءات: 170
القراءات: 194
القراءات: 166
القراءات: 130
القراءات: 278
القراءات: 229
القراءات: 380
القراءات: 203
القراءات: 138
القراءات: 109
القراءات: 486
القراءات: 246
القراءات: 151
القراءات: 558
القراءات: 107
القراءات: 176
القراءات: 333
القراءات: 708
القراءات: 94
القراءات: 130
القراءات: 1803
القراءات: 570
القراءات: 366
القراءات: 226
القراءات: 203
القراءات: 467
القراءات: 138
القراءات: 378
القراءات: 176
القراءات: 97
القراءات: 99
القراءات: 145
القراءات: 160
القراءات: 168
القراءات: 165
القراءات: 129
القراءات: 160
القراءات: 154
القراءات: 285
القراءات: 77
القراءات: 186
القراءات: 145
القراءات: 169
القراءات: 124
القراءات: 123
القراءات: 232
القراءات: 123
القراءات: 206
القراءات: 147
القراءات: 93
القراءات: 112
القراءات: 79
القراءات: 113
القراءات: 125
القراءات: 96
القراءات: 159
القراءات: 225
القراءات: 150
القراءات: 137
القراءات: 134
القراءات: 125
القراءات: 182
القراءات: 136
القراءات: 308
القراءات: 84
القراءات: 123
القراءات: 254
القراءات: 592
القراءات: 856
القراءات: 332
القراءات: 98
القراءات: 178
القراءات: 381
القراءات: 468
القراءات: 144
القراءات: 130
القراءات: 127
القراءات: 130
القراءات: 108
القراءات: 150
القراءات: 134
القراءات: 163
القراءات: 306
القراءات: 217
القراءات: 62
القراءات: 106
القراءات: 133
القراءات: 142
القراءات: 162
القراءات: 107
القراءات: 221
القراءات: 158
القراءات: 192
القراءات: 158
القراءات: 100
القراءات: 141
القراءات: 85
القراءات: 101
القراءات: 105
القراءات: 145
القراءات: 90
القراءات: 120
القراءات: 129
القراءات: 123
القراءات: 1091
القراءات: 109
القراءات: 711
القراءات: 191
القراءات: 251
القراءات: 80
القراءات: 96
القراءات: 137
القراءات: 79
القراءات: 114
القراءات: 55
القراءات: 226
القراءات: 89
القراءات: 106
القراءات: 226
القراءات: 95
القراءات: 232
القراءات: 72
القراءات: 127
القراءات: 177
القراءات: 58
القراءات: 242
القراءات: 139
القراءات: 101
القراءات: 86
القراءات: 179
القراءات: 177
القراءات: 111
القراءات: 117
القراءات: 107
القراءات: 402
القراءات: 86
القراءات: 94
القراءات: 401
القراءات: 131
القراءات: 197
القراءات: 132
القراءات: 112
القراءات: 212
القراءات: 156
القراءات: 221
القراءات: 1656
القراءات: 121
القراءات: 168
القراءات: 149
القراءات: 180
القراءات: 76
القراءات: 121
القراءات: 83
القراءات: 165
القراءات: 110
القراءات: 176
القراءات: 260
القراءات: 90
القراءات: 251
القراءات: 371
القراءات: 203
القراءات: 91
القراءات: 138
القراءات: 115
القراءات: 119
القراءات: 107
القراءات: 116
القراءات: 114
القراءات: 185
القراءات: 257
القراءات: 152
القراءات: 131
القراءات: 83
القراءات: 605
القراءات: 125
القراءات: 187
القراءات: 187
القراءات: 94
القراءات: 108
القراءات: 253
القراءات: 168
القراءات: 162
القراءات: 137
القراءات: 240
القراءات: 148
القراءات: 178
القراءات: 118
القراءات: 225
القراءات: 113
القراءات: 224
القراءات: 207
القراءات: 270
القراءات: 146
القراءات: 627
القراءات: 119
القراءات: 212
القراءات: 246
القراءات: 173
القراءات: 148
القراءات: 118
القراءات: 186
القراءات: 116
القراءات: 364
القراءات: 189
القراءات: 172
القراءات: 108
القراءات: 1560
القراءات: 186
القراءات: 152
القراءات: 152
القراءات: 172
القراءات: 187
القراءات: 139
القراءات: 134
القراءات: 110
القراءات: 123
القراءات: 115
القراءات: 120
القراءات: 738
القراءات: 240
القراءات: 231
القراءات: 292
القراءات: 407
القراءات: 137
القراءات: 97
القراءات: 372
القراءات: 503
القراءات: 101
القراءات: 136
القراءات: 232
القراءات: 137
القراءات: 134
القراءات: 134
القراءات: 153
القراءات: 180
القراءات: 185
القراءات: 150
القراءات: 470
القراءات: 191
القراءات: 165
القراءات: 187
القراءات: 172
القراءات: 188
القراءات: 148
القراءات: 163
القراءات: 208
القراءات: 133
القراءات: 140
القراءات: 149
القراءات: 139
القراءات: 172
القراءات: 199
القراءات: 200
القراءات: 207
القراءات: 155
القراءات: 165
القراءات: 141
القراءات: 194
القراءات: 127
القراءات: 155
القراءات: 108
القراءات: 211
القراءات: 235
القراءات: 180
القراءات: 224
القراءات: 91
القراءات: 143
القراءات: 137
القراءات: 179
القراءات: 119
القراءات: 114
القراءات: 171
القراءات: 1694
القراءات: 163
القراءات: 137
القراءات: 158
القراءات: 161
القراءات: 174
القراءات: 153
القراءات: 146
القراءات: 186
القراءات: 462
القراءات: 258
القراءات: 116
القراءات: 124
القراءات: 148
القراءات: 298
القراءات: 121
القراءات: 166
القراءات: 104
القراءات: 146
القراءات: 116
القراءات: 116
القراءات: 206
القراءات: 226
القراءات: 172
القراءات: 194
القراءات: 183
القراءات: 183
القراءات: 190
القراءات: 234
القراءات: 143
القراءات: 193
القراءات: 481
القراءات: 157
القراءات: 161
القراءات: 131
القراءات: 394
القراءات: 233
القراءات: 134
القراءات: 276
القراءات: 129
القراءات: 139
القراءات: 166
القراءات: 129
القراءات: 145
القراءات: 133
القراءات: 240
القراءات: 202
القراءات: 340
القراءات: 260
القراءات: 145
القراءات: 170
القراءات: 177
القراءات: 175
القراءات: 186
القراءات: 188
القراءات: 1216
القراءات: 213
القراءات: 196
القراءات: 273
القراءات: 103
القراءات: 305
القراءات: 109
القراءات: 221
القراءات: 139
القراءات: 152
القراءات: 92
القراءات: 151
القراءات: 151
القراءات: 395
القراءات: 314
القراءات: 678
القراءات: 238
القراءات: 217
القراءات: 162
القراءات: 155
القراءات: 129
القراءات: 175
القراءات: 162
القراءات: 335
القراءات: 186
القراءات: 278
القراءات: 186
القراءات: 143
القراءات: 133
القراءات: 148
القراءات: 163
القراءات: 140
القراءات: 330
القراءات: 166
القراءات: 202
القراءات: 157
القراءات: 128
القراءات: 167
القراءات: 146
القراءات: 128
القراءات: 105
القراءات: 138
القراءات: 204
القراءات: 569
القراءات: 205
القراءات: 126
القراءات: 137
القراءات: 122
القراءات: 205
القراءات: 112
القراءات: 213
القراءات: 251
القراءات: 459
القراءات: 264
القراءات: 165
القراءات: 228
القراءات: 142
القراءات: 162
القراءات: 240
القراءات: 183
القراءات: 174
القراءات: 146
القراءات: 218
القراءات: 229
القراءات: 198
القراءات: 104
القراءات: 114
القراءات: 190
القراءات: 129
القراءات: 318
القراءات: 284
القراءات: 99
القراءات: 130
القراءات: 172
القراءات: 156
القراءات: 142
القراءات: 155
القراءات: 304
القراءات: 148
القراءات: 154
القراءات: 188
القراءات: 302
القراءات: 184
القراءات: 238
القراءات: 166
القراءات: 168
القراءات: 97
القراءات: 364
القراءات: 137
القراءات: 179
القراءات: 158
القراءات: 158
القراءات: 316
القراءات: 340
القراءات: 163
القراءات: 160
القراءات: 176
القراءات: 252
القراءات: 239
القراءات: 226
القراءات: 214
القراءات: 222
القراءات: 112
القراءات: 159
القراءات: 806
القراءات: 297
القراءات: 501
القراءات: 174
القراءات: 243
القراءات: 179
القراءات: 173
القراءات: 364
القراءات: 287
القراءات: 155
القراءات: 418
القراءات: 195
القراءات: 490
القراءات: 221
القراءات: 221
القراءات: 213
القراءات: 223
القراءات: 157
القراءات: 144
القراءات: 275
القراءات: 124
القراءات: 347
القراءات: 346
القراءات: 232
القراءات: 651
القراءات: 213
القراءات: 273
القراءات: 180
القراءات: 273
القراءات: 134
القراءات: 279
القراءات: 190
القراءات: 148
القراءات: 202
القراءات: 189
القراءات: 111
القراءات: 123
القراءات: 194
القراءات: 158
القراءات: 218
القراءات: 137
القراءات: 201
القراءات: 237
القراءات: 196
القراءات: 240
القراءات: 194
القراءات: 206
القراءات: 230
القراءات: 225
القراءات: 220
القراءات: 147
القراءات: 191
القراءات: 193
القراءات: 308
القراءات: 173
القراءات: 180
القراءات: 212
القراءات: 158
القراءات: 209
القراءات: 200
القراءات: 173
القراءات: 247
القراءات: 243
القراءات: 301
القراءات: 245
القراءات: 347
القراءات: 298
القراءات: 282
القراءات: 171
القراءات: 189
القراءات: 261
القراءات: 130
القراءات: 125
القراءات: 292
القراءات: 523
القراءات: 191
القراءات: 148
القراءات: 172
القراءات: 155
القراءات: 217
القراءات: 150
القراءات: 209
القراءات: 335
القراءات: 234
القراءات: 209
القراءات: 252
القراءات: 215
القراءات: 299
القراءات: 625
القراءات: 258
القراءات: 1177
القراءات: 170
القراءات: 17371
القراءات: 216
القراءات: 439
القراءات: 337
القراءات: 371
القراءات: 186
القراءات: 167
القراءات: 190
القراءات: 157
القراءات: 942
القراءات: 145
القراءات: 262
القراءات: 340
القراءات: 223
القراءات: 242
القراءات: 186
القراءات: 208
القراءات: 143
القراءات: 393
القراءات: 167
القراءات: 240
القراءات: 137
القراءات: 203
القراءات: 229
القراءات: 255
القراءات: 228
القراءات: 207
القراءات: 210
القراءات: 230
القراءات: 223
القراءات: 263
القراءات: 378
القراءات: 189
القراءات: 175
القراءات: 278
القراءات: 568
القراءات: 190
القراءات: 153
القراءات: 262
القراءات: 230
القراءات: 152
القراءات: 125
القراءات: 180
القراءات: 1598
القراءات: 155
القراءات: 201
القراءات: 1066
القراءات: 166
القراءات: 187
القراءات: 198
القراءات: 157
القراءات: 157
القراءات: 168
القراءات: 206
القراءات: 193
القراءات: 167
القراءات: 188
القراءات: 477
القراءات: 211
القراءات: 266
القراءات: 665
القراءات: 633
القراءات: 297
القراءات: 178
القراءات: 160
القراءات: 182
القراءات: 175
القراءات: 220
القراءات: 192
القراءات: 284
القراءات: 235
القراءات: 498
القراءات: 184
القراءات: 212
القراءات: 334
القراءات: 362
القراءات: 210
القراءات: 166
القراءات: 190
القراءات: 192
القراءات: 207
القراءات: 194
القراءات: 230
القراءات: 207
القراءات: 266
القراءات: 322
القراءات: 152
القراءات: 116
القراءات: 163
القراءات: 412
القراءات: 158
القراءات: 210
القراءات: 212
القراءات: 222
القراءات: 152
القراءات: 734
القراءات: 185
القراءات: 902
القراءات: 256
القراءات: 245
القراءات: 249
القراءات: 143
القراءات: 958
القراءات: 143
القراءات: 749
القراءات: 186
القراءات: 295
القراءات: 266
القراءات: 173
القراءات: 178
القراءات: 205
القراءات: 142
القراءات: 218
القراءات: 339
القراءات: 162
القراءات: 285
القراءات: 203
القراءات: 162
القراءات: 315
القراءات: 917
القراءات: 285
القراءات: 202
القراءات: 235
القراءات: 212
القراءات: 315
القراءات: 197
القراءات: 306
القراءات: 268
القراءات: 170
القراءات: 243
القراءات: 179
القراءات: 270
القراءات: 183
القراءات: 384
القراءات: 177
القراءات: 254
القراءات: 178
القراءات: 377
القراءات: 177
القراءات: 158
القراءات: 145
القراءات: 175
القراءات: 333
القراءات: 599
القراءات: 294
القراءات: 163
القراءات: 146
القراءات: 173
القراءات: 395
القراءات: 235
القراءات: 131
القراءات: 217
القراءات: 208
القراءات: 134
القراءات: 163
القراءات: 161
القراءات: 218
القراءات: 179
القراءات: 160
القراءات: 137
القراءات: 196
القراءات: 195
القراءات: 183
القراءات: 328
القراءات: 234
القراءات: 203
القراءات: 1426
القراءات: 622
القراءات: 168
القراءات: 166
القراءات: 214
القراءات: 310
القراءات: 223
القراءات: 182
القراءات: 261
القراءات: 159
القراءات: 150
القراءات: 121
القراءات: 203
القراءات: 176
القراءات: 172
القراءات: 1387
القراءات: 182
القراءات: 174
القراءات: 237
القراءات: 193
القراءات: 172
القراءات: 349
القراءات: 143
القراءات: 138
القراءات: 145
القراءات: 159
القراءات: 178
القراءات: 148
القراءات: 290
القراءات: 203
القراءات: 165
القراءات: 146
القراءات: 204
القراءات: 240
القراءات: 197
القراءات: 234
القراءات: 552
القراءات: 140
القراءات: 138
القراءات: 2693
القراءات: 324
القراءات: 273
القراءات: 189
القراءات: 356
القراءات: 216
القراءات: 438
القراءات: 426
القراءات: 627
القراءات: 218
القراءات: 771
القراءات: 165
القراءات: 311
القراءات: 238
القراءات: 310
القراءات: 141
القراءات: 202
القراءات: 272
القراءات: 697
القراءات: 244
القراءات: 329
القراءات: 291
القراءات: 194
القراءات: 412
القراءات: 207
القراءات: 235
القراءات: 327
القراءات: 165
القراءات: 235
القراءات: 730
القراءات: 172
القراءات: 170
القراءات: 160
القراءات: 145
القراءات: 172
القراءات: 199
القراءات: 239
القراءات: 213
القراءات: 225
القراءات: 393
القراءات: 181
القراءات: 188
القراءات: 533
القراءات: 183
القراءات: 289
القراءات: 501
القراءات: 138
القراءات: 152
القراءات: 263
القراءات: 283
القراءات: 273
القراءات: 238
القراءات: 199
القراءات: 166
القراءات: 276
القراءات: 206
القراءات: 426
القراءات: 186
القراءات: 145
القراءات: 127
القراءات: 128
القراءات: 139
القراءات: 117
القراءات: 143
القراءات: 145
القراءات: 153
القراءات: 199
القراءات: 290
القراءات: 163
القراءات: 270
القراءات: 157
القراءات: 560
القراءات: 189
القراءات: 166
القراءات: 178
القراءات: 187
القراءات: 453
القراءات: 549
القراءات: 177
القراءات: 209
القراءات: 166
القراءات: 413
القراءات: 291
القراءات: 154
القراءات: 310
القراءات: 190
القراءات: 145
القراءات: 164
القراءات: 120
القراءات: 220
القراءات: 165
القراءات: 139
القراءات: 257
القراءات: 277
القراءات: 157
القراءات: 183
القراءات: 208
القراءات: 264
القراءات: 116
القراءات: 225
القراءات: 193
القراءات: 171
القراءات: 144
القراءات: 150
القراءات: 126
القراءات: 175
القراءات: 898
القراءات: 207
القراءات: 174
القراءات: 246
القراءات: 208
القراءات: 199
القراءات: 149
القراءات: 128
القراءات: 136
القراءات: 164
القراءات: 180
القراءات: 179
القراءات: 210
القراءات: 430
القراءات: 162
القراءات: 154
القراءات: 468
القراءات: 153
القراءات: 290
القراءات: 144
القراءات: 114
القراءات: 163
القراءات: 122
القراءات: 159
القراءات: 197
القراءات: 292
القراءات: 172
القراءات: 164
القراءات: 164
القراءات: 1082
القراءات: 245
القراءات: 169
القراءات: 171
القراءات: 216
القراءات: 141
القراءات: 141
القراءات: 143
القراءات: 213
القراءات: 167
القراءات: 144
القراءات: 163
القراءات: 310
القراءات: 219
القراءات: 664
القراءات: 197
القراءات: 124
القراءات: 147
القراءات: 98
القراءات: 430
القراءات: 162
القراءات: 212
القراءات: 290
القراءات: 178
القراءات: 190
القراءات: 173
القراءات: 234
القراءات: 490
القراءات: 172
القراءات: 169
القراءات: 193
القراءات: 230
القراءات: 179
القراءات: 542
القراءات: 167
القراءات: 152
القراءات: 162
القراءات: 164
القراءات: 432
القراءات: 293
القراءات: 240
القراءات: 523
القراءات: 170
القراءات: 174
القراءات: 246
القراءات: 269
القراءات: 311
القراءات: 248
القراءات: 145
القراءات: 140
القراءات: 181
القراءات: 149
القراءات: 187
القراءات: 438
القراءات: 116
القراءات: 162
القراءات: 134
القراءات: 136
القراءات: 144
القراءات: 135
القراءات: 133
القراءات: 235
القراءات: 259
القراءات: 155
القراءات: 131
القراءات: 179
القراءات: 187
القراءات: 199
القراءات: 284
القراءات: 243
القراءات: 370
القراءات: 192
القراءات: 141
القراءات: 143
القراءات: 147
القراءات: 240
القراءات: 302
القراءات: 312
القراءات: 358
القراءات: 168
القراءات: 161
القراءات: 593
القراءات: 145
القراءات: 229
القراءات: 240
القراءات: 325
القراءات: 210
القراءات: 327
القراءات: 142
القراءات: 256
القراءات: 476
القراءات: 374
القراءات: 247
القراءات: 140
القراءات: 123
القراءات: 147
القراءات: 151
القراءات: 125
القراءات: 128
القراءات: 201
القراءات: 180
القراءات: 310
القراءات: 299
القراءات: 195
القراءات: 173
القراءات: 230
القراءات: 251
القراءات: 186
القراءات: 658
القراءات: 120
القراءات: 114
القراءات: 167
القراءات: 188
القراءات: 159
القراءات: 136
القراءات: 180
القراءات: 130
القراءات: 132
القراءات: 188
القراءات: 170
القراءات: 191
القراءات: 357
القراءات: 190
القراءات: 166
القراءات: 217
القراءات: 129
القراءات: 143
القراءات: 283
القراءات: 158
القراءات: 149
القراءات: 167
القراءات: 198
القراءات: 169
القراءات: 179
القراءات: 349
القراءات: 264
القراءات: 282
القراءات: 128
القراءات: 208
القراءات: 150
القراءات: 185
القراءات: 232
القراءات: 308
القراءات: 158
القراءات: 273
القراءات: 275
القراءات: 280
القراءات: 141
القراءات: 143
القراءات: 300
القراءات: 248
القراءات: 152
القراءات: 178
القراءات: 262
القراءات: 288
القراءات: 320
القراءات: 227
القراءات: 212
القراءات: 189
القراءات: 194
القراءات: 203
القراءات: 228
القراءات: 147
القراءات: 161
القراءات: 217
القراءات: 150
القراءات: 136
القراءات: 190
القراءات: 318
القراءات: 310
القراءات: 319
القراءات: 125
القراءات: 132
القراءات: 260
القراءات: 115
القراءات: 204
القراءات: 131
القراءات: 126
القراءات: 140
القراءات: 134
القراءات: 149
القراءات: 142
القراءات: 123
القراءات: 162
القراءات: 224
القراءات: 236
القراءات: 252
القراءات: 268
القراءات: 201
القراءات: 276
القراءات: 351
القراءات: 206
القراءات: 132
القراءات: 115
القراءات: 165
القراءات: 164
القراءات: 200
القراءات: 239
القراءات: 283
القراءات: 344
القراءات: 305
القراءات: 247
القراءات: 180
القراءات: 207
القراءات: 136
القراءات: 136
القراءات: 125
القراءات: 113
القراءات: 117
القراءات: 154
القراءات: 254
القراءات: 286
القراءات: 118
القراءات: 135
القراءات: 320
القراءات: 135
القراءات: 151
القراءات: 150
القراءات: 337
القراءات: 207
القراءات: 252
القراءات: 353
القراءات: 148
القراءات: 138
القراءات: 126
القراءات: 151
القراءات: 145
القراءات: 144
القراءات: 177
القراءات: 208
القراءات: 213
القراءات: 241
القراءات: 178
القراءات: 124
القراءات: 138
القراءات: 148
القراءات: 145
القراءات: 254
القراءات: 147
القراءات: 147
القراءات: 165
القراءات: 323
القراءات: 168
القراءات: 241
القراءات: 209
القراءات: 159
القراءات: 182
القراءات: 258
القراءات: 458
القراءات: 272
القراءات: 2092
القراءات: 311
القراءات: 437
القراءات: 121
القراءات: 268
القراءات: 307
القراءات: 314
القراءات: 150
القراءات: 161
القراءات: 164
القراءات: 146
القراءات: 156
القراءات: 141
القراءات: 203
القراءات: 311
القراءات: 362
القراءات: 187
القراءات: 198
القراءات: 149
القراءات: 332
القراءات: 163
القراءات: 147
القراءات: 185
القراءات: 198
القراءات: 224
القراءات: 410
القراءات: 245
القراءات: 352
القراءات: 174
القراءات: 196
القراءات: 196
القراءات: 204
القراءات: 173
القراءات: 441
القراءات: 272
القراءات: 199
القراءات: 420
القراءات: 160
القراءات: 150
القراءات: 176
القراءات: 213
القراءات: 182
القراءات: 156
القراءات: 164
القراءات: 191
القراءات: 331
القراءات: 1260
القراءات: 170
القراءات: 207
القراءات: 242
القراءات: 339
القراءات: 350
القراءات: 203
القراءات: 248
القراءات: 149
القراءات: 224
القراءات: 162
القراءات: 144
القراءات: 157
القراءات: 141
القراءات: 191
القراءات: 277
القراءات: 300
القراءات: 190
القراءات: 760
القراءات: 1064
القراءات: 375
القراءات: 262
القراءات: 299
القراءات: 214
القراءات: 257
القراءات: 205
القراءات: 141
القراءات: 919
القراءات: 158
القراءات: 174
القراءات: 154
القراءات: 169
القراءات: 227
القراءات: 235
القراءات: 491
القراءات: 515
القراءات: 528
القراءات: 763
القراءات: 258
القراءات: 194
القراءات: 361
القراءات: 300
القراءات: 200
القراءات: 174
القراءات: 170
القراءات: 186
القراءات: 220
القراءات: 176
القراءات: 176
القراءات: 167
القراءات: 140
القراءات: 156
القراءات: 196
القراءات: 302
القراءات: 697
القراءات: 323
القراءات: 177
القراءات: 194
القراءات: 350
القراءات: 305
القراءات: 178
القراءات: 264
القراءات: 280
القراءات: 258
القراءات: 334
القراءات: 143
القراءات: 193
القراءات: 162
القراءات: 197
القراءات: 160
القراءات: 211
القراءات: 235
القراءات: 344
القراءات: 401
القراءات: 355
القراءات: 248
القراءات: 252
القراءات: 393
القراءات: 1625
القراءات: 236
القراءات: 191
القراءات: 603
القراءات: 452
القراءات: 330
القراءات: 261
القراءات: 179
القراءات: 213
القراءات: 242
القراءات: 177
القراءات: 166
القراءات: 159
القراءات: 519
القراءات: 1694
القراءات: 370
القراءات: 281
القراءات: 267
القراءات: 279
القراءات: 321
القراءات: 278
القراءات: 530
القراءات: 356
القراءات: 478
القراءات: 235
القراءات: 594
القراءات: 261
القراءات: 187
القراءات: 190
القراءات: 186
القراءات: 165
القراءات: 169
القراءات: 434
القراءات: 288
القراءات: 736
القراءات: 292
القراءات: 253
القراءات: 287
القراءات: 221
القراءات: 253
القراءات: 172
القراءات: 296
القراءات: 179
القراءات: 427
القراءات: 392
القراءات: 226
القراءات: 256
القراءات: 473
القراءات: 208
القراءات: 496
القراءات: 324
القراءات: 777
القراءات: 282
القراءات: 321
القراءات: 279
القراءات: 419
القراءات: 968
القراءات: 182
القراءات: 754
القراءات: 410
القراءات: 191
القراءات: 626
القراءات: 169
القراءات: 370
القراءات: 902
القراءات: 232
القراءات: 292
القراءات: 242
القراءات: 512
القراءات: 307
القراءات: 180
القراءات: 239
القراءات: 521
القراءات: 212
القراءات: 258
القراءات: 729
القراءات: 225
القراءات: 212
القراءات: 400
القراءات: 274
القراءات: 207
القراءات: 412
القراءات: 260
القراءات: 342
القراءات: 244
القراءات: 301
القراءات: 218
القراءات: 273
القراءات: 314
القراءات: 552
القراءات: 342
القراءات: 491
القراءات: 226
القراءات: 205
القراءات: 247
القراءات: 217
القراءات: 290
القراءات: 226
القراءات: 5773
القراءات: 250
القراءات: 210
القراءات: 438
القراءات: 326
القراءات: 312
القراءات: 277
القراءات: 263
القراءات: 330
القراءات: 248
القراءات: 235
القراءات: 222
القراءات: 274
القراءات: 222
القراءات: 229
القراءات: 1039
القراءات: 289
القراءات: 274
القراءات: 312
القراءات: 242
القراءات: 168
القراءات: 229
القراءات: 266
القراءات: 203
القراءات: 246
القراءات: 224
القراءات: 467
القراءات: 256
القراءات: 171
القراءات: 210
القراءات: 306
القراءات: 222
القراءات: 499
القراءات: 278
القراءات: 704
القراءات: 622
القراءات: 282
القراءات: 308
القراءات: 282
القراءات: 345
القراءات: 1221
القراءات: 242
القراءات: 227
القراءات: 492
القراءات: 244
القراءات: 423
القراءات: 261
القراءات: 199
القراءات: 1356
القراءات: 1145
القراءات: 678
القراءات: 1620
القراءات: 260
القراءات: 276
القراءات: 338
القراءات: 314
القراءات: 649
القراءات: 485
القراءات: 344
القراءات: 414
القراءات: 330
القراءات: 482
القراءات: 332
القراءات: 337
القراءات: 257
القراءات: 181
القراءات: 246
القراءات: 270
القراءات: 329
القراءات: 480
القراءات: 630
القراءات: 824
القراءات: 289
القراءات: 356
القراءات: 230
القراءات: 207
القراءات: 196
القراءات: 236
القراءات: 339
القراءات: 245
القراءات: 332
القراءات: 434
القراءات: 3026
القراءات: 311
القراءات: 571
القراءات: 281
القراءات: 346
القراءات: 392
القراءات: 508
القراءات: 426
القراءات: 488
القراءات: 473
القراءات: 258
القراءات: 272
القراءات: 170
القراءات: 220
القراءات: 448
القراءات: 317
القراءات: 220
القراءات: 242
القراءات: 217
القراءات: 262
القراءات: 207
القراءات: 310
القراءات: 187
القراءات: 195
القراءات: 210
القراءات: 258
القراءات: 248
القراءات: 549
القراءات: 333
القراءات: 700
القراءات: 185
القراءات: 458
القراءات: 528
القراءات: 410
القراءات: 392
القراءات: 579
القراءات: 308
القراءات: 474
القراءات: 250
القراءات: 298
القراءات: 242
القراءات: 265
القراءات: 407
القراءات: 312
القراءات: 208
القراءات: 206
القراءات: 379
القراءات: 693
القراءات: 176
القراءات: 183
القراءات: 291
القراءات: 276
القراءات: 367
القراءات: 358
القراءات: 482
القراءات: 1180
القراءات: 190
القراءات: 397
القراءات: 371
القراءات: 206
القراءات: 200
القراءات: 389
القراءات: 286
القراءات: 199
القراءات: 163
القراءات: 603
القراءات: 276
القراءات: 213
القراءات: 423
القراءات: 179
القراءات: 211
القراءات: 353
القراءات: 234
القراءات: 346
القراءات: 219
القراءات: 168
القراءات: 195
القراءات: 174
القراءات: 143
القراءات: 223
القراءات: 145
القراءات: 353
القراءات: 674
القراءات: 853
القراءات: 461
القراءات: 310
القراءات: 413
القراءات: 304
القراءات: 363
القراءات: 188
القراءات: 288
القراءات: 289
القراءات: 228
القراءات: 709
القراءات: 280
القراءات: 811
القراءات: 285
القراءات: 282
القراءات: 194
القراءات: 703
القراءات: 185
القراءات: 171
القراءات: 164
القراءات: 169
القراءات: 300
القراءات: 262
القراءات: 312
القراءات: 305
القراءات: 153
القراءات: 230
القراءات: 195
القراءات: 281
القراءات: 247
القراءات: 303
القراءات: 177
القراءات: 288
القراءات: 317
القراءات: 370
القراءات: 251
القراءات: 570
القراءات: 264
القراءات: 247
القراءات: 324
القراءات: 155
القراءات: 207
القراءات: 605
القراءات: 333
القراءات: 238
القراءات: 244
القراءات: 337
القراءات: 308
القراءات: 158
القراءات: 137
القراءات: 303
القراءات: 201
القراءات: 236
القراءات: 261
القراءات: 298
القراءات: 229
القراءات: 158
القراءات: 146
القراءات: 156
القراءات: 174
القراءات: 186
القراءات: 151
القراءات: 506
القراءات: 253
القراءات: 699
القراءات: 209
القراءات: 239
القراءات: 410
القراءات: 389
القراءات: 677
القراءات: 157
القراءات: 163
القراءات: 147
القراءات: 205